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健康常識 面對抑郁癥患者 這些話(huà)不能說(shuō)!

2018-08-25 來(lái)源:濟南軍都醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:所以,在這些群體中很多都完全不會(huì )感受到,真正的抑郁癥患者所經(jīng)歷的的那種痛苦。因此,如果在和抑郁癥患者的交流中,這類(lèi)話(huà)術(shù)看似調侃,自嘲的談話(huà),絕對會(huì )產(chǎn)生不好的效果,甚至,可能會(huì )讓患有抑郁癥患者的朋友生氣。

對于抑郁癥患者來(lái)說(shuō),其本身的典型特征就是持續性的情緒低落,同時(shí)伴隨自悲、自罪等情緒,當然,這其中也要兼顧到特殊的案例,微笑抑郁

不過(guò),對于大多數患者來(lái)說(shuō),抑郁癥的情緒比較偏向于前者,即日常生活中會(huì )處于持續性的情緒萎靡。

那么對于抑郁癥患者周?chē)募胰恕⑴笥褋?lái)說(shuō),如何與抑郁癥患者相處就是個(gè)日常命題,換句話(huà)說(shuō),面對抑郁癥患者,我們有些看似安慰,勸導的話(huà)術(shù),在抑郁癥患者看來(lái),往往會(huì )起到反作用。

哪些話(huà)術(shù),會(huì )起到反面作用呢?

1、不能說(shuō):你看起來(lái)很正常,一點(diǎn)都不像生病了。

這句話(huà)在一般看起來(lái)是在夸患者氣色好,但其實(shí)對于情緒低迷已經(jīng)處于病癥的抑郁癥患者來(lái)說(shuō),這句話(huà)的效果無(wú)異于,你對一個(gè)心臟病患者說(shuō)“你臉色不太好,平時(shí)要多注意運動(dòng)運動(dòng)”。

2、不能說(shuō):死都不怕,還怕活著(zhù)?

對于嚴重的抑郁癥患者來(lái)說(shuō),自殺念頭可能會(huì )是一種經(jīng)常冒出來(lái)的想法,在抑郁癥患者老說(shuō),自殺甚至會(huì )讓他們產(chǎn)生些許“愉快”。

所以,對于抑郁癥患者來(lái)說(shuō),這類(lèi)話(huà)術(shù)起不到類(lèi)似激將的作用,相反,還會(huì )產(chǎn)生“推進(jìn)”作用。

3、不能說(shuō):我可能也抑郁了,也要吃點(diǎn)藥。

對于抑郁癥,其實(shí)很多普通人的認知程度還比較淺顯,甚至,很多“戲精”還會(huì )表示自己會(huì )有抑郁癥,但其實(shí)他們80%都是活蹦亂掉的正常人。

所以,在這些群體中很多都完全不會(huì )感受到,真正的抑郁癥患者所經(jīng)歷的的那種痛苦。

因此,如果在和抑郁癥患者的交流中,這類(lèi)話(huà)術(shù)看似調侃,自嘲的談話(huà),絕對會(huì )產(chǎn)生不好的效果,甚至,可能會(huì )讓患有抑郁癥患者的朋友生氣。

4、不能說(shuō):我經(jīng)歷的比你的多多了,還不是挺過(guò)來(lái)了,你這是抗壓能力太弱了。

這就話(huà)在和抑郁癥患者的交流中,完全是處于一種不了解抑郁癥的角度所說(shuō)的“風(fēng)涼話(huà)”。

對于普通人的挫折來(lái)說(shuō),抑郁癥患者所經(jīng)歷的的“挫折”,更多的是一種從精神層次的壓迫,甚至在某些時(shí)候,一個(gè)小小的“觸發(fā)點(diǎn)”就會(huì )讓抑郁癥患者一下子爆發(fā)出來(lái)。

像這類(lèi)和抑郁癥患者交流中的禁忌話(huà)術(shù)還有很多,很多時(shí)候雖然談話(huà)者的出發(fā)點(diǎn)是好的,但是對于抑郁癥這類(lèi)比較特殊的疾病患者來(lái)說(shuō),說(shuō)話(huà)也是需要“小心翼翼”的。

對于我們來(lái)說(shuō),在談話(huà)中,更多的可以采用開(kāi)放式的話(huà)術(shù),比如,“我有什么可以幫到你的?”。

又或者從幫助患者轉移注意力的角度出發(fā),“今天超市打折,我們去看一看怎么樣?”

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