我愿意公開(kāi)談?wù)撾p相情感障礙的五個(gè)原因

2018-04-24 來(lái)源：ItGetsBrighter 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：當我對自己的康復和這一路的經(jīng)歷談的越多，我就越覺(jué)得有責任去保持健康。這意味著(zhù)服從治療，無(wú)論是冥想，療法，還是看醫生，并意識到什么時(shí)候我沒(méi)有感覺(jué)最好。有很多人將我看作榜樣，盡管這聽(tīng)上去是很大的壓力，但實(shí)際上這種責任感對我是很大的激勵。

我在13歲的時(shí)候被診斷為雙相情感障礙。

如今回首，這既是一件好事也是一件壞事。

我很幸運能在年輕的時(shí)候就被診斷出來(lái)，并有時(shí)間在20多歲前獲得一部分見(jiàn)解和穩定。然而，被診斷為雙相情感障礙所帶來(lái)的恥辱對一名青少年的打擊是毀滅性的。我對同齡人們隱瞞了自己的病情和那些自我傷害，急診就診與住院治療。當17歲那年我在精神健康病房住院時(shí)，我覺(jué)得如果任何人發(fā)現了這件事我的整個(gè)人生就完了。直到過(guò)了很多年，在經(jīng)歷了兩次躁狂發(fā)作，幾次抑郁，三次住院，多次急診就診和一次自殺未遂后我才意識到，這些掙扎將是我通往康復途中的重要部分。自從2009年我自殺未遂那次起，坦然直面雙相情感障礙已帶給我了很多益處，并且我有很多理由來(lái)繼續無(wú)懼地公開(kāi)自己的病情。

直到20歲我已經(jīng)有過(guò)一次真實(shí)躁狂發(fā)作經(jīng)歷后，我才能開(kāi)始接受這個(gè)病情是件事實(shí)。我永遠也無(wú)法忘記在我徹夜失眠，做了一些沖動(dòng)且尷尬的事情后的那個(gè)清晨。我用極快的語(yǔ)速告訴了母親我所做的一切。我停了下，問(wèn)道：“我正在躁狂發(fā)作呢，對么？”在這一刻后，我意識到我需要找到對自己病情的治療，才能很快回到正軌上。我沒(méi)有自然地變好了，但向生活中的周?chē)嗽V說(shuō)我的病情讓我獲得了在掙扎時(shí)所能依靠的幫助。

在我看來(lái)，康復期是向別人透露你自己病情的好時(shí)機，尤其是當你在慶祝成功時(shí)。這使得可能無(wú)法感同身受的人們意識到有精神疾病的人其實(shí)和他們是一樣的。一旦意識到這一點(diǎn)，我相信他們會(huì )更容易在某個(gè)人有癥狀和掙扎時(shí)產(chǎn)生同情。大部分人在得知我的病情時(shí)都很震驚，而我試圖用自己的穩定作為平臺來(lái)盡可能地反抗這種恥辱。

由于我對自己所經(jīng)歷的一切是如此坦誠，當人們自己或者有家屬在經(jīng)歷這種病時(shí)他們會(huì )向我尋求幫助。我的經(jīng)歷讓那些遭遇相同處境的患者知道他們不是一個(gè)人。當我發(fā)現我對幫助與我一樣的患者有巨大熱情時(shí)，我決定將宣傳作為我一生追求的事業(yè)。我并不總是講述自己的病情和故事，但有時(shí)這些與當下的情景相關(guān)，并且能幫助客戶(hù)意識到與他們交談的這個(gè)人理解他們所經(jīng)歷的一切。

坦誠地面對自己的病情早已是我身為人母途中的一大重要部分。我需要做出一些決定，尋求幫助，使自己成為最棒的母親。我不打算向我的孩子隱瞞自己雙相情感障礙的事實(shí)。我希望他們今后回想時(shí)會(huì )將這看作我們共同用毅力來(lái)面對的經(jīng)歷。我想讓他們知道擁有精神疾病并沒(méi)什么可恥的，并且如果他們最后也被診斷出來(lái)，我希望他們知道，作為他們的母親，我會(huì )是他們堅強的后盾。

當我對自己的康復和這一路的經(jīng)歷談的越多，我就越覺(jué)得有責任去保持健康。這意味著(zhù)服從治療，無(wú)論是冥想，療法，還是看醫生，并意識到什么時(shí)候我沒(méi)有感覺(jué)最好。有很多人將我看作榜樣，盡管這聽(tīng)上去是很大的壓力，但實(shí)際上這種責任感對我是很大的激勵。知道如果我停止治療并再度生病會(huì )對多少人產(chǎn)生影響能讓我控制住自己。當你穩定了很久后，你很容易懷疑你是否夸大了自己的癥狀—也許不治療也不會(huì )有什么問(wèn)題。這常常發(fā)生，甚至對那些對康復抱有最大期望的人也是。責任感是康復途中激勵我的很重要一部分，而且我很高興坦誠地承認擁有雙相情感障礙讓我能始終保持在正軌上。

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