隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的飛速發(fā)展，生活節奏的加快和人們生活水平的不斷提高，心理健康問(wèn)題已日益成為社會(huì )各界共同關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，而我國社會(huì )各階層群體的心理健康狀況不容樂(lè )觀(guān)。人們一方面有著(zhù)迫切追求心理健康的愿望，另一方面對心理障礙認識嚴重不足。

1.如何區分正常的抑郁情緒和抑郁癥？

答：首先，正常人的抑郁情緒與境遇相稱(chēng)，如受到不良精神刺激或由精神負擔嚴重所引起，而抑郁癥的抑郁癥狀則與境遇不相稱(chēng)，在精神醫學(xué)視角，意識層面并無(wú)可引起抑郁情緒的起因，或微弱刺激引起了過(guò)大的抑郁情緒反應。

其次，正常人的抑郁情緒有時(shí)間限度，是短暫的。隨著(zhù)時(shí)間的推移，癥狀會(huì )慢慢減輕。而抑郁癥的情緒反應則持續較長(cháng)時(shí)間，抑郁發(fā)作的病程標準為至少持續2周，如不經(jīng)適當治療，病情遷延。

第三，正常人的抑郁情緒影響社會(huì )功能一般較輕，而抑郁癥患者則較重，甚至完全喪失生活自理能力。另外，正常人的抑郁不會(huì )出現精神病性癥狀，而抑郁癥患者可能出現幻覺(jué)、妄想等癥狀。

2.抑郁癥是一種什么樣的疾病？

答：抑郁癥不意味著(zhù)個(gè)人的軟弱或應對能力不足，也不是酒足飯飽后的無(wú)病呻吟，如同糖尿病一樣，抑郁癥被認為產(chǎn)生于血液中的化學(xué)物質(zhì)（5—羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺）等失衡。此外，應激性環(huán)境和其它心理社會(huì )因素也可導致抑郁癥的發(fā)生。抑郁癥影響包括軀體、心境、思維的整個(gè)身體，是心情明顯而持久的改變，可以從悶悶不樂(lè )到悲痛欲絕，甚至出現不食、不語(yǔ)、不動(dòng)的所為“木僵狀態(tài)“，伴有注意力下降、記憶力下降、自我評價(jià)過(guò)低、對日常事物喪失興趣、沒(méi)有愉快感、自覺(jué)思考能力下降、睡眠質(zhì)量下降甚至徹夜不眠或早醒、經(jīng)常感到疲倦乏力、身體局部不適、體重下降、食欲減退、性欲下降，經(jīng)常哭泣、緊張、害怕、反復出現想死的念頭或自殺行為。

3.抑郁癥最危險的后果是什么？

答：抑郁癥最危險的后果是自殺。有學(xué)者認為，自殺者中60%左右患有抑郁癥。

4.抑郁癥會(huì )遺傳嗎？

答：可以肯定！遺傳因素對抑郁障礙的發(fā)病中起著(zhù)重要作用，可能不是直接遺傳了致病基因，而是遺傳了多個(gè)與抑郁障礙相關(guān)的基因或易感素質(zhì)。流行病學(xué)調查表明，抑郁癥患者的家屬同類(lèi)疾病的幾率遠高于普通人群，其患病的可能性是普通人的15倍，而且血緣關(guān)系越近，患病的幾率越高。

5.心理測量在抑郁癥診斷中有何作用？

答：首先心理測量可以對患者的認知、情感、行為進(jìn)行量化，并與常人相比較，結合相應的病史，從而可以判斷是否患病、嚴重到何種程度、還存不存在其他心理問(wèn)題、自殺的危險度如何，進(jìn)而采取何種措施加以干預，甚至對整個(gè)治療方案的提出都有意義。同時(shí)在治療過(guò)程中進(jìn)行心理測量，能從橫向了解患者的狀況，并與病初相比較，從而能知曉病情改善的程度，為下一步治療提供參考。

當然，它不能取代醫生的詢(xún)問(wèn)、觀(guān)察、檢查，僅為醫生的參考。

6.抑郁癥的常用治療方法有哪些？

答：抑郁癥的治療包括以下治療方法中的一種或多種：藥物治療、心理治療或其他治療（生物反饋、經(jīng)顱磁刺激、電休克治療等），其中嚴重抑郁癥、難治性抑郁、嚴重自殺危險的患者首選電休克治療。

抑郁癥的首選治療是抗抑郁藥治療。小編認為：輕度的抑郁癥，可單用心理治療即可。在疾病的嚴重期，心理治療往往收效甚微；而在疾病的康復期，心理治療結合藥物治療明顯優(yōu)于單用藥物治療，在預防復發(fā)、改善愈合方面效果顯著(zhù)，只要堅持系統治療，抑郁癥完全可以治愈。

7.服用抗抑郁癥藥物會(huì )增加體重嗎？

答：有部分的抗抑郁藥的確會(huì )導致肥胖，如三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥、米氮平等。但是現在許多抗抑郁藥并不會(huì )導致肥胖，如SSRIS類(lèi)藥物（舍曲林、百憂(yōu)解等），長(cháng)期使用并沒(méi)有發(fā)現對體重有明顯的影響。

8.家人如何與抑郁癥患者進(jìn)行溝通？

答：作為家人，要留心觀(guān)察患者的情緒變化，經(jīng)常與其交流，了解其心中的想法，及時(shí)勸解，幫助化解心中的煩惱。發(fā)現情緒低時(shí)，可以主動(dòng)用親切、溫和、緩慢的語(yǔ)氣詢(xún)問(wèn)患者近來(lái)有無(wú)煩心事，是否遇到了問(wèn)題。此時(shí)要注意：由于病人情緒低，思考問(wèn)題的時(shí)間會(huì )比較長(cháng)，而回答問(wèn)題時(shí)語(yǔ)速也會(huì )慢，所以家人要有耐心，切不可表現出不耐煩，不要挖苦、批評、指責患者，要鼓勵患者說(shuō)出心中的話(huà)。如果患者不愿談及正題，可以先從其感興趣的話(huà)題談起，慢慢引導患者談出心中的煩惱，以減輕心中的壓力。在交談中，還要引導患者回憶以往愉快的經(jīng)歷，以激發(fā)他們對美好生活的向往。

9.什么叫擴大型自殺？

答：前幾天剛剛有報道：四川廣安一婦女跳樓自殺后，用百草枯毒死三個(gè)孩子。這是抑郁癥患者一種特殊形式的自殺，是患者在自殺之前殺死自己最親密的人，特別是依靠其生活或照顧的老、弱、病、殘、幼等親人。抑郁癥患者首先是產(chǎn)生悲觀(guān)絕望的想法，并計劃自殺以求解脫。患者擔心的是：“我死了以后，我最親密的人，他們會(huì )因為我的離去而繼續悲慘地生活在這個(gè)世界上。與其讓他們活著(zhù)受苦，不如讓他們早點(diǎn)解脫。“患者的殺人主觀(guān)動(dòng)機是為了被殺者好，這種現象稱(chēng)利他性自殺或憐憫性自殺，后果駭人聽(tīng)聞！

10.有自殺危險者應該向哪些人求助？

答：人在遭遇各種應激性事件、陷入困境時(shí)，其社會(huì )支持的最主要來(lái)源是自己的配偶及其他家庭成員，其次是朋友、同事。此外，專(zhuān)業(yè)的心理機構、社會(huì )團體，包括政治團體、宗教團體也是社會(huì )支持的重要來(lái)源。

在出現自殺意念或行動(dòng)時(shí)，最好的辦法是求助于專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機構或心理治療機構，因為這些機構的專(zhuān)業(yè)人員經(jīng)過(guò)系統的專(zhuān)門(mén)培訓，有一整套成熟的方法來(lái)幫助來(lái)訪(fǎng)者解決心理危機問(wèn)題。