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為什么平時吃的也不少還總是吃不胖

女32歲

2014-03-05 19:29

病情描述

我想請問一下，為什么平時吃的也不少還總是吃不胖

醫(yī)生建議：2014-03-05 19:29

葉醫(yī)生

有時候不光多吃就能長胖，你可能和營養(yǎng)不良有關。平時多吃蔬菜水果，魚蛋奶等，有營養(yǎng)蛋白質高的食物，可以提高自己的抵抗力，忌食辛辣、生冷食物。平時多注意休息，注意勞逸結合，適當?shù)倪\動有利于身體的健康，提高免疫力。祝你健康！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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