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2016-01-24
如何調節神經(jīng)衰弱?
富含糖的食物：如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、面粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。糖類(lèi)在體內分解為葡萄糖，才能通過(guò)血腦屏障，被腦細胞所利用，是腦細胞唯一的能量來(lái)源。
標簽: 調節 神經(jīng) 衰弱 
2016-01-24
中醫藥膳—吃掉神經(jīng)衰弱
龍眼姜棗湯:龍眼肉10克,生姜5片,大棗15枚。選用肉厚、片大、質(zhì)細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉,鮮生姜洗凈刮去外皮,切片,大棗洗凈備用。把龍眼肉、生姜片、大棗一同放入鍋中,加水兩碗,煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯,此為一日量,分兩次飲用。這款藥膳有補血益氣,養血安神的功效,適用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、貧血等證。
標簽: 吃掉 神經(jīng) 衰弱 
2016-01-24
精神衰弱吃什么好？
大棗：在民間常作補血食品，能益氣、養心、安神。中醫常用大棗治療神經(jīng)衰弱的病癥，因為食用大棗可以養心脾、安神志，緩解神經(jīng)衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧等癥狀。
標簽: 健康 精神 衰弱 
2016-01-24
神經(jīng)衰弱患者應該吃什么食物比較好?
鈣含量豐富的牛奶被公認為“助眠佳品”。堅果類(lèi)食物中鎂含量較多，在臨床上，核桃常被用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。
標簽: 患者 應該 食物 
2016-01-24
【神經(jīng)衰弱怎么調理】神經(jīng)衰弱患者吃什么食物好得比較快?
枸杞是一味藥食兼用之品。神經(jīng)衰弱吃什么水果，經(jīng)常食用枸杞，對于神經(jīng)衰弱引起的頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等癥狀均有良好的治療效果。
標簽: 衰弱患者 食物 比較 
2016-01-24
治療失眠有妙招
粳米洗凈入鍋中，放入改刀的主料及白糖等調味品，用小火煮成稠飯狀，每日1次，做午飯或晚飯食用。此飯有健腦強身、鎮靜安眠的功效。可治頭昏眼花、失眠多夢(mèng)、神志健忘等癥。
標簽: 治療 失眠 妙招 
2016-01-24
飲食也可以改善人的睡眠質(zhì)量
大棗催眠：大棗味甘，含糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、維生素C、有機酸、粘液質(zhì)、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助于入眠。
標簽: 改善 睡眠 質(zhì)量 
2016-01-24
失眠的食療法
失眠是很?chē)乐氐囊环N精神科疾病，往往影響到我們的生活質(zhì)量，讓我們做不好事情，對此，我們一定要早發(fā)現早治療，別讓失眠影響了我們以后的生活，這樣可不是一件好事。
標簽: 健康 失眠 食療法 
2016-01-24
用紅酒可以改善失眠?
紅酒和其他酒品有著(zhù)本質(zhì)的區別，它酒精含量低，主要以葡萄為原諒，口感醇香，還含有大量的維他命，蛋白質(zhì)類(lèi)以及多種礦物質(zhì)，最為重要的一點(diǎn)就是還含有一種睡眠輔助激素―褪黑素。
標簽: 紅酒 改善 失眠 
2016-01-23
食療法治療失眠的妙用
功效：對失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的狀況有調整作用。對促進(jìn)失眠者在夜間進(jìn)入睡眠抑制過(guò)程有良好的效應。
標簽: 治療 失眠 妙用