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神經(jīng)衰弱

2017-09-12 來源:太原安定醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長期持續(xù)內(nèi)心矛盾,一度覺得自己有嚴重的選擇困難癥,長期緊張焦慮鴨梨大,時刻覺得自己是條緊繃的弦,情緒易低落、消沉、疑神疑鬼,終日疲勞困倦精神不集中,即使昨晚我并未失眠;

  說了這么多那么神經(jīng)衰弱是一種什么體驗?得了神經(jīng)衰弱還有救嗎?它嚴重影響到了患者的日常生活作息,作為他們的家人和朋友,還是要做到理解萬歲啊……

  長期持續(xù)內(nèi)心矛盾,一度覺得自己有嚴重的選擇困難癥,長期緊張焦慮鴨梨大,時刻覺得自己是條緊繃的弦,情緒易低落、消沉、疑神疑鬼,終日疲勞困倦精神不集中,即使昨晚我并未失眠;

  最害怕群居生活,因為:睡眠淺,愛做夢,一點燈光、一點聲響,都可以嚴重影響睡眠質(zhì)量

  如果遇上了一個“放蕩不羈”愛通宵,生活作息與你截然不同的舍友,感覺這輩子都被毀了!!

  神經(jīng)衰弱屬于一種精神癥狀。目前科學(xué)家認為最直接的病因就是精神因素,凡是能引起人精神和內(nèi)心長期持續(xù)緊張、矛盾的因素,使神經(jīng)活動過度強烈而持久,最后造成神經(jīng)系統(tǒng)無法承受,都會致病。

  比如一只貓白天睡覺晚上活動,但若你白天騷擾它睡覺強迫其活動,疲勞的時候得不到休息而且大腦還持續(xù)緊張興奮,持續(xù)一段時間后貓無論白天黑夜終日都渾渾噩噩提不起精神,并且對光和聲音極度敏感,造成神經(jīng)衰弱。

  研究發(fā)現(xiàn),很多患者在患病前都有這些性格特征:敏感、多疑、自卑、內(nèi)向、缺乏自信心、主觀、急躁、好勝心強等,這讓他們遇到事情時不能及時開解放下,從而造成神經(jīng)衰弱。

  性格與神經(jīng)衰弱的關(guān)系不小,但許多秉性與生俱來,難以改變,再者如敏感、內(nèi)向,并不能說它是不好的性格,但是通過多與外界接觸、旅游,能放松一個人的心情,開闊眼界,改觀對事物的看法,能很好地緩解患者的緊張情緒,釋放壓力,改善悲觀消極的心態(tài)。

  堅持鍛煉身體也能改善神經(jīng)衰弱的癥狀,加速新陳代謝,促進血液循環(huán),增加氧氣和組織細胞的接觸面積,提高免疫力,改善睡眠質(zhì)量。

  神經(jīng)衰弱較難治療,病情綿長持續(xù),嚴重影響到患者的日常生活和工作,作為患者的家人和朋友,應(yīng)該做到理解并開導(dǎo),互相溝通,盡量保持生活作息的統(tǒng)一。

  神經(jīng)衰弱可能會由器質(zhì)性疾病引起,應(yīng)該進行檢查排除這些情況出現(xiàn),以免誤診。另外,精神分裂癥、抑郁癥、慢性疲勞綜合癥等精神疾病容易與神經(jīng)衰弱相混淆,應(yīng)該做詳細檢查,以免誤診,延誤病情后果很糟糕。

 

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