方法不對,適得其反
方法選對,往往事半功倍。找到一個(gè)適合自己的方法著(zhù)實(shí)重要。就好比學(xué)習,學(xué)習的方法有很多種,可是適合自己的方法卻寥寥無(wú)幾。找到了一個(gè)適合自己的方法,就可以使自己學(xué)起來(lái)很輕松,也有繼續堅持下去的心信;若是在沒(méi)有找到適合自己的方法之前就一頭地扎進(jìn)去,不僅浪費了時(shí)間和精力,而且還會(huì )使自己對此失去信心,然后自甘墮落。
反饋系統出現了問(wèn)題
心理學(xué)研究表明,在我們干一件事情的時(shí)候,以下因素會(huì )相互發(fā)揮作用:專(zhuān)注時(shí)間-技能成長(cháng)-正反饋-興趣。當我們對待一個(gè)事情專(zhuān)注的時(shí)間達到某個(gè)水平,我們就能獲得一定程度的技能成長(cháng);當技能水平成長(cháng)到一定程度,我們在做這件事情的時(shí)候就能獲得正面反饋;而正面反饋會(huì )進(jìn)一步激發(fā)我們的做這件事情的興趣,相應的專(zhuān)注時(shí)間可以進(jìn)一步延長(cháng)。這就形成了一個(gè)“專(zhuān)注時(shí)間-技能成長(cháng)-正反饋-興趣”依次促進(jìn)的閉環(huán)。
周期的長(cháng)短也是個(gè)因素。比如大多數人都容易當吃貨,而只有極少數人能當上健身達人。因為一言不合就吃東西馬上就能夠帶來(lái)一時(shí)的快感,而在健身房里辛苦健身練肌肉的朋友,可能練了一個(gè)月也沒(méi)發(fā)現胸肌和腹肌的影子,這時(shí)候便很容易就放棄了。所以我們無(wú)論做什么事,都不能急于求成,畢竟“慢工出細活”嘛。
要堅持的這件事,對于你來(lái)說(shuō)也沒(méi)有多大的必要
有很多時(shí)候我們連堅持這件事的意義在哪都不知道,就是看大家都在做,就認為自己也有做的必要。就好比考研。前幾天小編去聽(tīng)了一堂講座,有個(gè)大三的學(xué)長(cháng)說(shuō),他們班的考研現象很?chē)乐兀嘀挥袃扇齻€(gè)不考研剩下的都在為考研做準備(并不是說(shuō)這是個(gè)不好的現象哈)只是當詢(xún)問(wèn)他們?yōu)槭裁纯佳械臅r(shí)候,他們的回答令人震驚。
本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥91本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥38.8用于重癥肌無(wú)力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥90滋補肝腎。用于兒童因血鉛高造成的體力弱、智力差、乏力、飲食少、頭暈目澀、脈細、舌苔薄白的肝腎陰虛證。
健客價(jià): ¥34適用于成人戒煙。
健客價(jià): ¥298南求牌恒力片:抗疲勞。枸櫞酸西地那非片(金戈):西地那非適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥588補腎壯陽(yáng),安神定志。用于腎陽(yáng)不足,陽(yáng)痿早泄,腰腿酸痛,記憶衰退。
健客價(jià): ¥18活血化瘀,通絡(luò ),用于脈絡(luò )瘀阻,眩暈頭痛,肢體麻木,胸痹心痛,胸中憋悶,心悸氣短;冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥45主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結締組織病,系統性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過(guò)敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類(lèi)藥物的病癥等。
健客價(jià): ¥6適用于需使用糖皮質(zhì)激素維持治療以控制基礎炎癥輕度、中度和重度持續性哮喘患者。
健客價(jià): ¥235枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 龜齡集:強身補腦,固腎補氣,增進(jìn)食欲。用于腎虧陽(yáng)弱,記憶減退,夜夢(mèng)精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。
健客價(jià): ¥528腎寶片:調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。 枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥310主要用于治療腎上腺皮質(zhì)功能減退癥的替代治療及先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥。
健客價(jià): ¥62用于細菌、滴蟲(chóng)、霉菌引起的各種陰道炎。
健客價(jià): ¥14補腎填精。適用于腎陽(yáng)虧虛所致的神疲乏力,腰膝酸軟,畏寒肢冷等癥。
健客價(jià): ¥36用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂并夜盲癥及小兒手足抽搐癥。
健客價(jià): ¥23本品可用于成人短期內因膳食中鈣攝入不足時(shí)的補充。
健客價(jià): ¥108軟堅散結。用于瘰疬痰核或腫或痛。
健客價(jià): ¥23慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價(jià): ¥157滋潤爽滑,可在性生活中起到潤滑作用,有助于增添生活情調,使您和愛(ài)侶享受更加美妙的性愛(ài)生活。
健客價(jià): ¥18延長(cháng)自然性交時(shí)間,養護私處,有抑菌效果。
健客價(jià): ¥79他達拉非片:治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。 腎寶片:調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥799他達拉非片:治療男性勃起功能障礙。 引陽(yáng)索膠囊:補腎壯陽(yáng),生津。用于陽(yáng)痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價(jià): ¥1088用于過(guò)敏性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、瘙癢癥和神經(jīng)性皮炎。
健客價(jià): ¥18