對于口臭這種情況，

人們都是十分煩惱的，

口中一股濃郁的味道，

不僅僅會(huì )讓別人厭煩，

更可能讓自己尷尬。

口臭的危害：

口臭嚴重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍。重度口臭患者若不及時(shí)治療，口腔菌群的數量將大大提高，牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發(fā)生。

口臭讓人與人之間的交往變得很尷尬，.影響人際交往，這也讓患者自身很自卑。也就造成了人際交往的障礙。

引起口臭有以下原因：

1、飲食氣息

進(jìn)食某些食物，如大蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等食物本身具有特異性臭味，食用后殘存于口腔內可發(fā)出相應的臭味、暖氣、嘔吐、呃逆時(shí)，常將胃腸道內容物的氣味傳出體外。

2、異物腐敗

殘存在齒縫中的食物殘渣經(jīng)細菌作用腐爛而產(chǎn)生臭氣。

3、組織壞死

人體組織主要由蛋白質(zhì)構成，腐敗分解后即產(chǎn)生硫化氫等臭氣。

4、細菌孳生

口腔及呼吸道的一些細菌分解蛋白質(zhì)、淀粉，產(chǎn)生大量細菌代謝產(chǎn)物如吲跺、硫氫基及氨類(lèi)等均可引起口臭。

5、血液所含物質(zhì)

糖尿病酮癥、尿毒癥酸中毒時(shí)，血中酮、尿素成分增加，血液流經(jīng)肺泡將所含的酮、分解的尿素等部分隨氣體散發(fā)體外，故患者口中可有丙酮氣味或爛蘋(píng)果氣味。

口臭主要分以下幾類(lèi)：

1、虛熱口臭：

多由陰虛生內熱所致。口臭而兼見(jiàn)鼻干，干咳，大便干結，為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟；口臭而兼見(jiàn)心煩不安，失眠多夢(mèng)，肌肉跳動(dòng)，爪甲不華，為肝之陰血虧損。口臭而兼見(jiàn)腰腿酸軟，多夢(mèng)遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動(dòng)之證。

2、胃火口臭：

多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。

3、食積型口臭：

多見(jiàn)于1~6歲的城市孩子，與飲食不節、喂養不當有關(guān)。這類(lèi)孩子長(cháng)期食欲不振，面黃消瘦，但精神正常，用藥以消食和胃為主。

4、熱痰口臭：

多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。

5、貪食口臭：

辛辣食物或暴飲暴食、疲勞過(guò)度，感邪熱，虛火郁結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口臭。

口臭的形成大多是由身體毒素長(cháng)期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進(jìn)行調理才可根除，切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物，可以用以下中醫方劑調理，從根本上解除口臭！

1、蒲公英茶

蒲公英在生活中隨處可見(jiàn)，是很多小朋友都喜歡的“降落傘”。然而小小的蒲公英，其實(shí)也是中藥材的一種，甚至有著(zhù)“草藥皇后”的美譽(yù)，還可以妙用來(lái)治療口臭呢。在我國傳統醫學(xué)理論中，蒲公英味苦甘性寒，可清熱解毒，而生活中也有不少人喜歡用蒲公英茶來(lái)去除口臭。

（1）具體方法：取干燥的蒲公英適量，放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開(kāi)后轉小火煮1個(gè)小時(shí)左右，然后再喝就可以了。

（2）注意事項：在我國傳統醫學(xué)中，蒲公英屬于一種苦寒的藥物，如果陽(yáng)虛外寒、脾胃虛弱的話(huà)，就不建議使用了。

2、薄荷泡茶

薄荷在生活中也是十分常見(jiàn)的，甚至有著(zhù)“亞洲之香”的美譽(yù)，在我國傳統醫學(xué)理論中，薄荷是屬于辛涼的一種中藥材，具有發(fā)汗解熱的作用，適合治療感冒發(fā)熱等等問(wèn)題，而從現代角度來(lái)看，薄荷中含有薄荷醇，在一定程度上有助于清新口氣。

（1）具體方法：薄荷是常見(jiàn)的植物，建議可以取適量薄荷，加入適量的開(kāi)水，等到冷卻之后在喝就好了。

（2）注意事項：雖然薄荷泡茶是一種很不錯的方法，但是也是不適合過(guò)量使用的，因為如果過(guò)量使用的話(huà)，可能會(huì )引起惡心、嘔吐等等不適。

3、小蘇打漱口

很多人一發(fā)現自己具有口臭的問(wèn)題，都是十分煩惱的，其實(shí)，引起口臭的原因有很多，如果是因為蛀牙之類(lèi)引起的話(huà)，用小蘇打漱口是一個(gè)不錯的方法。因為蛀牙是食品殘渣中的糖分、酸引起的，而小蘇打是弱堿性的，可以起到中和的作用。

（1）具體方法：取小蘇打3g，加入500ml的冷開(kāi)水，然后攪拌均勻，用之進(jìn)行漱口就好了，有助于改善口臭。

（2）注意事項：小蘇打具有堿性，對于大部分細菌來(lái)說(shuō)都是具有抑制作用的，然而不建議長(cháng)期使用，因為可能會(huì )導致細菌菌群紊亂，所以最好還是找出口臭的原因，從源頭上進(jìn)行治療。

以上就是防止口臭的方法啦

希望能幫大家把口臭君趕走哦！