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【神經(jīng)衰弱怎么調理】神經(jīng)衰弱患者吃什么食物好得比較快?

2016-01-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:枸杞是一味藥食兼用之品。神經(jīng)衰弱吃什么水果,經(jīng)常食用枸杞,對于神經(jīng)衰弱引起的頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等癥狀均有良好的治療效果。

  當今社會(huì )競爭激烈,社會(huì )節奏快,人們所面對的壓力巨大,不少人會(huì )出現失眠、注意力不集中、記憶力下降、腦力容易疲乏以及情緒煩惱等神經(jīng)衰弱的癥狀,治療神經(jīng)衰弱的方法有很多,今晚小編來(lái)為大家介紹神經(jīng)衰弱患者吃什么食物好得比較快?

  1、大棗

  大棗在民間常作補血食品,能益氣、養心、安神。大棗可以養心脾、安神志,緩解神經(jīng)衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧等癥狀。神經(jīng)衰弱吃什么水果,經(jīng)常服食大棗,對于神經(jīng)衰弱的康復大有益處。

  2、桂圓

  又稱(chēng)龍眼,具有補血安神、益腦力之功效,是滋補健腦佳品,尤其適宜思慮過(guò)度、心神失養引起的神經(jīng)衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。神經(jīng)衰弱吃什么水果,可以吃桂圓,它能調整大腦皮層功能,改善甚至消除失眠、健忘癥狀與增強記憶力。

  3、枸杞

  枸杞是一味藥食兼用之品。神經(jīng)衰弱吃什么水果,經(jīng)常食用枸杞,對于神經(jīng)衰弱引起的頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等癥狀均有良好的治療效果。

  4、核桃

  歷代醫家視之為健身益壽,補腎抗衰食品,經(jīng)常食用,對人的大腦神經(jīng)也很有益。胡桃含有豐富的脂肪油,主要成分為不飽和脂肪酸,含維生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及鈣、磷、鐵、鋅、鎂等微量元素。神經(jīng)衰弱之患者,可以早晚空腹各食胡桃2~3枚。

  溫馨提示:神經(jīng)衰弱對患者的生活和工作造成極大的危害,以上介紹的食療法只是起到輔助作用,建議患者到正規的專(zhuān)科醫院就診精確病因對癥治療,祝您早日康復!

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