常常有個(gè)案找到我們，希望可以通過(guò)心理催眠幫助他們忘掉某個(gè)人或者忘掉一些記憶。只是我們通常不這樣做，即使忘記，只是暫時(shí)的，而情緒是忘記不了的，這些情緒的積累，感覺(jué)的積累，是影響我們的根源。再者，當某個(gè)突然的刺激，會(huì )喚起我們的記憶。很多人找到我們，覺(jué)得忘記才是唯一的辦法，但事實(shí)上這樣做并不能幫到我們，我們會(huì )找到更好的解決方法。要真正解決這個(gè)問(wèn)題，需要認識到背后連接的東西。

她找到啊漫老師，她覺(jué)得也許這是她最后的希望，因為她來(lái)的初衷還是希望通過(guò)催眠忘掉記憶，但能真正幫到她的治療不會(huì )這樣做。她與前任分分合合六年（之前我們也有說(shuō)到這個(gè)案例，也是嚴重的抑郁焦慮），可是與前任的分手是已定的事實(shí)。她覺(jué)得不能離開(kāi)，她告訴啊漫老師，她甚至在半夜想起前任，會(huì )馬上開(kāi)車(chē)200多公里來(lái)到前任的家，在樓下給前任打電話(huà)，可是她沒(méi)有告訴前任，她就在樓底下。打了兩個(gè)小時(shí)的電話(huà)，她開(kāi)車(chē)回家了，只是她覺(jué)得分手了，不想打擾，但又不能離開(kāi)。

每到分手的季節，整個(gè)人就會(huì )特別難過(guò)，總是無(wú)緣無(wú)故流淚，很多時(shí)候，一整天都在淚水中渡過(guò)。一個(gè)人癱在那里，怎么都好不起來(lái)。她總是做夢(mèng)，夢(mèng)到自己在找什么，可是從來(lái)不知道自己要找的是什么，但總在找東西。感覺(jué)特別焦慮。從小開(kāi)始，她的夢(mèng)總是灰色的，所以每一次醒過(guò)來(lái)，都感覺(jué)很累，感覺(jué)特別不舒服。

在心理催眠治療中，她回到自己3歲的記憶，媽媽告訴她說(shuō)，“爸爸出軌了，爸爸不要她們了”。她感覺(jué)到自己失去了依靠，失去了安全感。而前任能夠她這種安全感、這種依靠感，所以她覺(jué)得沒(méi)有辦法跟前任分開(kāi)，這正是她這么多年想要尋找的東西。當然她在先前一直不知道是這樣的原因，而在心理催眠狀態(tài)下，潛意識會(huì )引導我們去到一直需要處理的問(wèn)題，這正是她這么多年來(lái)一直需要解決的東西。

她在心理催眠狀態(tài)下，還回憶到，在她3歲的時(shí)候，她拿刀想要抹自己的脖子，突然被媽媽的吼聲嚇到了，刀掉了下來(lái)。她開(kāi)始覺(jué)得自己是一個(gè)不正常的小孩，沒(méi)有哪個(gè)小孩會(huì )拿刀抹自己的脖子。啊漫老師告訴她，“小孩子會(huì )對很多事物感興趣，還小的時(shí)候，我們不會(huì )去想這些事情是否應該做，而當我們更大一些的時(shí)候，就會(huì )去想這些事的對錯，但其實(shí)那可以能只是出于我們本能的好奇。”當然，在這里我們不談?wù)摓槭裁葱r(shí)候的她會(huì )這樣做。

而對于個(gè)案來(lái)說(shuō)，很多時(shí)候，我們可能覺(jué)得自己心里生病了，心里不舒服了，可我們總是忘記了為什么這樣，忘記了因為什么事，可事物給我們的感覺(jué)會(huì )積累，這份一直都在的感受一直影響我們的生活和心里。

所以，我們上面有說(shuō)到，忘記并不能幫到我們什么。就像我們其實(shí)幾乎每個(gè)人都忘記了3歲左右的事情，但并不代表它不再對我們產(chǎn)生影響。而事實(shí)上，這積累的潛意識影響一直都在，真正的療愈，需要面對，會(huì )懂得接納，會(huì )學(xué)會(huì )真正對自己好。

懂得如何用心的陪伴個(gè)案，是真正支撐個(gè)案好起來(lái)的能量。在心理催眠治療過(guò)程里，一直讓她練習陽(yáng)光補充能量。令人欣慰的是，她告訴啊漫老師，她的夢(mèng)開(kāi)始有顏色了，甚至有一次被一個(gè)滑稽的夢(mèng)笑醒。以前一想到前任，整個(gè)人一下就不好了，現在更懂得與前任的關(guān)系，更知道為什么會(huì )這樣，也知道自己跟父母的關(guān)系。更學(xué)會(huì )開(kāi)始真正對自己好。而我們更加知道的是，我們看到真正支撐和滋潤她的力量，知道她在真正的越來(lái)越好起來(lái)。