關(guān)于心理咨詢(xún)的常見(jiàn)誤解，認為咨詢(xún)的功用在于每周都讓我們感覺(jué)更好一些。很多人將心理咨詢(xún)等同于去做SPA，以為做完之后原本的緊張不安就會(huì )被緩解，人會(huì )變得輕松，變得精神煥發(fā)。誠然，有些時(shí)候確實(shí)是如此，但更多的情況是，我們在心理咨詢(xún)中對自身問(wèn)題的嚴重性、普遍性有了更深的理解。情況是，起初我們以為我們只有1個(gè)問(wèn)題，咨詢(xún)后發(fā)現其實(shí)有5個(gè)。這不會(huì )總是讓我們感覺(jué)更好，實(shí)際上我們的感覺(jué)更糟了。
這就是為什么我聽(tīng)到珍妮的反饋時(shí)，我的反應是“糟了”。如果她總是期望在之后的咨詢(xún)中感覺(jué)會(huì )更好的話(huà)，那么她可能正在逐步地向失望邁進(jìn)。
在咨詢(xún)的前幾次，咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者的工作是認識彼此，以及探索那些問(wèn)題。如果他們之間的治療關(guān)系融洽，來(lái)訪(fǎng)者常會(huì )感到安心、被支持以及有被治愈的希望。他們的內在問(wèn)題正在被處理，而咨詢(xún)師表現得如此關(guān)心且不加評判地去理解他們，這帶來(lái)一種進(jìn)展良好的真切感覺(jué)。這種感覺(jué)很棒。
而隨著(zhù)工作的繼續，來(lái)訪(fǎng)者的成長(cháng)通常會(huì )伴隨著(zhù)痛苦。在《心理治療的核心》這本書(shū)中，心理學(xué)家喬治·溫伯格寫(xiě)到：
“在心理咨詢(xún)的過(guò)程中，我們幫助來(lái)訪(fǎng)者看到其問(wèn)題的概貌。正如來(lái)訪(fǎng)者看到的，‘這個(gè)問(wèn)題比我想象中更滲透于我的生活’。有時(shí)，他們多少會(huì )感到一些沮喪。而情形是，問(wèn)題的廣度越超出他們的想象，那么解決問(wèn)題之后的收獲也越是豐盛。”
珍妮之所以來(lái)咨詢(xún)，是為了想更了解自己在戀愛(ài)中遇到的障礙。她形容自己是一個(gè)“連續的情感專(zhuān)一者”，她會(huì )跟男生約會(huì )，直到她的疑心引導她相信該男生劈腿了。這頭三次咨詢(xún)中，她得以講出她的故事，由糟糕的關(guān)系帶來(lái)的不良情緒也有所發(fā)泄，她也感覺(jué)到我正在去理解并協(xié)助她解決困境。在被傾聽(tīng)和被支持中，她當然會(huì )感覺(jué)好些。但我們接下來(lái)的咨詢(xún)可能會(huì )進(jìn)入不太舒適的領(lǐng)域。我們可能會(huì )發(fā)掘她的疑心病也同樣在損耗著(zhù)她和朋友之間的友誼。我們也許會(huì )發(fā)現她童年的創(chuàng )傷事件正是她無(wú)法維持持久信任的問(wèn)題所在。我們甚至可能發(fā)現她的問(wèn)題源于自身：她在相信自己的想法和感受上有困難，并將之投射給了其他人。這些嚴酷的領(lǐng)悟并不會(huì )在該治療階段留給她溫暖的體驗。而這就是溫伯格提到的“治療中的沮喪”。
我見(jiàn)過(guò)很多來(lái)訪(fǎng)者在咨詢(xún)中走到這一步時(shí)決定退卻。就好像我們打開(kāi)了幾個(gè)裝有蠕蟲(chóng)的罐子，而他們感受到的僅僅是崩潰。我不責怪他們有這種感受，但我鼓勵他們堅持下去，忍耐住這個(gè)痛苦，因為成長(cháng)的收獲也在不遠處。這種進(jìn)展就像是某個(gè)人正要去清理被長(cháng)期遺忘的地下室和壁櫥，當你開(kāi)始從中掏東西出來(lái)時(shí)，大量的物事異常雜亂，很容易就會(huì )體驗到一種淹沒(méi)式的無(wú)力感。若是選擇不理它，那你就會(huì )被手頭上這一團糟的物事堵塞住。而逼迫自己去整理，那么你將看到逐步的進(jìn)展，最終得到一個(gè)更為有序的空間。
我相信心理咨詢(xún)的目標是幫助每一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者在知覺(jué)、理解力、責任感和接受能力上有所成長(cháng)。比起讓珍妮在每周的一小時(shí)咨詢(xún)中“感覺(jué)好點(diǎn)”，我更希望咨詢(xún)能幫助她更了解“她是誰(shuí)”，“為什么她要這么做”以及“她感覺(jué)怎么樣”。我希望咨詢(xún)能幫助她現實(shí)地評估自己的優(yōu)勢和局限性，讓她能自由地選擇那些帶給她愉悅的關(guān)系、有成就感的工作、令人滿(mǎn)足的社交活動(dòng)。
所以在那次咨詢(xún)的結尾，我雖然也希望珍妮能借助咨詢(xún)感覺(jué)好多些，但我也認識到在那之前，我們仍有一些困難的工作要去做。
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健客價(jià)： ￥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
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健客價(jià)： ￥56本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥66鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76正確的使用能有效避孕和有助于防止性傳播疾病，同時(shí)紋理的設計給您的性愛(ài)帶來(lái)更強烈的感覺(jué)。
健客價(jià)： ￥49益氣活血，通絡(luò )止痛。用于治療糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變屬氣虛絡(luò )阻證，臨床表現為四肢末梢及軀干部麻木、疼痛及感覺(jué)異常；或見(jiàn)肌膚甲錯、面色晦暗、倦怠乏力、神疲懶言、自汗等。
健客價(jià)： ￥129活血溫陽(yáng)，通絡(luò )止痛。用于治療糖尿病周?chē)窠?jīng)病變屬氣虛血瘀、寒凝脈阻證，臨床表現為四肢自發(fā)性疼痛、肢端麻木、四肢發(fā)涼、肢軟無(wú)力、感覺(jué)異常或減退；或見(jiàn)舌質(zhì)紫暗或暗淡、脈細或細澀。
健客價(jià)： ￥50益氣活血，通絡(luò )止痛。用于治療糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變屬氣虛絡(luò )阻證，臨床表現為四肢末梢及軀干部麻木、疼痛及感覺(jué)異常；或見(jiàn)肌膚甲錯、面色晦暗、倦怠乏力、神疲懶言、自汗等。
健客價(jià)： ￥86正確的使用能有效避孕和有助于防止性傳播疾病，同時(shí)紋理的設計給您的性愛(ài)帶來(lái)更強烈的感覺(jué)。
健客價(jià)： ￥15活血通絡(luò )、益氣養陰。用于輕中度動(dòng)脈粥樣硬化性血栓性腦梗死（缺血性中風(fēng)中經(jīng)絡(luò )）恢復期氣虛血瘀證，癥狀表現為半身不遂、偏身麻木、口眼歪斜、言語(yǔ)不利、肢體感覺(jué)減退或消失等用于血栓性脈管炎的毒熱證。
健客價(jià)： ￥35活血通絡(luò )、益氣養陰。用于輕中度動(dòng)脈粥樣硬化性血栓性腦梗死（缺血性中風(fēng)中經(jīng)絡(luò )）恢復期氣虛血瘀證，癥狀表現為半身不遂、偏身麻木、口眼歪斜、言語(yǔ)不利、肢體感覺(jué)減退或消失等；用于血栓性脈管炎（脫疽）的毒熱癥。
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健客價(jià)： ￥301.微血管病的治療 糖尿病性微血管病變：視網(wǎng)膜病及腎小球硬化癥（基一威二氏綜合癥）。 非糖尿病性微血管病變：突發(fā)性或長(cháng)期使用香豆素衍生物細胞抑制劑、口服避孕藥或其它藥物促發(fā)的微血管病變。 與慢性器質(zhì)性疾病（諸如高血壓、動(dòng)脈硬化和肝硬變）相關(guān)的微循環(huán)障礙。 2.靜脈曲張綜合癥的治療 原發(fā)性靜脈曲張：疼痛、腿痛、肌肉痛性痙攣、感覺(jué)異常，手足發(fā)紺，紫癜性皮炎。 靜脈曲張狀態(tài)：慢性靜脈功能
健客價(jià)： ￥29各種植物成份配合作用，一方面幫助肌膚鎖住水份和養分，避免水份和養分的流失而使肌膚變得干燥沒(méi)有光彩；另一方面源源不斷地為肌膚補充水分和養分，使肌膚得到充足的營(yíng)養，讓肌膚變得水潤剔透，充滿(mǎn)年輕健康的感覺(jué)。
健客價(jià)： ￥391.微血管病的治療 糖尿病性微血管病變——視網(wǎng)膜病及腎小球硬化癥（基一威二氏綜合癥）。 非糖尿病性微血管病變——突發(fā)性或長(cháng)期使用香豆素衍生物細胞抑制劑、口服避孕藥或其它藥物促發(fā)的微血管病變。 與慢性器質(zhì)性疾病（諸如高血壓、動(dòng)脈硬化和肝硬變）相關(guān)的微循環(huán)障礙。 2.靜脈曲張綜合癥的治療 原發(fā)性靜脈曲張——疼痛、腿痛、肌肉痛性痙攣、感覺(jué)異常，手足發(fā)紺，紫癜性皮炎。 靜脈曲張狀態(tài)——慢性
健客價(jià)： ￥301．微血管的治療：糖尿性微血管病變——視網(wǎng)膜病及腎小球硬化癥(基-威二氏綜合癥)。非糖尿性微血管病變——突發(fā)性或長(cháng)期使用香豆素衍生物細胞抑制劑、口服避孕藥或其它藥物促發(fā)的微血管病變；與慢性器質(zhì)性疾病(諸如高血壓、動(dòng)脈硬化和肝硬變)相關(guān)的微循環(huán)障礙。 2．靜脈曲張綜合癥的治療：原發(fā)性靜脈曲張——疼痛、腰痛、肌肉痛性痙攣、感覺(jué)異常、手足發(fā)紺、紫癜性皮炎。靜脈曲張狀態(tài)——慢性靜脈功能不全(CVI)
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