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照鏡子時(shí)間過(guò)長(cháng)容易引發(fā)焦慮癥

2017-11-26 來(lái)源: 快速問(wèn)醫生 健康云焦慮癥咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心理學(xué)家表示,照一會(huì )兒鏡子,有利于發(fā)現自身優(yōu)點(diǎn)、增添自信。可如果老在鏡子面前左看右看,人們容易發(fā)現自己身上不完美的地方,滋生焦慮、抑郁等情緒,進(jìn)而影響自信心和判斷力。

  心理學(xué)家表示,照一會(huì )兒鏡子,有利于發(fā)現自身優(yōu)點(diǎn)、增添自信。可如果老在鏡子面前左看右看,人們容易發(fā)現自己身上不完美的地方,滋生焦慮抑郁等情緒,進(jìn)而影響自信心和判斷力。

  據英國《每日郵報》近日報道,照鏡子時(shí)間如果太長(cháng),反而容易引起焦慮。“顧影自憐”是對很多愛(ài)美人士的真實(shí)寫(xiě)照。照鏡子固然可以審視自己的容貌舉止是否得體,然而,據英國《每日郵報》近日報道,照鏡子時(shí)間如果太長(cháng),反而容易引起焦慮。

  研究人員招募了一些志愿者,首先,讓他們對著(zhù)鏡子觀(guān)察25秒,并為自己的滿(mǎn)意度打分;接著(zhù)讓這些志愿者再次盯著(zhù)鏡子至少觀(guān)察10分鐘,并再次評分。結果發(fā)現,隨著(zhù)照鏡子時(shí)間的延長(cháng),人們的自我滿(mǎn)意度反而下降。當對著(zhù)鏡子反復端詳超過(guò)10分鐘后,人們的焦慮感和煩躁感非常明顯。

 

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