愛(ài)吃糖是孩子們的天性，吃糖傷牙齒是很多人都知道的事情，為了維護孩子的牙齒健康，家長(cháng)們都會(huì )想方設法的去阻止孩子吃糖。但引起蛀牙的原因有哪么多，你單純的限制吃糖有用嗎?

　　碳水化合物和細菌是引起蛀牙的兩個(gè)誘因，細菌可通過(guò)代謝分解碳水化合物，產(chǎn)生酸性產(chǎn)物，這些酸性物質(zhì)會(huì )侵蝕牙齒，從而齲齒。此外，碳水化合物還會(huì )為細菌提供養分，幫助細菌的繁殖。

　　說(shuō)到蛀牙，可以說(shuō)是每個(gè)人的童年噩夢(mèng)，不少人在童年的時(shí)候飽受蛀牙的摧殘和牙醫的折磨。聽(tīng)到蛀牙，就不禁會(huì )聯(lián)想到刺耳的聲音和劇烈的疼痛，不少人即便把蛀牙治好了，但由于沒(méi)有保養好，長(cháng)大后仍然有蛀牙的問(wèn)題。

　　糖其實(shí)是日常生活中主要的能量來(lái)源，也是身體發(fā)育必不可少的營(yíng)養之一，所以完全限制孩子吃糖是不可取的。因此想要預防蛀牙的發(fā)生，首先要養成良好的口腔衛生習慣，降低蛀牙的發(fā)生幾率。

　　大多數家長(cháng)的觀(guān)念中，預防蛀牙的方法就是不讓孩子吃糖，但為什么孩子還是張蛀牙了呢?

　　1

　　養成良好的口腔衛生習慣

　　寶寶的口腔護理要從小開(kāi)始做起，不要因為寶寶還沒(méi)有長(cháng)牙齒，而忽略了寶寶的口腔護理。

　　2

　　注意飲食

　　都知道吃糖會(huì )蛀牙，但有的家長(cháng)只會(huì )限制寶寶吃糖果、巧克力等甜食，卻忽略了其他食物中含有糖分，如蛋糕、餅干等零食，他們粘性強、含糖量高，容易滯留在牙齒表面，如果食用后沒(méi)有及時(shí)清理，很容易就會(huì )引起蛀牙。

　　3

　　做好防齲措施

　　寶寶3歲左右就可使用牙膏刷牙，對于較小的寶寶，為防止吞咽可使用不含氟的寶寶專(zhuān)用牙膏，當寶寶懂得將漱口水吐出時(shí)，則應開(kāi)始使用含氟牙膏，因為氟能有效預防蛀牙。此外，還可請牙醫做一些不要的防齲措施，如涂氟、窩溝封閉等。

　　4

　　定期做口腔檢查

　　寶寶開(kāi)始長(cháng)牙后，應每半年做一次口腔檢查，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)治療，即使是乳牙也要進(jìn)行治療。齲齒最直接的影響就是會(huì )影響孩子吃東西，因為齲齒會(huì )引起疼痛，孩子就只能只吃軟的食物，容易造成營(yíng)養不良，還可能讓孩子養成挑食的習慣。齲齒還會(huì )影響新牙的生長(cháng)，造成牙齒不齊。

　　5

　　別含著(zhù)奶瓶睡覺(jué)

　　有的寶寶有睡前用餐、喝夜奶或含著(zhù)奶瓶睡覺(jué)的習慣，寶寶睡著(zhù)后，唾液會(huì )靜止在口中，這更容易造成奶漬殘留，引起蛀牙。因此，家長(cháng)應保持良好的喂養習慣，不要讓寶寶含著(zhù)奶瓶睡覺(jué)，睡前最好不要吃東西，如果有吃東西，應及時(shí)刷牙或漱口。不要嘴對嘴喂食，會(huì )用嘴嚼碎食物給寶寶吃，以防傳染病菌。

　　這些行為也會(huì )增加蛀牙風(fēng)險

　　①夜奶

　　寶寶到六個(gè)月以后，就應該開(kāi)始減少夜奶的次數;待滿(mǎn)一歲后，就要開(kāi)始嘗試斷掉夜奶的習慣。此外，寶寶開(kāi)始長(cháng)牙時(shí)，早晚都要注意口腔清潔，可用蘸著(zhù)水的面部輕輕擦拭寶寶的牙床，減少齲齒的產(chǎn)生。

　　②缺鈣

　　缺鈣會(huì )導致牙釉質(zhì)發(fā)育不全，從而遭到破壞。因此，父母在飲食上要注意鈣質(zhì)的補充，防止這類(lèi)情況的發(fā)生。

　　③喝止咳糖漿不漱口

　　止咳糖漿是含糖量較大的藥物，眾所周知糖會(huì )引起齲齒，這種“隱形”的糖常常會(huì )被忽略。特別是一些媽媽喜歡在睡覺(jué)前給寶寶吃藥，就更容易讓寶寶的口腔內長(cháng)時(shí)間積聚這些糖類(lèi)，引起蛀牙。因此，服用止咳糖漿、咽喉含片后一定要督促寶寶漱口刷牙哦!

　　④常吃零食

　　吃零食時(shí)口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上。尤其是淀粉類(lèi)食物，如薯片，吃完最好用牙線(xiàn)清潔齒縫中的食物殘渣，以減少對牙齒的損害。寶寶少吃零食對身體并無(wú)影響，家長(cháng)給孩子吃零食應有比較固定的數量和時(shí)間。

　　蛀牙的產(chǎn)生跟日常習慣有關(guān)，如果你不注意口腔衛生，蛀牙就容易纏身。如今蛀牙已成口腔的常見(jiàn)病，也是人類(lèi)最普遍的疾病之一，要想預防必須從小開(kāi)始做起。微信回復“口腔疾病+姓名+電話(huà)及日期”即可咨詢(xún)預約！