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如何才能讓自己身心健康呢？想找一個心理醫(yī)生咨詢一下

女22歲

2017-07-02 21:53

病情描述

找一個心理醫(yī)生咨詢一下，經(jīng)常做夢愛上另一個女人，請問這是心理疾病嗎

醫(yī)生建議：2017-07-02 21:53

健客醫(yī)生

不要輕易的給自己貼上標簽，每個人的內(nèi)心中都有心理垃圾的，不見得都是心理疾病的，應該放松自己，全身心的放松，多出去走走，呼吸一下新鮮空氣。累的時候做下有氧呼吸，讓自己平靜起來。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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