《傳習錄》中記載有兩件事：

有一個(gè)人眼睛有病，整天擔憂(yōu)，王陽(yáng)明對他說(shuō)：“你這是看重眼睛而輕視本心（爾乃貴目賤心）。”

弟子陳九川臥病在床，王陽(yáng)明問(wèn)他：“生病這件事，正確面對它很難，你感覺(jué)怎么樣？”

陳九川回答：“這個(gè)功夫確實(shí)很難。”

王陽(yáng)明說(shuō)：“常常保持快活愉悅的心態(tài)，就是功夫。（常快活，便是功夫。）”

人要活得快樂(lè )，就必須保持一個(gè)好的心態(tài)。

積極的心態(tài)能幫助我們獲取健康、財富與幸福。

心態(tài)，是一個(gè)人最大最好的本錢(qián)。

心態(tài)就是人的精神狀態(tài)，心態(tài)好，自然熱情飽滿(mǎn)，充滿(mǎn)活力，吃嘛嘛香，身體倍棒，好運自然會(huì )來(lái)。

保持良好的心態(tài)，其本質(zhì)還是看一個(gè)人如何面對自己的不良情緒以及生活中的負面影響，這的確要經(jīng)過(guò)歲月的歷練，需要一定的定力和修為。

周?chē)秸f(shuō)：“曾經(jīng)有人問(wèn)我的養生之道，我說(shuō)是抽煙、喝酒、熬夜。這當然是半開(kāi)玩笑，雖然我說(shuō)的是事實(shí)。

我始終認為，人的身體是受心靈支配的，心態(tài)好是最好的養生。

怎么做到心態(tài)好？

我的體會(huì )是，一定要有自己喜歡做的事，快樂(lè )的工作是養生的良藥。當然，也不妨有一些健體的運動(dòng)，但心態(tài)要放松。

我敢肯定，一個(gè)人太在乎自己的身體，這個(gè)身體一定會(huì )出毛病。

在今天的中國，打著(zhù)養生旗號的騙術(shù)最容易成功，往往騙倒一大片。在圖書(shū)暢銷(xiāo)榜上，也是養生書(shū)獨占鰲頭，經(jīng)久不衰。

我推測許多人的心態(tài)可能是，沒(méi)別的事可關(guān)心了，或者關(guān)心了也沒(méi)用，就關(guān)心自己的身體吧。

可是，把注意力都集中在養生上，養生幾乎成了人生的全部目的和意義，這么緊張兮兮的一種心態(tài)，真的能把生養好嗎？”

好心態(tài)，是擺脫孤獨，接納世界，與生活進(jìn)行一場(chǎng)美好的約會(huì )，按照老輩人的說(shuō)法，就是“心態(tài)過(guò)門(mén)尤當先”。

這說(shuō)法來(lái)自古代民間的一個(gè)寓言笑話(huà)：

洞房花燭夜，羞羞答答的新娘低頭看著(zhù)地上，忽然掩口而笑，指著(zhù)地上對新郎說(shuō)：“看，看，看老鼠在吃你家大米。”

第二天，新娘早早起床洗漱，看到老鼠又在吃大米，大聲怒喝：“該死的老鼠，竟敢偷吃我家大米！”

接著(zhù)是“嗖”的一聲，一只鞋飛了過(guò)去。

新郎聽(tīng)了大喜，知道新娘的心已經(jīng)離開(kāi)原來(lái)的娘家，過(guò)門(mén)到現在的這個(gè)家了。

過(guò)了門(mén)兒啦，新娘心態(tài)的轉變從她對待老鼠的態(tài)度上就可見(jiàn)一斑，所以說(shuō)，“心態(tài)過(guò)門(mén)尤當先”。

人的心態(tài)過(guò)了門(mén)，生活上有認同，情感上有歸屬，才是讓人快快樂(lè )樂(lè )的最根本原因。

不好的心態(tài)叫做“心窮”。

“窮”字的繁體寫(xiě)法是，上邊是“穴”，下邊是“躬”，表示身在穴下，處境窘困，可以引申為不得志；簡(jiǎn)化字表示“力”在“穴”下，有勁使不出。

所以，“窮”更多地指人對自己處境的心理感受。

心窮意味著(zhù)思維的局限、眼界的狹窄、判斷力的偏差、信念的不足。

心窮的人，容易隨便。

他們隨便應付生活工作。生活變得糟糕，就是從得過(guò)且過(guò)開(kāi)始的。

心窮的人，目光短淺。

每天只看到眼前的痛苦，做困獸之斗，卻無(wú)法看見(jiàn)前方更遠的路。

心窮的人，笑容很少。

少了享受生活的心境和樂(lè )觀(guān)豁達的心態(tài)，一點(diǎn)陰霾，就遮擋了心底所有陽(yáng)光。

心窮的人走不遠，他們被狹隘的認知和觀(guān)念拖死了。

只有內心豐盈富饒，強大寬闊，才有靈魂的高貴，才能抵達想去的遠方。