焦慮癥的情緒、軀體、行為表現了解嗎

2018-07-05 來(lái)源：廣東燕嶺醫院心理科標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：焦慮癥患者可能時(shí)常顯得坐立不安，經(jīng)常改變姿勢動(dòng)作，也可能獨自一人自說(shuō)自話(huà)或向他人不斷傾訴。有些人焦慮時(shí)，手腳動(dòng)作不斷，抓頭發(fā)、摸耳朵、搓臉、雙手抱胸、雙手用力扭壓、敲打、來(lái)回快速行走、低頭緩慢的走等。

焦慮癥是一種以不安、恐懼等不愉快的情緒體驗為主，并且伴有軀體不適等癥狀的神經(jīng)癥，近年來(lái)，有越來(lái)越多的人開(kāi)始受到焦慮癥的侵害而不自知。那么焦慮癥的表現是什么呢？為何有許多人患了焦慮癥卻無(wú)法認清自己的心理狀態(tài)呢？這主要還是源于對焦慮癥的不了解。那么下面我們不妨就一起來(lái)看看焦慮癥的表現吧。

焦慮癥的情緒表現

處于焦慮狀態(tài)的人會(huì )感到受威脅壓力。威脅的感覺(jué)可能來(lái)自挑戰，也可能來(lái)自威迫的情境。威脅的情況可能會(huì )導致失去重要的事或物，如果當事人不能把威脅的內容看清楚或不知如何應付它，那他可能會(huì )感到很?chē)乐兀a(chǎn)生揮不去的恐懼、憂(yōu)慮、不舒服、兇兆的不當情緒。同時(shí)為了自我保護，會(huì )對周遭產(chǎn)生對立的敵意。

有些人不知道自己怕什么或不知為什么自己害怕，變成他害怕自己會(huì )害怕，這變成一種習慣性、強迫性的焦慮，不知道原因。

焦慮癥的軀體表現

當個(gè)體面對威脅時(shí)，他的交感神經(jīng)系統活動(dòng)就占優(yōu)勢，而副交感神經(jīng)系統相對地變成較不活躍。交感神經(jīng)系統活動(dòng)導致生理上的變化，有瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脈搏加快、血壓增高、呼吸急促、甚至出冷汗等現象。這些都是焦慮癥常見(jiàn)的軀體表現。

焦慮癥的行為表現

當處于焦慮狀態(tài)時(shí)，身體自然處于激動(dòng)狀態(tài)，準備好隨時(shí)都可以采取行動(dòng)去戰斗或逃避。但因為不知道威脅來(lái)自何方或隱藏何處，所以往往在無(wú)可奈何，束手無(wú)策情況下，只會(huì )做出無(wú)目的，無(wú)效的動(dòng)作，焦慮又不知如何處理安頓身心煩燥變化。

焦慮癥患者可能時(shí)常顯得坐立不安，經(jīng)常改變姿勢動(dòng)作，也可能獨自一人自說(shuō)自話(huà)或向他人不斷傾訴。有些人焦慮時(shí)，手腳動(dòng)作不斷，抓頭發(fā)、摸耳朵、搓臉、雙手抱胸、雙手用力扭壓、敲打、來(lái)回快速行走、低頭緩慢的走等。

有些焦慮癥患者臉部表情僵硬，面色凝重、皺眉、悲傷憤怒憂(yōu)郁、氣氛濃厚，行動(dòng)上因心思的膠著(zhù)，而表現出心不在焉、視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞、無(wú)法對外界做客觀(guān)敏銳覺(jué)察而顯得不靈活。

有些人焦慮時(shí)，說(shuō)話(huà)聲調改變，可能會(huì )發(fā)抖，聲音尖銳，急促，甚至說(shuō)話(huà)內容不連貫，模糊不清，跳來(lái)跳去，面孔顏色也會(huì )改變，發(fā)白或發(fā)紅，發(fā)冷或發(fā)熱。

焦慮是個(gè)體正常的一種情緒體驗，甚至還有保護自我的作用，但是一旦焦慮變成病態(tài)，成為焦慮癥，一定及時(shí)到專(zhuān)業(yè)精神康復科醫院尋求治療，以免延誤病情，造成嚴重后果。

大量臨床案例證實(shí)，經(jīng)過(guò)規范專(zhuān)業(yè)的治療之后，絕大多數焦慮癥患者都能康復，恢復和以前一樣的生活。但因為焦慮癥是一種病程比較長(cháng)、而且復發(fā)率很高的疾病，為了減小焦慮癥的復發(fā)率，患者必須保持長(cháng)期復診的習慣，有條件的話(huà)可以在堅持藥物治療的同時(shí)聯(lián)合心理治療。

溫馨提醒：及早識別焦慮癥并及時(shí)調治，為焦慮癥治療贏(yíng)取最佳時(shí)機，謹遵醫囑配合治療，保持耐心和信心是康復治療的基石。

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