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你以為不熬夜 地球就不轉(zhuǎn)了么?

2019-03-01 來(lái)源:茶壺心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:熬夜就是熬血熬命。你熬過(guò)的每個(gè)夜晚,看過(guò)的每次深夜的星空,老天都給你記下了。珍惜生命,遠(yuǎn)離熬夜。你見(jiàn)過(guò)凌晨3點(diǎn)北京的星空嗎?沒(méi)有,因?yàn)槲蚁牖罹靡稽c(diǎn)。

你見(jiàn)過(guò)凌晨3點(diǎn)北京的星空嗎?沒(méi)有,因?yàn)槲蚁牖罹靡稽c(diǎn)。

貓頭鷹怎么睡覺(jué)?它乏了的時(shí)候睜一只眼閉一只眼,讓兩只眼睛輪流休息。睜開(kāi)眼睛的時(shí)候則堅(jiān)決是醒著的。

貓頭鷹和人一樣,睡覺(jué)的時(shí)候眼睛完全是閉著的。和人不一樣的是,它們白天睡覺(jué)晚上精神。

其實(shí),就有一群人和貓頭鷹一樣,比如:熬夜族。

北京電視臺(tái)兩位美女主持人春妮、悅悅,和著名北京電臺(tái)女主播程燕在一檔節(jié)目里聊天,面對(duì)熬夜這個(gè)話(huà)題,每個(gè)人都侃侃而談,滔滔不絕。

的確,沒(méi)有哪個(gè)人能隨隨便便成功,正是過(guò)往的她們都是奮不顧身的努力、甘于奉獻(xiàn)、舍我其誰(shuí)的熬夜精神,才使得她們?cè)谇к娙f(wàn)馬中能夠脫穎而出,成就了舞臺(tái)上光鮮亮麗的她們。

小編尊重她們的職業(yè),尊重她們的奉獻(xiàn)精神。但是,這樣真的好嗎?

經(jīng)常熬夜的貓頭鷹一族會(huì)分享以下7大成果:

1、皮膚受損

2、超重肥胖

3、記憶力下降

4、心臟病風(fēng)險(xiǎn)高

5、腸胃危機(jī)

6、肝臟受損

7、增加患癌風(fēng)險(xiǎn)

即便如此,還是有一群人,每晚吃飽喝足,夜已深,人已困,就是舍不得睡,因?yàn)樗?,今天就一筆勾銷(xiāo)。

明明困的不行,還要對(duì)著手機(jī)刷屏?打開(kāi)手機(jī)就精神,關(guān)上手機(jī)就犯困?這樣熬夜對(duì)手機(jī)很不好,不知道嗎?

倪匡說(shuō),我本來(lái)計(jì)劃是九點(diǎn)要睡覺(jué)的,洗了個(gè)澡,刷了個(gè)牙,看了會(huì)電視,讀了會(huì)書(shū),玩了會(huì)游戲,聊了會(huì)兒微信,點(diǎn)了些贊,聽(tīng)了會(huì)兒酒店隔壁房間的動(dòng)靜,研究了下空調(diào)的溫度,把各種電器充上電,看了下窗外的夜景,思考了會(huì)兒人生,還在猶豫要不要出去吃個(gè)宵夜。。。。。。

當(dāng)年20多歲的姑娘,通宵K歌蹦迪都不覺(jué)累,如今30多歲做了媽媽?zhuān)齻冋f(shuō):再也撐不住那樣熬夜了,哄睡了娃自己趕緊睡。

當(dāng)年20多歲的小伙,以前打通宵麻將睡3個(gè)小時(shí)就補(bǔ)回來(lái)了,現(xiàn)在到了40多歲,熬一宿麻將,三天都緩不過(guò)來(lái)。

他們都悔悟了。

最可歌可泣的是職場(chǎng)上的拼(wang)命(ming)三(zhi)郎(tu),白天拼命干,晚上拼命加班,或者,從早到晚趕飛機(jī),如同天王巨星趕場(chǎng)。飛機(jī)上,高鐵上,各種方案策劃、人員溝通、資源調(diào)配,浪費(fèi)一秒如同犯罪,經(jīng)常深夜不得眠。

長(zhǎng)此以往,會(huì)猝死,不知道么?

激勵(lì)員工加油干的是好企業(yè),鼓動(dòng)員工拼命干的企業(yè),很、可、疑。習(xí)大大說(shuō)的是擼起袖子加油干!可沒(méi)讓你拼命。

熬夜就是熬血熬命。你熬過(guò)的每個(gè)夜晚,看過(guò)的每次深夜的星空,老天都給你記下了。珍惜生命,遠(yuǎn)離熬夜。你見(jiàn)過(guò)凌晨3點(diǎn)北京的星空嗎?沒(méi)有,因?yàn)槲蚁牖罹靡稽c(diǎn)。

最后,小編送上一首最近單曲循環(huán)的溫暖歌曲,祝大家一起早睡早起,一起活的久一點(diǎn)。

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