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過(guò)年牙齒辛勞,愛(ài)牙格外重要!

2018-08-15 來(lái)源:家庭口腔健康管理師   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可以吃一些甜品,然后及時(shí)刷牙。比起不停地吃零食,單次地吃零食能讓牙齒暴露于糖中的時(shí)間更短,這樣能降低蛀牙風(fēng)險。
過(guò)年牙齒辛勞,愛(ài)牙格外重要!
 
過(guò)年期間各種約,拿紅包拿到手軟、吃零食吃到嘴軟!但,愛(ài)牙卻不能松懈!愛(ài)牙攻略如下,趕緊收入囊中1不要過(guò)度地攝入甜品:飲料、爆米花、曲奇等等。
 
“如果不停地攝入這些甜品,對牙齒肯定是有害的。
 
話(huà)雖如此,但是也不是說(shuō)一點(diǎn)甜品都不能吃。可以吃一些甜品,然后及時(shí)刷牙。比起不停地吃零食,單次地吃零食能讓牙齒暴露于糖中的時(shí)間更短,這樣能降低蛀牙風(fēng)險。
 
聰明地吃零食
 
如果是堅果,不要用牙齒咬,要使用專(zhuān)門(mén)的工具。沒(méi)有夾碎堅果的鉗子?那就換一種零食吧!一時(shí)貪圖嘴巴上的享受可能會(huì )導致許多疼痛,為此付出的代價(jià)可能很大。想想,為了一個(gè)堅果壞了一顆牙齒,值得嗎?”
 
堅持刷牙
 
節假日可能會(huì )擾亂你的計劃,但是一定要堅持每天刷牙2次。
 
隨時(shí)保持刷牙的好習慣。在包里放一把牙刷和迷你牙膏,飯后花時(shí)間清理下口腔。如果做不到飯后刷牙,那就嚼無(wú)糖口香糖吧,這樣會(huì )刺激唾液的產(chǎn)生,幫助沖走食物殘渣。
 
定期看牙
 
不要偷懶,養成定期看牙的習慣,否則牙齒很可能會(huì )出現問(wèn)題哦!
 
如果節假日剛好碰上你半年一次的口腔檢查,就把它當成是一種慶祝吧,或者一份節日禮物。
 
節假日牙齒出現毛病怎么辦?
 
如果你不小心在節假日期間磕壞了牙齒,可是很難找到牙醫的哦!
 
如果出現牙科急診,給出了以下建議:做好準備。旅行前,準備好牙線(xiàn)、紗布、止痛片等等,它們能緩解小型牙科病癥。 
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