人人都自卑。形成自卑的過(guò)程大約有兩種。

一是每個(gè)人都是從小長(cháng)到大的,在小時(shí)候跟成人的比較過(guò)程中,都有不如成人的深刻體驗;再加上某些不太利于成長(cháng)的環(huán)境,自卑的狀態(tài)就可能凝固在心里。

二是每個(gè)人對自己的事情都比較了解,對別人的事情比較不了解,在自己的視野下,以明了對神秘,神秘的那邊被不自覺(jué)地賦予一些同樣神秘的力量或者光環(huán),也就自然顯得強大優(yōu)越一些。

自卑來(lái)源于所有生物都具有的攻擊性。這種攻擊性的呈現方式,就是在心理和行為層面,時(shí)時(shí)、處處跟他人的比較。比較就是競爭,競爭就是在智力和體力上對他人實(shí)施攻擊。

自卑者的攻擊多半是在其內心里完成的。在面對一個(gè)他假想的競爭對手時(shí),攻擊性自動(dòng)發(fā)射。如果對手顯得比自己強大,攻擊性就很快180度大轉彎而朝向自己,便出現了自卑者都有的內心世界:自責、壓抑、焦慮或者恐懼。這個(gè)復雜而迅速的過(guò)程,自卑者本人和旁人通常都察覺(jué)不到。

表面看來(lái),自卑是瞧不起自己。但是,如果一個(gè)人從來(lái)沒(méi)有把自己跟別人比較之后而瞧不起別人,那也就同時(shí)不會(huì )有在比較之后的瞧不起自己。換句話(huà)說(shuō),沒(méi)有攻擊別人或者瞧不起別人,也就不會(huì )有技不如人的結果和失敗后的自卑了。

有一點(diǎn)點(diǎn)自卑,不是一個(gè)太大的問(wèn)題。過(guò)度自卑卻可能對生活的方方面面都產(chǎn)生不良的影響。過(guò)度自卑者的外在表現形式可以完全相反。有些自卑者,毫不掩飾自己的自卑,經(jīng)常在自己的言行中呈現弱小和膽怯;另一些自卑者,則“自欺欺人”,他們外在的表現形式,卻是自鳴得意、目空一切的自傲和自信。

跟過(guò)度自卑的人打交道,是一件危險的事情。因為他們的極大的攻擊性不是消失了,而是轉向了自身,僅僅是讓他人感覺(jué)不到而已。但是,一旦有了時(shí)機,這些攻擊性便會(huì )以出人意料的方式攻擊他人。我們看到的事實(shí)就是,有些人自卑到了經(jīng)常受欺負的程度,而當他們忍無(wú)可忍反擊的時(shí)候,通常是“一鳴驚人”。

向內攻擊的表現,或者說(shuō)自卑的表現,證明這個(gè)人的人格水平已經(jīng)發(fā)展到很高的階段。比較而言,總是向外釋放原始攻擊性的人,則處在心理發(fā)展的較低階段;這種情況的極端例子是反社會(huì )型人格,他們不斷地攻擊他人和社會(huì ),跨越法律的邊界,所以往往會(huì )受到法律的制裁。

一個(gè)在一所著(zhù)名大學(xué)讀書(shū)的男性研究生告訴我,他如何如何自卑。具體地說(shuō)就是對自己的一切,包括長(cháng)相、身材、智力、成績(jì)等等都不滿(mǎn)意,而且還對自己使用了很多尖刻的貶義詞,我聽(tīng)了都覺(jué)得替他心痛。有一次我感慨地對他說(shuō):你實(shí)在是太瞧不起別人了啊。當時(shí)他聽(tīng)了很吃驚。幾個(gè)月之后他告訴我,他回去仔細體會(huì )了這句話(huà)的含義,開(kāi)始學(xué)習瞧得起或者說(shuō)欣賞別人,奇跡般的效果是,慢慢地他都忘記了自己的自卑了。

每個(gè)人都是大自然獨一無(wú)二的創(chuàng )造物,所以每個(gè)人都不必自卑。這句話(huà)等于是說(shuō):每個(gè)人都不必通過(guò)瞧不起他人來(lái)瞧不起自己。蒼天在上,它會(huì )毫不吝嗇地給與那些抬舉別人的人以抬舉自己的力量。