你的焦慮一無(wú)是處 跟我一起遠離焦慮吧
嚴重的焦慮情緒會(huì )影響到我們的工作、學(xué)習、睡眠、社交、旅行等,甚至會(huì )影響到家庭生活、兩性關(guān)系。焦慮癥已經(jīng)成為了我們的時(shí)代病。我想說(shuō)的是這樣過(guò)度焦慮是毫無(wú)用處。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
嚴重的焦慮情緒會(huì )影響到我們的工作、學(xué)習、睡眠、社交、旅行等,甚至會(huì )影響到家庭生活、兩性關(guān)系。焦慮癥已經(jīng)成為了我們的時(shí)代病。我想說(shuō)的是這樣過(guò)度焦慮是毫無(wú)用處。
強烈的焦慮反應如果持續存在,人體慢慢地會(huì )產(chǎn)生心身的失調,比如神經(jīng)衰弱、亞健康狀態(tài),嚴重的出現心身疾病,如高血壓、糖尿病、內分泌疾病等。所以請及時(shí)正視自己的焦慮,盡快應對與克服的。
研究發(fā)現,焦慮會(huì )加速衰老。人體染色體末端有個(gè)“帽子”,叫做端粒,隨著(zhù)年齡增長(cháng),端粒會(huì )逐漸縮短,導致細胞壽命變短。焦慮癥患者染色體的端粒長(cháng)度明顯短于正常人,這主要與體內抗壓系統紊亂有關(guān)。
焦慮癥是常見(jiàn)的心理疾病,癥狀有過(guò)分緊張、過(guò)分機警、對未來(lái)莫名擔心等,由于與普通焦慮較為相似,焦慮癥治療經(jīng)常被患者忽視。如果發(fā)展成長(cháng)期焦慮,會(huì )對身體器官造成巨大損傷。
廣場(chǎng)恐懼癥又名廣場(chǎng)恐怖癥,為焦慮癥的一種。這類(lèi)患者在公共場(chǎng)合或者開(kāi)闊的地方停留時(shí),內心會(huì )產(chǎn)生無(wú)法控制的極端恐懼,而又因為要無(wú)法逃離這種地方而感到尷尬和緊張不安。
婚前恐懼癥是一種十分常見(jiàn)的精神類(lèi)疾病,恐懼發(fā)作時(shí)常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀,患者極力回避導致恐懼的客觀(guān)事物或情境,或是帶著(zhù)畏懼去忍受,因而會(huì )對其正常的生活和工作學(xué)習帶來(lái)不良的影響。