相愛(ài)容易，相守難。婚姻并非童話(huà)，而是生活，其中少不了矛盾和摩擦。愛(ài)情很偉大，但同時(shí)也很脆弱，只有愛(ài)，是不足以改變一切的。細水長(cháng)流的陪伴，需要彼此用心的經(jīng)營(yíng)。

婚姻需要成長(cháng)

任何一個(gè)關(guān)系都會(huì )在某一天走到他們需要成長(cháng)的地方，不能成長(cháng)，關(guān)系就會(huì )破裂，能夠成長(cháng)，關(guān)系就得到新生。世間的道理就是非常簡(jiǎn)單也非常殘酷的。這是我們每一對關(guān)系，每一個(gè)情到深處的人都要面臨的深淵。每個(gè)人都有自已的情結，有最恐懼的東西，或者說(shuō)有自己的心魔，不跨越心魔，就走不到光明的未來(lái)。

婚姻也是交換

如果你想讓一個(gè)人對你很好，你首先要想一想，你用什么方式來(lái)?yè)Q得對方對你的好？世界上任何東西都是要“錢(qián)”的，任何事情都是需要交換的。你享受了多少權力就要支付多少義務(wù)。這就是這個(gè)世界的一個(gè)基本規則。我們的幻想遲早有一天會(huì )在這個(gè)規則面前落敗的。

面對才能帶來(lái)改變

如果沒(méi)有危險，我們就很難擁有真正的機遇，如果沒(méi)有走投無(wú)路，我們會(huì )一直試圖幻想和轉移下去，而只有被逼到墻角，我們才會(huì )想要去轉化那些我們一直逃避的。而我們之所以逃避，只是因為我們在過(guò)去，從未有一個(gè)人教會(huì )我們如何轉化，如何面對，如何化解，而不是試圖自我麻痹，或者自我欺騙。

需要先找到自己

共情力包括兩大部分，一個(gè)是共自己的情，一個(gè)是共他人的情。我們要先共自己的情，自己內心里的那碗水能夠消化掉了，那么自然就能夠空到可以裝進(jìn)別人的情。所以很多夫妻并不是說(shuō)真的人格水平很低，而是他們的情緒已經(jīng)淤積到自己處理不了的程度了，他們自然就沒(méi)有力氣去顧別人。

不能失去自我

對于溫和型的女人來(lái)說(shuō)，最需要的是女性的自我解放。往往當她開(kāi)始去追求自我的時(shí)候，會(huì )很驚訝地發(fā)現原來(lái)自己也可以有這么精彩的部分。這其實(shí)是很大的一個(gè)挑戰。所以，在關(guān)系中，問(wèn)題并不在于我要為了對方去如何做，而是我自己到底有哪些部分需要成長(cháng)。

婚姻充滿(mǎn)挑戰

我們的人格水平或者說(shuō)我們的情商水平總是在遇到問(wèn)題的時(shí)候才顯現出來(lái)，而這才是我們婚姻質(zhì)量的一個(gè)真正可預期的東西。也就是我能不能覺(jué)察到我們談的根本就是兩回事？能不能理解別人的需要和我的需要？能不能抓到對方的訴求點(diǎn)？我有沒(méi)有足夠的彈性把我們彼此的需要結合在一起做事情？

無(wú)需舍棄世界

我們每一個(gè)人一旦失去了跟外界的連接，失去了自我的覺(jué)察都會(huì )變得自私。所謂自私就是活在自己的世界里。我們在情感中最容易發(fā)生的事情就是以自我為中心去想問(wèn)題，認為對方都是和自己是同一種類(lèi)型的人。

了解彼此需求

婚姻不管在哪個(gè)領(lǐng)域都要適用同一個(gè)規則，那就是我們有一個(gè)共識：我們能不能一起來(lái)討論，努力讓雙方都實(shí)現彼此的核心需要？我會(huì )拼命捍衛你的需要，我們要拼命捍衛彼此的需要，捍衛我們共同實(shí)現兼容性的需要。那么，即使兩個(gè)人有不同的訴求點(diǎn)，日子也能很好地過(guò)下去。