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你好，歡迎關(guān)注健客網(wǎng)。成年人磨牙的話(huà)服用鈣片是可以的，荷氏牛初乳鈣片也可以服用，富含免疫球蛋白IgG，雙鈣同補。但是單單補鈣是不夠的，還要了解什么病因，有其他應對的措施。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統大腦皮質(zhì)頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮，導致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動(dòng)。在6歲至13歲都處于換牙期，為適應上下牙齒磨合都會(huì )有磨牙現象。但是，過(guò)了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發(fā)生那就是一種病態(tài)。 病因大致有幾種：（1）神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素； （2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此； （3）過(guò)度疲勞，從事精細工作者，如運動(dòng)員、鐘表匠等； （4）體內缺乏微量元素易患此癥； （5）長(cháng)期磨牙形成的習慣性磨牙癥； （6）工作壓力大，身體勞累，長(cháng)期生活不規律導致磨牙現象； （7）蛔蟲(chóng)病感染者。 你可以詳細說(shuō)一下你的生活習慣和工作壓力的情況，分析一下你是否為上述的原因引起的磨牙。除了以上幾種人外，性格內向、情緒激動(dòng)、經(jīng)常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙癥。從精神角度分析角度來(lái)講，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮。屬于潛意識中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀(guān)和受虐待時(shí)，顯得更為突出。當人為逃避潛意識的心理壓力時(shí)，在夢(mèng)中或睡眠中會(huì )磨牙。如果你是有以上的心理表現，建議你調節一下心態(tài)。 磨牙癥的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來(lái)的破壞、減輕肌肉關(guān)節的癥狀為目的，原則是阻斷病因，減少損害。1、心理治療：確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過(guò)度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴(lài)性，這個(gè)需要你到醫院由醫生面診后指導用藥。2、減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調動(dòng)自我意識自我控制的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生。3、肌肉松弛療法：頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用；體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽(tīng)暗示等方法。4、調整牙合治療：通過(guò)調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復。這個(gè)需要在口腔科治療。5、咬合板治療：制作一個(gè)護牙套，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。6、糾正牙頜系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

長(cháng)期夜磨牙還可能會(huì )引發(fā)一系列的并發(fā)癥。如：導致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛；嚴重時(shí)引發(fā)頭痛、頸背部陣痛等；還會(huì )導致睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退、引發(fā)口臭或口腔異味、損傷聽(tīng)力和味覺(jué)，個(gè)別磨牙較重患者會(huì )導致臉型不對稱(chēng)（通常表現為，一邊臉大，一邊臉小，導致心理抑郁而悲觀(guān)厭世甚至產(chǎn)生輕生等可怕的后果。很多重度患者還同時(shí)伴有腸胃失調，便秘，睡眠質(zhì)量下降、疲乏、無(wú)精力、對事物缺乏興趣等現象，特別是因為磨牙導致睡眠質(zhì)量受影響，白天工作學(xué)習都比較容易疲乏，所以一定要重視。長(cháng)期的磨牙會(huì )使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，常可刺傷唇頰、舌軟組織，面下1/3變面容蒼老，影響患者的面部美觀(guān)和發(fā)音。牙床經(jīng)常出血、發(fā)炎，導致牙齒松動(dòng)和脫落 牙齒磨損導致過(guò)敏而遇冷熱酸疼痛 腮幫和側面耳朵區域疼痛，損傷聽(tīng)力 頭頸部肌肉酸痛和僵硬，導致復發(fā)性頭痛 導致咬破腮幫、咬傷牙床、咬裂牙齒、咬斷舌頭 影響青少年身體局部的發(fā)育和心理的健康 咬牙的吱吱聲影響親人休息。