愛(ài)說(shuō)“我好想去死啊”的露露

露露是我們學(xué)校的實(shí)習生之一，印象深刻的是他們實(shí)習的倒數第三天，需要上臺講課，然后我們幾個(gè)老師聽(tīng)課，評分。

取成績(jì)最高的前兩名為“優(yōu)秀實(shí)習生”，這對他們來(lái)說(shuō)，都是很重要的。

那天早上，她與幾個(gè)女生從宿舍中走出來(lái)，其他女生都特意打扮了，而她沒(méi)有。

露露只是簡(jiǎn)單打理了一下。在她們之中，暗淡了很多。

我有點(diǎn)吃驚。“你怎么沒(méi)有打扮一下呢？”

“老師，你不知道，她從昨天晚上就開(kāi)始焦慮，9點(diǎn)就睡了，今天一早上起來(lái)，連洗頭都要考慮半小時(shí)、連早飯也不敢多吃，怕洗頭會(huì )把腦子里的知識給洗沒(méi)了、還怕吃太多血液到胃里影響腦部的運動(dòng)。”邊上的女生笑道。

“哎呀我好想去死啊。”露露不耐煩了，“你別說(shuō)了，會(huì )影響我的。”

我這時(shí)才注意到露露身上有這么大的焦慮，顯而易見(jiàn)，這次的講課，露露表現得很一般。

焦慮背后隱藏著(zhù)強烈的控制

我們說(shuō)是焦慮使她不能很好的發(fā)揮，但我想這樣的焦慮背后，還有很強的控制。

我們所學(xué)的、所使用的知識和技能，就像騎自行車(chē)一樣，一旦學(xué)會(huì )，要再遺忘，是非常困難的。

但是對露露來(lái)說(shuō)，遺忘自己的技能似乎是一件很簡(jiǎn)單的事情。

她要控制的事情太多了：睡眠時(shí)間、洗頭、活動(dòng)、飲食。

當她把精力投注到這些事情之上，對講課的內容以及聽(tīng)眾的關(guān)注就降到了最低。

于是她擔心自己會(huì )因為睡眠、飲食的影響而講不好課，這樣的擔心恰恰使她沒(méi)有能量去表現好自己的課程。

晚上聚餐的時(shí)候，露露就坐在角落，一個(gè)人默默喝著(zhù)果汁。

“哎，好想去死啊。”露露嘆了口氣。

“為什么這么說(shuō)。”我問(wèn)道。

“這是口頭禪而已。”露露笑了一下，沒(méi)有再說(shuō)話(huà)。

聚餐結束，我們一起散步回去。幾個(gè)女生都喝了點(diǎn)酒，露露雖然滴酒未沾，也放開(kāi)了一些。

“我已經(jīng)很努力了，但還是沒(méi)有辦法把課講得很好。”露露低聲地說(shuō)。

“你太努力了。”我說(shuō)，“要顧忌的部分如果太多，會(huì )影響你的發(fā)揮的。”

“可是我會(huì )害怕，如果情緒不好、如果睡眠不足、如果飲食過(guò)量，就會(huì )影響我的發(fā)揮。”露露說(shuō)。

誰(shuí)告訴你的呢？

從小都是這樣的，我爸爸就說(shuō)細節很重要，細節決定成敗。不做不錯，多做多錯。講課的時(shí)候，我就很害怕出現意外，但凡有一點(diǎn)意外，我就怕自己會(huì )表現不好。我知道焦慮不好，會(huì )影響發(fā)揮，但是我控制不住自己的焦慮。

如果沒(méi)做好會(huì )怎樣呢？

其實(shí)也不會(huì )怎樣，但是我希望自己的最好的。我希望自己是最好的，可是我就成了不好的了。我很努力了，卻做不到，這時(shí)候就好想去死啊。

“死亡是唯一安全的事情，也是唯一一件可以保證的事情。”我說(shuō)，“不論是講課還是生活，都必然是不確定的，大多數人是可以接受、然后享受這樣的不確定的，這使得我們的生活豐富且有趣，而這樣的不確定，卻使你陷入了焦慮。”

露露臉上出現了憤怒：“你別站著(zhù)說(shuō)話(huà)不腰疼！”

在露露小的時(shí)候，每每上臺講課，或者節目表演的時(shí)候，總是聽(tīng)見(jiàn)父母的話(huà)語(yǔ)：“你得準備好！只有充分準備！注意每個(gè)小細節！才能很好地取得成功！”

如果露露表現不錯，得到的評價(jià)就是：“看，你就是因為有萬(wàn)全準備，才取得成功的！”

如果露露沒(méi)有表現好，得到的批評就是：“就因為你沒(méi)有充分準備，如果你準備好了，怎么會(huì )表現不好呢？是不是休息不夠？是不是吃太多了？是不是被邊上的事情分神了？要集中注意力啊！”

久而久之，露露就把成功與失敗，歸因于所有的準備過(guò)程。

“好想控制好這一切啊！”

我們知道，做任何事情都會(huì )可能出現意外，即便是充分準備，也會(huì )有其他的不可控因素，如果我們想要一個(gè)百分百保證“不意外”的生活，就需要不斷地縮小自己的格局。

人生格局小而可控，這會(huì )促使我們的人生不斷受限，而最終極的可控，是死亡。死亡是我們唯一確定的事情。

當露露在說(shuō)：“好想去死啊！”，我想并不是真的與死亡有關(guān)，而是在說(shuō)“好想控制好這一切啊！”

當我告訴露露去享受不確定的時(shí)候，這激起了露露的憤怒，因為體驗不確定，體驗她控制之外的事情，會(huì )激發(fā)她的在失控時(shí)的痛苦。

她用“站著(zhù)說(shuō)話(huà)不腰疼”來(lái)反駁我，這樣，就可以退回自己原有的那個(gè)狀態(tài)之中，所有的失誤歸因于自己沒(méi)有“充分準備”，而這，可以幫助她獲得控制感。

三天后，實(shí)習結束，這一批實(shí)習生都離開(kāi)了。

而露露對“失控”的恐懼，對“控制”的渴望，卻使我印象深刻。

她的無(wú)能，不是真正的無(wú)能，恰恰是她在通過(guò)一些過(guò)分的要求來(lái)“降低”自己的能力。講課的評比，對她來(lái)說(shuō)不是半個(gè)小時(shí)的講課，她已經(jīng)提前一晚就進(jìn)入比賽了，而真正講課，她只呈現自己五分之一的功力。

露露看似是控制著(zhù)自己的一切，但這樣的控制使她不能很好地發(fā)揮自己的能力，于是她通過(guò)結果，看見(jiàn)自己是“無(wú)能”的，這樣的焦慮使她更努力地去向外控制，陷入循環(huán)，難以進(jìn)行更大的突破。

生命中的不確定與意外，使我們的生活顯得豐富多彩。

如果把這樣的一種“失控”當做是一種痛苦而拒之門(mén)外，讓生活停留在“可控”當中，會(huì )阻礙我們去享受生活。

你的無(wú)能，是真的嗎？你，準備好“失控”了嗎？