隨著生活水平的提高，人們總是通過(guò)各種渠道來(lái)關(guān)注自己的健康。不過(guò)，如果你總懷疑自己得了重病，要求做各種檢查，檢查顯示沒(méi)病還不相信，那么，你可能患上“疑病癥”啦。心理學(xué)專(zhuān)家介紹，受食品安全問(wèn)題、心理壓力大、環(huán)境因素等方面的影響，類(lèi)似于“疑病癥”的咨詢(xún)者越來(lái)越多。
大量心理學(xué)研究已證實(shí)，完美主義心態(tài)導(dǎo)致抑郁和焦慮，降低生活質(zhì)量。這種消極影響如此嚴(yán)重，以至于完美主義已被作為抑郁癥狀的一部分，并成為造成抑郁自殺事件的一個(gè)重要誘因。
大部分學(xué)生在面對(duì)考試時(shí)或多或少都會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒，但焦慮的程度因人而異，有些學(xué)生容易焦慮，有些學(xué)生則比較平靜。
社交焦慮癥會(huì)使你重新安排自己的生活，目的就是為阻止自己產(chǎn)生社交，如果走這條路會(huì)遇到比較多陌生人，那就改走另一條路，或者見(jiàn)到了熟人干脆假裝沒(méi)看見(jiàn)。
高考，被稱(chēng)為六月酷暑的霜降季。特別是對(duì)處于焦躁?duì)顟B(tài)的青年學(xué)子來(lái)說(shuō)。他們擁有一切希望。良好的學(xué)習(xí)成績(jī)，家長(zhǎng)的熱切期盼，老師的諄諄教誨。但是，往往正是這些無(wú)形中給了他們巨大的壓力。讓他們不堪重負(fù)下選擇跳樓自殺。
驚恐障礙(panicdisorder)以反復(fù)出現(xiàn)顯著的心悸、出汗、震顫等自主神經(jīng)癥狀，伴以強(qiáng)烈的瀕死感或失控感，害怕產(chǎn)生不幸后果的驚恐發(fā)作(panicattacks)為特征的一種急性焦慮障礙。
現(xiàn)代的生活物質(zhì)越來(lái)越豐富，追逐物質(zhì)的腳步也越來(lái)越快，壓力隨之而來(lái)。而每個(gè)人應(yīng)對(duì)的能力有限，所以有人抑郁了，有人焦慮了。咱們這個(gè)平臺(tái)呢，是一個(gè)關(guān)注焦慮的平臺(tái)，所以咱們今天就談?wù)勔妆淮蠹液鲆暤膸追N焦慮。
焦慮自評(píng)量表(Self-RatingAnxietyScaleSAS)由華裔教授Zung編制（1971）。從量表構(gòu)造的形式到具體評(píng)定的方法，都與抑郁自評(píng)量表(SDS)十分相似，是一種分析病人主觀(guān)癥狀的相當(dāng)簡(jiǎn)便的臨床工具。適用于具有焦慮癥狀的成年人，具有廣泛的應(yīng)用性。國(guó)外研究認(rèn)為，SAS能夠較好地反映有焦慮傾向的精神病求助者的主管感受。而焦慮是心理咨詢(xún)門(mén)診中較常見(jiàn)的一種情緒障礙，所以近年來(lái)SAS是咨詢(xún)門(mén)診中了解焦慮癥狀的自評(píng)工具。
如果您家里或身邊有要參加中高考的孩子或家長(zhǎng)，果斷轉(zhuǎn)起來(lái)吧。也許我們并不能幫助他們分擔(dān)那份焦慮和壓力，但至少不要把我們自身的焦慮傳遞給他們。
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