最新發(fā)布

2016-07-19
產(chǎn)后抑郁癥的食療方法
在經(jīng)歷懷孕、分娩、產(chǎn)后恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過(guò)程后，孕產(chǎn)婦會(huì )產(chǎn)生各種心理、生理的改變，一旦某些改變的程度和性質(zhì)超越了正常變異的界限，則成為病理性的改變。
標簽: 產(chǎn)后抑郁癥 食療方法 香菇豆腐 
2016-07-19
常吃洋快餐患抑郁風(fēng)險高
受訪(fǎng)對象中，那些吃洋快餐和批量烘焙食物多的人，更可能單身、更缺乏活力，而且飲食習慣糟糕（水果、堅果、魚(yú)、蔬菜和橄欖油攝入較少）。這些人當中，普遍存在吸煙和每星期工作超過(guò)45個(gè)小時(shí)的情況。
標簽: 洋快餐 抑郁 風(fēng)險 
2016-07-19
抑郁癥的飲食應注意什么?
抑郁癥患者在日常飲食上要留意營(yíng)養的搭配，假使患者條件的允許，那么就能夠服用一些深海魚(yú)、經(jīng)過(guò)調查我們曉得深海魚(yú)中有抗抑郁的藥物，如能夠阻斷神經(jīng)傳導和增加血清中的一些分泌量。
標簽: 抑郁癥 飲食 全麥面包 
2016-07-19
喝葡萄酒避免抑郁癥？小心飲酒
酒精本身在讓你的臉色開(kāi)始變紅之后，就成了鎮靜劑，可能會(huì )導致本來(lái)不抑郁的人患上抑郁癥。但有專(zhuān)家給那些有抑郁傾向的人提出來(lái)十分明確的建議：“小心飲酒！”
標簽: 葡萄酒 抑郁癥 飲食治療 
2016-07-19
吃香蕉可緩解秋冬抑郁癥
悲秋生愁，那我們應該如何預防呢？中醫認為，悲秋季節，人們容易出現抑郁情緒，那么，可以適當吃些香蕉，可幫助緩解秋季抑郁。
標簽: 香蕉 秋冬抑郁癥 松果體 
2016-07-19
對應冬季抑郁癥，日光浴加飲食
誘發(fā)冬季抑郁癥的根源在于人的大腦深處有個(gè)叫做松果體的腺體，它能分泌出一種叫做“褪黑激素”的荷爾蒙，這種激素對人體的生物鐘和睡眠節律以及神經(jīng)系統都有影響，能使人精神消沉、昏昏欲睡、思維遲鈍。
標簽: 冬季抑郁癥 日光浴 飲食 
2016-07-17
抑郁癥食療：多補充氨基酸
抑郁癥是一種比較難治的慢性疾病，其病情復雜，容易反復發(fā)作，治療起來(lái)比較困難。抑郁癥的治療方法有很多，主要包括藥物治療、心理療法、食療等；如果抑郁癥只是依靠藥物治療是很難治好的。
標簽: 抑郁癥 食療補充 氨基酸 
2016-07-17
抑郁癥食療：冬季可多吃菠菜
因為博采眾含有大量的葉酸，而倘若葉酸攝入不足的人容易出現失眠、健忘、焦慮等抑郁癥狀。菠菜中富含葉酸，特別是在冬季，抑郁癥患者應多食菠菜。
標簽: 抑郁癥食療 冬季 菠菜 
2016-07-17
治療抑郁癥吃什么好的比較快？
抑郁癥是一種心理疾病我想大家都知道，它屬于心理障礙的范疇，但卻不單純表現為心理問(wèn)題。抑郁癥是一類(lèi)以心境（情緒）低落為主要表現的心理障礙，除了心靈痛苦外，還能讓患者感到各種各樣的軀體上的痛苦癥狀。
標簽: 抑郁癥 治療速度 飲食控制 
2016-07-17
利用健康飲食趕走產(chǎn)后抑郁癥
含有豐富的魚(yú)油及Omega-3脂肪酸，海魚(yú)中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂(yōu)郁藥如碳酸鋰有類(lèi)似作用，能阻斷神經(jīng)傳導路徑，增加血清素的分泌量，可以部分緩解緊張的情緒，能明顯舒解抑郁癥狀，包括焦慮、睡眠問(wèn)題、沮喪等。
標簽: 健康飲食 產(chǎn)后抑郁癥 木瓜