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2017-04-25
快樂(lè )相隨 9個(gè)貼士讓你的心理更加的健康
當情緒低落時(shí)，訪(fǎng)問(wèn)孤兒院、養老院，看看世界上除了自己的痛苦之外，還有多少不幸。如果情緒仍不能平靜，就積極地去和這些人接觸，把自己的注意力轉移到幫助別人身上，從而重建自信。通常只要改變環(huán)境，就能改變自己的心態(tài)和情緒。
標簽: 情緒 注意力 心態(tài) 
2017-04-24
調整心理免受精神病威脅
正確的對待挫折和磨難，正確的處理工作生活中的人際關(guān)系，對待問(wèn)題要冷靜，不能感情用事。對于心理壓力，及時(shí)的去紓解和發(fā)泄，不能一直悶在心里，也不要去鉆牛角尖。
標簽: 挫折 人際 鉆牛角尖 
2017-04-24
我國青少年心理咨詢(xún)現狀
青少年心理咨詢(xún)是專(zhuān)門(mén)解決青少年心理問(wèn)題。它往往結合生理、心理、社會(huì )三大因素來(lái)分析導致青少年心理障礙的原因，主要工作為激發(fā)學(xué)習興趣、端正學(xué)習態(tài)度、消除厭學(xué)逃學(xué)和學(xué)習障礙、協(xié)調同學(xué)關(guān)系和親子關(guān)系、中高考心理減壓。
標簽: 心理 減壓 厭學(xué) 
2017-04-24
5招幫你擺脫心理疲勞
心理疲勞，是指人長(cháng)期從事一些單調、機械的工作活動(dòng)，伴隨著(zhù)肌體生化方面的變化，中樞局部神經(jīng)細胞由于持續緊張而出現抑制，致使人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低，直至產(chǎn)生厭倦情緒。
標簽: 心理疲勞 單調 情緒 
2017-04-24
吃魚(yú)會(huì )讓你的心情好一點(diǎn)
血液中Ω-3脂肪酸含量低的人比較會(huì )有輕度至中度的憂(yōu)郁癥癥狀、比較悶悶不樂(lè )、比較沖動(dòng)：相反，血液中Ω-3脂肪酸含量較高的人，試驗的結果是比較愉快的。
標簽: 脂肪酸 血液 抑郁 
2017-04-24
精神疾病污名化：人類(lèi)對于瘋狂的不安與恐懼
心理疾病的患者往往有很強的“病恥感”，覺(jué)得自己生病就是一種“恥辱”，一種無(wú)法對外界言說(shuō)的東西。這種“病恥感”繼而影響著(zhù)很多心理疾病患者的求助之路。
標簽: 心理 病恥感 恥辱 
2017-04-23
六個(gè)有趣的心理現象
當孩子和別的小伙伴之間發(fā)生沖突時(shí)，父母第一反應可能就是盡快教給孩子解決問(wèn)題的辦法，但是，最新的研究表明，這種方式并不能讓孩子變得更加合作，更加容易與人相處。
標簽: 沖突 合作 相處 
2017-04-23
經(jīng)常抱怨也是一種慢性心理病
慢性病具有病程長(cháng)、病因復雜、患病人群多、健康受損和社會(huì )危害嚴重等特點(diǎn)，從這個(gè)角度上看，長(cháng)期抱怨不斷，不但對自己的身心健康沒(méi)有好處，而且會(huì )傳染他人，會(huì )讓人處于“怨而生恨”的不良氛圍中，因此，總抱怨是一種慢性病。
標簽: 抱怨 慢性病 健康 
2017-04-23
心理學(xué)家提出幸福計算公式
社交生活方面，賽利格曼的研究表明，10%最幸福的人的一個(gè)共同特點(diǎn)是具有豐富的社交生活，他們區別于一般人和不幸福的人的一個(gè)標志是愿意與他人分享生活，而不是一個(gè)人獨處。這一點(diǎn)與婚姻有點(diǎn)關(guān)聯(lián)。
標簽: 社交 幸福 婚姻 
2017-04-23
這些心理障礙你有嗎？
心理障礙幾乎人人都可能遇到，如失戀、落榜、人際關(guān)系沖突造成的情緒波動(dòng)、失調，一段時(shí)間內不良心境造成的興趣減退、生活規律紊亂甚至行為異常、性格偏離等等，這些由于現實(shí)問(wèn)題所引起的情緒障礙，成為心理障礙。
標簽: 心理障礙 興趣 性格