你不是沒(méi)桃花哦是社交焦慮癥~ 鑒定完畢

2017-09-21 來(lái)源：蘭州西京醫(yī)院精神科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：明明內(nèi)心波瀾壯闊，卻拿不出跟男神say嗨~的勇氣，玩暗戀一玩幾年，最后人家連她姓啥都不知道;害怕發(fā)表自己的意見(jiàn)，不服憋著，略帶抖M體。

　　你身邊一定也有不少她這樣的姑娘：參加異性出席的聚會(huì)時(shí)，她們總是和女性好友連體嬰，好聽(tīng)點(diǎn)叫“害羞”，難聽(tīng)點(diǎn)叫“怯場(chǎng)”;

　　嗯，就是這樣一群叫人“哀其不幸、怒其不爭(zhēng)”的姑娘，她們真正的名字不叫“宅女”，而應(yīng)該是：社交焦慮癥癥候群。

　　明明內(nèi)心波瀾壯闊，卻拿不出跟男神say嗨~的勇氣，玩暗戀一玩幾年，最后人家連她姓啥都不知道;害怕發(fā)表自己的意見(jiàn)，不服憋著，略帶抖M體。

　　除了羞澀，這些特征顯示你可能有社交焦慮癥：

　　患者對(duì)于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場(chǎng)合，有一種顯著且持久的恐懼，無(wú)法流暢的與人溝通，帶來(lái)心理上的困擾。

　　生活中我們也經(jīng)常把“不愛(ài)湊熱鬧”“性格內(nèi)向”和“害怕與人交談”混為一談。但選擇孤單和被迫孤單終究是兩碼事。

　　喜歡在做事之前排練

　　社交焦慮癥的人是事先排練會(huì)發(fā)生的各種可能，然后為自己要說(shuō)的話(huà)寫(xiě)好腳本，因?yàn)楹ε屡R陣會(huì)說(shuō)錯(cuò)話(huà)、口吃。

　　總是在意別人會(huì)怎么想你

　　“他們?cè)谧h論我嗎?”“我的笑聲聽(tīng)起來(lái)很蠢嗎?”社會(huì)焦慮的人通常會(huì)創(chuàng)造一個(gè)想象的現(xiàn)實(shí)，就算對(duì)輕微的交際錯(cuò)誤也會(huì)有不好的反應(yīng)。

　　避免和陌生人交談

　　社交焦慮癥在行為上顯而易見(jiàn)，那就是“回避”，避免和人的接觸，話(huà)能講越少越好，甚至連訂餐廳這樣的小事，也希望朋友可以代勞。

　　害怕在社交上犯錯(cuò)

　　社交焦慮癥的人很怕自己在社交上說(shuō)錯(cuò)了話(huà)、做錯(cuò)了事，會(huì)帶來(lái)別的負(fù)面的評(píng)價(jià)，害怕并且焦慮于尷尬，羞辱，或被別人覺(jué)得很弱智的事發(fā)生。

　　生理反應(yīng)

　　有時(shí)候，我們總覺(jué)得一些行為是因?yàn)樾愿窈π咚拢鋵?shí)它們都是病癥的表現(xiàn)。譬如，跟XXX說(shuō)話(huà)時(shí)，心跳加速，出汗，臉紅，腎上腺素上升，甚至是惡心，肌肉緊繃或頭暈。

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