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看看你是不是焦慮了,自我測試一下吧

2017-10-01 來(lái)源:怡神睡眠  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患者在性格上比較內向、敏感,缺乏彈性,也就是比較頑固,多半對自己有很高的期望,但往往又因不能達到這個(gè)標準而覺(jué)得有罪惡感,容易起疑心,貶低自己的能力。
  隨著(zhù)如今生活節奏普遍增快,越來(lái)越多的人會(huì )出現一些精神疾病。焦慮癥便是其中一種。一位患有焦慮癥的朋友這樣說(shuō)道,“被焦慮癥纏上了,就像一個(gè)鬧鐘365天每時(shí)每刻讓人不得安寧”。焦慮癥的出現給患者帶來(lái)嚴重的困擾,因此,我們一定要引起重視。

  焦慮癥有哪些癥狀?看看你是不是焦慮了

  癥狀1:早期軀體不適

  在焦慮癥早期,患者通常伴有多種軀體癥狀,如心慌心悸、胸悶、心前區不適或疼痛,心跳和呼吸次數加快,全身疲乏感。患者生活和工作能力下降,簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪,無(wú)法勝任,從而再次加重患者的擔憂(yōu)和焦慮。

  癥狀2:出現莫名其妙的恐懼

  病理性焦慮情緒持續性或發(fā)作性時(shí),患者有一種期待性的危險感,感到某種災難降臨,甚至有死亡的感受。患者擔心自己會(huì )失去控制,可能突然昏倒或“發(fā)瘋”,整天專(zhuān)注于自己的健康狀態(tài),擔心疾病再度發(fā)作。70%的患者同時(shí)伴有憂(yōu)郁癥狀,對目前、未來(lái)生活缺乏信心和樂(lè )趣。有的患者有時(shí)會(huì )出現情緒激動(dòng),失去平衡,經(jīng)常無(wú)故地發(fā)怒,與家人爭吵,對什么事情都看不慣,不滿(mǎn)意的情況。

  癥狀3:自主神經(jīng)系統反應性過(guò)強

  焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻、喉頭有阻塞感。

  癥狀4:精神運動(dòng)性不安

  患者在性格上比較內向、敏感,缺乏彈性,也就是比較頑固,多半對自己有很高的期望,但往往又因不能達到這個(gè)標準而覺(jué)得有罪惡感,容易起疑心,貶低自己的能力。

  癥狀5:社會(huì )適應性差

  經(jīng)常維持高焦慮狀態(tài)的人比較不受歡迎,其創(chuàng )造力和適應力也較差。他們容易被煽動(dòng),不夠決斷,相當謹慎和缺乏彈性。他們自我概念也很差,以致經(jīng)常需要依賴(lài)大人以及不敢表達心中對人的不快感受。所以發(fā)現高焦慮學(xué)生,較無(wú)冒險性,喜歡做白日夢(mèng),社會(huì )適應不良。

 

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