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2017-05-14
病有良醫|年輕人謹防心身疾病
心身疾病是生物學(xué)、心理、社會(huì )因素共同作用的產(chǎn)物。因此，心身疾病的預防不僅要認識到生物學(xué)因素的作用，而且應注意心理社會(huì )因素、個(gè)體的遺傳素質(zhì)及生理反應等方面的相互作用。
標簽: 心身疾病 心理 生物 
2017-05-13
五個(gè)習慣，放大你的人生格局
鍛煉可以讓你擁有好的身材，這是大家都明眼看得到的。還有看不到的好處，比如它可以減少心臟疾病和患有糖尿病的風(fēng)險。研究還發(fā)現，鍛煉還可以改善人的心情和記憶力。
標簽: 鍛煉 記憶力 糖尿病 
2017-05-13
孩子成長(cháng)經(jīng)不起太多“棒喝”
教育孩子是一項耐心而細致的工作。對于很多年輕的父母而言，他們擔負著(zhù)養家的責任，可能每天都面對著(zhù)很多壓力，這時(shí)如果家里還有一個(gè)頑劣的孩子，就可能會(huì )失去耐心，動(dòng)輒打罵。
標簽: 教育 棍棒 壓力 
2017-05-13
如何做自己情緒的“主人”？
戶(hù)外運動(dòng)可以陶冶人的情操，使人心情愉悅。廣闊的大自然，美麗的風(fēng)景，讓人心情愉快，一直以來(lái)學(xué)習和工作的壓力帶來(lái)的持續性的大腦緊張在戶(hù)外運動(dòng)過(guò)程中逐漸放松，給人一種如釋重負的感覺(jué)。
標簽: 壓力 心理 情緒 
2017-05-13
孩子手機成癮，可能原因在父母身上
很多父母都聲稱(chēng)自己很忙，但孩子的成長(cháng)卻不會(huì )因為父母的忙碌而停下腳步。建議父母從繁忙的工作以及頻繁的應酬中抽取時(shí)間來(lái)陪伴孩子。每日增加半小時(shí)親子時(shí)間，一起閱讀，一起討論社會(huì )時(shí)事。
標簽: 手機 成癮 陪伴 
2017-05-13
不靠譜爸爸排行榜，你家那位上榜了！
不要用打擊的方式逼迫孩子成長(cháng)，要用鼓勵的話(huà)語(yǔ)來(lái)激發(fā)孩子對人對事的熱情。如果愛(ài)他，請多發(fā)現孩子的閃光點(diǎn)，正面的引導孩子。
標簽: 打擊 熱情 思考 
2017-05-13
為什么現在“御姐控” 和“大叔控”這么多？
大叔控的女孩并不完全是因為戀父情結，客觀(guān)地說(shuō)，男性的心理成熟的年齡往往比女性晚很多，一個(gè)穩定而成熟的男性往往對女性代表著(zhù)安全，包容和理解。從進(jìn)化心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，成熟男性能夠給女性的“親代投資帶來(lái)更好的保障。
標簽: 大叔控 包容 成熟 
2017-05-12
關(guān)愛(ài)父母，你愛(ài)到點(diǎn)子上了嗎？
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，老年人軀體各器官功能減退，易患許多慢性疾病，由于對身體健康問(wèn)題的擔憂(yōu)，惟恐自己得了不治之癥，給家人帶來(lái)煩惱，給自己帶來(lái)痛苦而焦慮，緊張不安，甚至夜不能寐，食欲不振，機體抵抗力下降，更容易患軀體疾病，造成惡性循環(huán)。
標簽: 老年人 焦慮 煩惱 
2017-05-12
如果你被別人誤會(huì )了，該怎么辦？
出現誤會(huì )后,有的人總以為自己正確,不愿為自己辯解。心中懷有委屈情緒的人,必定不愿先開(kāi)口向對方作解釋,這種情況阻礙彼此間的交流。多替對方著(zhù)想。不必去計較,只要你真誠地向他表明心跡,那么,誤會(huì )一定會(huì )消除。
標簽: 誤會(huì ) 交流 委屈 
2017-05-12
越擔心的事情發(fā)生的概率真的高嗎？
墨菲定律只是揭示了事物發(fā)展過(guò)程中偶然的必然性，它告訴我們不能忽視小概率事件，為了避免或者盡量降低小概率事件的發(fā)生，我們要提前做充足的準備，尤其是涉及生命安全的時(shí)候。。
標簽: 墨菲定律 擔心 猶豫