不吃飯、說(shuō)謊、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣……你會(huì )不會(huì )對孩子的這些行為束手無(wú)策、怒火中燒？其實(shí)，這些都可能是孩子心理壓抑的信號。兒童期是孩子心理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，家長(cháng)要及時(shí)察覺(jué)他們的壓力，呵護幼小的心靈。首都醫科大學(xué)附屬北京安定醫院兒童精神科主任崔永華、北京大學(xué)臨床心理中心辦公室主任林紅與廣東省社會(huì )醫學(xué)研究會(huì )心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )主任委員馬健文將為家長(cháng)解讀孩子心理壓抑的5種表現。

亂扔東西愛(ài)打人

5歲的小威是個(gè)讓人“頭痛”的孩子：在幼兒園總是搶小朋友的玩具；做游戲只能贏(yíng)不能輸，否則就會(huì )耍賴(lài)；想要什么就大哭大鬧，從不會(huì )好好說(shuō)……小威媽媽深感無(wú)奈，只好帶他到醫院兒童心理科咨詢(xún)。醫生發(fā)現，小威的父母由于工作忙，很少帶他出去玩，以致小威缺乏與人交流和相處的機會(huì )，父母的冷落也讓他的心靈受到傷害，從而導致了“不合群”等表現。

一般而言，孩子的攻擊性在2-3歲左右開(kāi)始體現，比如沒(méi)輕沒(méi)重地隨手把東西扔在地上，或莫名其妙地推別的孩子。這是因為，幼兒是不會(huì )約束自己的。對孩子的這些行為，有的家長(cháng)覺(jué)得好玩而放任不管，反而會(huì )固化其攻擊行為。據研究，攻擊行為有一定程度的遺傳傾向，但后天的養育也很重要，如果父母或家人過(guò)于粗暴，對孩子的關(guān)愛(ài)不夠，更有可能固化其先天的攻擊傾向。

對策：家長(cháng)不要急著(zhù)教訓孩子，首先要了解導致攻擊行為的事件始末和孩子內心的想法，弄清楚后再思考從何入手來(lái)教育孩子。切忌不分青紅皂白就打孩子，以暴制暴只會(huì )強化攻擊行為。對于只是偶然出現攻擊行為的孩子，只需給予適當的教育和引導，等孩子大一些，心理成長(cháng)了，攻擊行為自然就會(huì )消失。對于常表現出攻擊性行為的孩子，家長(cháng)可以安排一些簡(jiǎn)單、需要耐心的游戲，以確保他有足夠的時(shí)間完成。

總是不愿意睡覺(jué)

上5年級的小洋晚上不愿意睡覺(jué)，整天無(wú)精打采，還常常無(wú)故亂發(fā)脾氣。醫生檢查發(fā)現他并無(wú)軀體原因，經(jīng)心理醫生詢(xún)問(wèn)得知，小洋在學(xué)校目睹沒(méi)寫(xiě)作業(yè)的同學(xué)被老師懲罰，這讓他總擔心作業(yè)做不完，會(huì )受到同樣的懲罰，所以睡不著(zhù)覺(jué)。

目睹同學(xué)被老師責罰，或許被責罰的人心里沒(méi)當回事，可看到的孩子卻被嚇壞了。這其實(shí)與孩子天生的氣質(zhì)類(lèi)型不同有關(guān)。有的孩子天生憂(yōu)郁、敏感，情緒易受影響，容易受到創(chuàng )傷性事件的影響。有的孩子區分不開(kāi)想象與現實(shí)的世界，會(huì )被想象中的怪物嚇到，會(huì )因白天看到的動(dòng)畫(huà)片、聽(tīng)到的故事中有一個(gè)嚇人的怪物，而認為怪物就在身邊。還有的孩子對公平和溫暖的要求很高，一旦老師和家長(cháng)冷落了他們，或對他們有所不公，就會(huì )內心受傷。因此，家長(cháng)一定要讀懂孩子的心，關(guān)注孩子對這些問(wèn)題的看法。有時(shí)候，許多困難在家長(cháng)眼里不值一提，但卻會(huì )讓孩子受到傷害。

對策：睡覺(jué)前和孩子聊聊天，給他們關(guān)愛(ài)和安全感，也給他們機會(huì )說(shuō)出心里話(huà)。如果是因為看了什么嚇人的東西，可以通過(guò)一些小故事引導他們克服恐懼，同時(shí)要讓孩子看積極快樂(lè )的動(dòng)畫(huà)片和圖書(shū)。如果在學(xué)校出了問(wèn)題，家長(cháng)應該與老師溝通，并與老師達成共識，善待孩子，多給他們一些鼓勵。

經(jīng)常性地說(shuō)個(gè)謊

說(shuō)謊是孩子心理發(fā)展過(guò)程中的正常現象。在成長(cháng)中，孩子發(fā)現自己的某些行為能引起父母的重視，有時(shí)會(huì )靠撒謊來(lái)吸引父母注意。成人常會(huì )使用善意的謊言來(lái)處理人際關(guān)系，可許多家長(cháng)不注意回避孩子，會(huì )被他們模仿。因為某些愿望無(wú)法實(shí)現，類(lèi)似吹牛、說(shuō)大話(huà)這樣的謊言，在孩子成長(cháng)經(jīng)歷中也屢見(jiàn)不鮮。

如果家庭環(huán)境過(guò)于嚴苛，孩子的撒謊行為就會(huì )被固化。不少家長(cháng)常常責備孩子，卻從不思考自己有沒(méi)有錯，有沒(méi)有對孩子關(guān)心不夠。這種粗暴的教育方式，使孩子下意識地逃避懲罰，而撒謊就是最便捷的方法。謊言被識破，家長(cháng)會(huì )更生氣，打罵得更狠；如果說(shuō)謊成功了，就會(huì )加強孩子的僥幸心理，更加習慣撒謊。久而久之，甚至會(huì )發(fā)展到品行障礙的程度。

對策：父母要因勢利導，鼓勵孩子說(shuō)實(shí)話(huà)，這對于孩子心理的發(fā)展是非常重要的。父母還需要給予孩子足夠的支持，要告訴他們：“不要怕，跟爸爸媽媽說(shuō)實(shí)話(huà)，把你的遭遇和困難都與我們分享，我們和你共同面對一切。”有了父母的支持，孩子才不會(huì )選擇用撒謊來(lái)逃避。此外，父母千萬(wàn)不要輕易地將謊言與孩子的品質(zhì)聯(lián)系在一起，以為孩子不學(xué)好，這些想法會(huì )影響孩子對自己的評價(jià)，把自己定位成壞孩子。需要提醒的是，如果說(shuō)謊已經(jīng)成了孩子的一種習慣，你就應該帶他看心理醫生了。

哭哭啼啼招關(guān)注

孩子的有些哭泣是有心理需求的，表現一般是，偷偷抹淚，哭聲較小，哭泣中穿插一些行為來(lái)吸引大人的注意，比如發(fā)出聲響或做小動(dòng)作等。出于我國傳統文化的影響，家長(cháng)一般不鼓勵孩子哭出來(lái)，導致他們的情緒無(wú)法釋放和表達。不少家長(cháng)在孩子哭泣時(shí)，會(huì )采取3種錯誤的處理方式。

1.責怪與評判：諸如“走路怎么不小心”、“這點(diǎn)小事也哭，太懦弱了”之類(lèi)的話(huà)，使孩子得不到家長(cháng)情緒上的認同和安慰，讓他們不敢再在家長(cháng)身上尋找依靠和支持，損害親子關(guān)系；同時(shí)，孩子會(huì )將“懦弱”之類(lèi)的負面詞語(yǔ)接納到潛意識中，降低自我價(jià)值感，容易導致他們缺乏自信。

2.錯誤轉移：很多家長(cháng)在孩子遇到挫折時(shí)，會(huì )給他們食物來(lái)轉移注意力，這導致孩子成年后會(huì )將食物或購物與解除痛苦的情緒聯(lián)系起來(lái)，形成錯誤的壓力應對方式。轉移注意力也是對孩子情緒的變相壓抑，剝奪了孩子表達情緒的機會(huì )。

3.推卸責任：“都怪桌子不好，弄疼寶寶”，許多家長(cháng)說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)，殊不知這會(huì )讓孩子養成推卸責任的習慣，導致孩子長(cháng)大后遇到挫折時(shí)，不會(huì )從自己的身上找原因，而總是把責任推卸到別人身上。這也會(huì )讓孩子不愿意面對自己的負面情緒，不知如何從挫折中總結出經(jīng)驗和教訓。

對策：孩子哭的時(shí)候，父母首先要接納哭的情緒，明白孩子有這個(gè)情緒需求，需要經(jīng)歷哭的過(guò)程。家長(cháng)還要對此情緒持認同、支持的態(tài)度，比如可以告訴孩子：“媽媽知道你摔跤了很痛，媽媽也很心疼，別害怕，媽媽和你在一起。”這是家長(cháng)增進(jìn)親子感情的一個(gè)契機，讓孩子感受到“在我傷心的時(shí)候，還有人在支持我”。

上學(xué)就喊肚子疼

有些孩子一提上學(xué)就喊肚子疼、頭暈，甚至嘔吐、暈厥，可到了醫院又查不出原因。這就是孩子的軀體障礙。焦慮時(shí)，人常常會(huì )呈現出一些軀體性癥狀，如肚子疼、發(fā)燒、腹瀉、出虛汗等。比如有的孩子害怕上學(xué)，就會(huì )每到周日晚上開(kāi)始肚子疼，這并不是裝出來(lái)的，而是一種軀體障礙的表現。還有的孩子心理壓力很大，不但會(huì )壓抑他們的發(fā)展能力，扼殺創(chuàng )造性，還會(huì )降低自尊和自信，造成心理上的不平衡，導致身體上的障礙。

對策：家長(cháng)需要先帶孩子去醫院，排除器質(zhì)性疾病。如果查不出問(wèn)題，那說(shuō)明很可能是孩子心理有問(wèn)題了。家長(cháng)需要詳細詢(xún)問(wèn)，讓孩子覺(jué)得父母可以信賴(lài)，以便找出他們焦慮的原因，并想辦法解決。父母如果發(fā)現孩子過(guò)度自責，就應該及時(shí)調整對他們的期望和要求，中止各種偏激的、有悖情理的“高標準、嚴要求”。父母應該學(xué)會(huì )通過(guò)評價(jià)孩子努力的過(guò)程來(lái)肯定孩子，充分肯定他們所付出的艱辛和取得的進(jìn)步。對處在發(fā)展過(guò)程中的孩子來(lái)說(shuō)，過(guò)程比結果更重要。