每到開(kāi)學(xué)季，往往就是最令家長(cháng)們頭疼的時(shí)候，因為在假期的末尾，都有很多孩子不愿意上學(xué)，產(chǎn)生了開(kāi)學(xué)恐懼癥。那么，具體地，孩子們產(chǎn)生開(kāi)學(xué)恐懼的原因有哪些呢?對于廣大的家長(cháng)們來(lái)說(shuō)，又可以采取哪些有效的措施來(lái)幫助孩子消除開(kāi)學(xué)恐懼，進(jìn)而幫助孩子盡快適應學(xué)校的生活呢？話(huà)不多說(shuō)，接下來(lái)就跟隨小編的步伐，一起去看看有關(guān)于開(kāi)學(xué)恐懼癥的那些事兒吧！

一、產(chǎn)生開(kāi)學(xué)恐懼癥的原因

對于廣大”學(xué)生黨“來(lái)說(shuō)，假期生活大家過(guò)的普遍沒(méi)有了規律，熬夜玩耍也是時(shí)常有的事情。胡吃海喝、和朋友各種瘋狂，當然也有宅在家中的同學(xué)們，每天看電視劇、電影、動(dòng)漫。不管哪種方式，假期帶給了我們安逸和快樂(lè )，即便有時(shí)在虛度時(shí)間，我們也想假期越來(lái)越長(cháng)。

開(kāi)學(xué)意味著(zhù)每天都要早起，每天都有課程，當然沒(méi)有在家過(guò)得滋潤。在假期了嗎，不少人的生物鐘已經(jīng)被打亂。假期就意味著(zhù)放縱，我們的作息時(shí)間也是相當的混亂。

二、緩解開(kāi)學(xué)恐懼癥的措施

1.營(yíng)造良好的家庭氛圍

孩子對家庭氣氛都很敏銳，能夠覺(jué)察到大人是否真誠和積極關(guān)注，是否有隱藏的家庭秘密和掩飾的負面情緒。

家長(cháng)與孩子溝通的語(yǔ)氣更為重要，而不是溝通的內容，要用輕松的語(yǔ)氣與孩子交流。經(jīng)常詢(xún)問(wèn)孩子有關(guān)開(kāi)學(xué)的問(wèn)題，反而會(huì )強化孩子們的不安感，家長(cháng)要切記“開(kāi)學(xué)焦慮”對于大多數孩子來(lái)說(shuō)是很正常的經(jīng)歷。

2.引導孩子適應開(kāi)學(xué)環(huán)境

家長(cháng)要引導孩子按照正常的學(xué)習節奏和作息時(shí)間起居，家里盡量不組織娛樂(lè )活動(dòng)，督促孩子早睡早起、按時(shí)用餐，調節好生物鐘，以適應開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。

3.家長(cháng)要多關(guān)注孩子本身

家長(cháng)不能夠僅僅只關(guān)注孩子的成績(jì)我們常說(shuō)“對事不對人”，但家長(cháng)應該更關(guān)注“人”而不是“事”，要關(guān)注孩子的情緒狀態(tài)，而不要只是盯著(zhù)成績(jì)高低，這會(huì )使孩子產(chǎn)生“成績(jì)好你們就愛(ài)我，成績(jì)不好就不愛(ài)我”的想法，從而認為只有成績(jì)才能左右自己的行為，學(xué)習態(tài)度就會(huì )不對。

以上就是小編對于開(kāi)學(xué)恐懼癥的影響因素和解決措施的一些總結和歸納了，不知道大家清楚了沒(méi)有呢？有需要的家長(cháng)可以用心學(xué)習一下，萬(wàn)一家有不愿意上學(xué)的”熊孩子“，保不齊哪天，小編為你介紹的這些方法，興許就能派上用場(chǎng)了呢？