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2017-04-12
咖啡廳：一群“無(wú)家可歸”的心靈孤獨者
在咖啡廳可以做自己想做的任何事情。而你在家里什么都做不了，動(dòng)也動(dòng)不了，總會(huì )有些人制止你，然后也沒(méi)有很多的微笑，更多是冷漠的言語(yǔ)。我們真正痛苦的根源是缺少空間感。
標簽: 咖啡廳 冷漠 空間感 
2017-04-12
你離自己的初心，有多遠？
現在的人也特別的焦慮，可能稍微有一些不順從自己意愿的時(shí)候，就會(huì )變得特別憤怒、狂躁、消極，然后很容易就會(huì )影響到周邊人事物，最后自己處在一種抑郁、自卑、自閉的狀態(tài)中。
標簽: 焦慮 抑郁 自卑 
2017-04-12
三大秘訣，讓你遠離負面情緒
有時(shí)候很憤怒的原因是因為對方不了解自己。如果你沒(méi)有真正把自己的一些想法轉化為智慧表達出來(lái)，而你總是希望別人同理、了解你，但沒(méi)得到理解和支持，結果必然會(huì )形成負面壓抑的毒素存在肝臟中。
標簽: 憤怒 理解 支持 
2017-04-12
如何達到“不生氣”的境界？
很多人與別人相處時(shí)總是指責控制對立，最后每次都以失敗告終，以失控告終。一段時(shí)間的積累后，整個(gè)身心就會(huì )不平衡，甚至人有很多壓力，最后無(wú)法支撐，就得了腰間盤(pán)突出，腰椎等疾病。
標簽: 指責 平衡 壓力 
2017-04-12
壓力剖析：如何用心理學(xué)認識自己？
當面對挫折和社會(huì )壓力時(shí)，人們就會(huì )拿起手機玩游戲，或者打開(kāi)電腦進(jìn)入網(wǎng)絡(luò )的世界。因為網(wǎng)絡(luò )的世界是沒(méi)有壓力的，你只要成為一個(gè)虛擬的狀態(tài)就可以要風(fēng)得風(fēng)要雨得雨，不需要承受任何的壓力。
標簽: 挫折 壓力 手機 
2017-04-12
如何壓縮時(shí)間，提升溝通效果
溝通不是改變過(guò)往的事件，而是改變過(guò)往事件中的感覺(jué)，形成了什么錯誤觀(guān)念，認知，有什么限定性的信念，形成了什么模式，由最近在意的事件開(kāi)始，回溯過(guò)往相關(guān)的事件，釋放情緒，清楚因果關(guān)聯(lián)，把領(lǐng)悟帶回到生活中用出來(lái)。
標簽: 溝通 情緒 認知 
2017-04-12
驚！原來(lái)喜歡戴墨鏡的人，內心竟然是...
經(jīng)常戴太陽(yáng)鏡的人，喜歡隱藏自己，從內窺探外在世界。比較容易對人缺乏信任感，也不想別人了解自己，內心有一種自卑感。
標簽: 太陽(yáng)鏡 自卑 信任 
2017-04-11
內心安詳，從不荒涼
不要過(guò)分地依賴(lài)語(yǔ)言。不要總是企圖在語(yǔ)言上占上風(fēng)。語(yǔ)言解不開(kāi)的，事實(shí)可以解開(kāi)。語(yǔ)言解開(kāi)了而事實(shí)沒(méi)解開(kāi)的話(huà)，語(yǔ)言就會(huì )失去價(jià)值，甚至于只能添亂。動(dòng)輒想到讓事實(shí)說(shuō)話(huà)的人，比起動(dòng)不動(dòng)就想說(shuō)倒一大片的人更安詳。
標簽: 依賴(lài) 語(yǔ)言 安詳 
2017-04-11
面對面接觸為何如此重要？
跟大多數男性不一樣，在面對壓力時(shí)，大多數女性都會(huì )主動(dòng)向她們的女性朋友和親屬尋求幫助，這種親密的互動(dòng)是抵擋孤獨和恐懼最有力的武器。然而，消極的社交互動(dòng)會(huì )對女性的健康產(chǎn)生更嚴重的腐蝕作用。
標簽: 壓力 孤獨 恐懼 
2017-04-11
如何愛(ài)自己？
如果你發(fā)現自己習慣性地在心里自我暗示不好的事，請用想像美好的事物來(lái)替代它，例如：美麗的風(fēng)光、日落、鮮花、體育運動(dòng)或其他你喜歡的事，每次當你發(fā)現你在嚇自己的時(shí)候，請想像這些美好的畫(huà)面，告訴自己「不，我不想這些東西了。
標簽: 暗示 消極 心理