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焦慮癥測試題,你敢不敢測試一下!

2017-09-27 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:焦慮癥,又稱(chēng)為焦慮性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥這一大類(lèi)疾病中最常見(jiàn)的一種,以焦慮情緒體驗為主要特征。

   焦慮癥,又稱(chēng)為焦慮性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥這一大類(lèi)疾病中最常見(jiàn)的一種,以焦慮情緒體驗為主要特征。我們生活在一個(gè)變幻莫測的世界,未來(lái)的生活充滿(mǎn)了未知數,只要是人都會(huì )有焦慮之時(shí)。但是有的人能很好地調節,明天的事明天來(lái)了再說(shuō),有的人則想到一些事情沒(méi)有完成,一些狀況可能變糟而寢食不安。那么你呢?

 
  關(guān)鍵詞:焦慮癥測試題

  測試
 
  焦慮癥自我測量表
 
  焦慮癥自測屬于心理測試的一種,能夠幫助您判斷自己是否有焦慮癥的癥狀。以下20個(gè)題目“是”計1分,“否”計0分。
 
  1.你是否常被一些毛病,如消化不良、發(fā)疹之類(lèi)所困擾?并且因此感到很煩惱?
 
  2.你是否不太能忍受噪音?
 
  3.你是否會(huì )因為小事而常常被激怒?
 
  4.有了差錯或遇到挫折時(shí),你會(huì )感到十分不安和憂(yōu)慮嗎?
 
  5.如果別人取笑你,你心中會(huì )惶惶不安嗎?
 
  6.外出或睡前,你是否都要好幾次查看門(mén)窗有沒(méi)有真的鎖好了?
 
  7.在外出赴宴、開(kāi)會(huì )等社交活動(dòng)前,你是不是會(huì )感到有些緊張?
 
  8.如果朋友們要到你家來(lái)聚會(huì ),你是否會(huì )為此準備上好幾個(gè)小時(shí)?
 
  9.在社交場(chǎng)合中,你是否常會(huì )覺(jué)得面紅耳赤?
 
  10.你很害怕認識新朋友嗎?
 
  11.為使自己平靜下來(lái),你是否常常服用一些鎮靜安神藥物?
 
  12.你是不是十分自我主義。
 
  13.在你十分生氣或緊張時(shí),聲音會(huì )不會(huì )出現顫抖的情況呢?
 
  14.你是否很會(huì )害羞、臉紅?
 
  15.你能不能很快地讓自己放松下來(lái)?
 
  16.你是否比其他人更容易感到煩惱?
 
  17.你是否總是對某種事放心不下?
 
  18.你是否很容易感到坐立不安?
 
  19.你是否經(jīng)常會(huì )覺(jué)得恐慌?
 
  20.你是否將身邊重要文件及財物都收拾妥當,一旦有危險便可以從容離去?

  新鮮出爐的焦慮癥測試結果,快來(lái)看看你的焦慮到幾級了。

  如果分數小于等于3分,說(shuō)明您擁有良好的心態(tài);

  如果您的分數在4到9分之間,說(shuō)明您對情緒的自控能力比較好,但仍然有偶爾焦慮的表現;
 
  分數在10分以上則警示您對生活過(guò)度操心了。
 
  通過(guò)上面的測試我想大家一定知道了自己有沒(méi)有患上焦慮癥,希望這些內容能夠給大家帶來(lái)幫助,同時(shí)要提醒大家,生活中積極的做預防,保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)是十分重要的,如果發(fā)現患有焦慮癥,那么就要及時(shí)的檢查治療,對癥下藥,這樣就能夠避免帶來(lái)的危害。
 
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