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焦慮癥患者的護理建議

2017-09-03 來(lái)源:哈爾濱華慈醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在患者處于全身放松狀態(tài)下,使能引起微弱焦慮的刺激在其面前重復出現,達到不能引起患者焦慮時(shí),增加刺激的強度,直至患者焦慮情緒完全消失為止。

  美國一項心理健康調查發(fā)現,當代兒童的焦慮水平甚至高于20世紀50年代因焦慮癥住院治療的孩子。而這些憂(yōu)慮往往在生活發(fā)生轉變的時(shí)點(diǎn)變得更為強烈——比如開(kāi)學(xué)。

  焦慮癥,又稱(chēng)為焦慮性神經(jīng)癥,以焦慮情緒為主要特征。嚴重的焦慮癥患者很容易陷入無(wú)名恐懼、緊張等,加上諸多軀體不適,患者無(wú)暇顧及洗浴、更衣、一日三餐等。對這樣的患者,很有必要加強護理,配合藥物治療以取得良好效果。

  放松法。患者通過(guò)學(xué)習和掌握呼吸調節、放松全身肌肉的方法來(lái)消除雜念:患者先把注意力集中于軀體的一部分(如左手),盡量使這部分肌肉放松,直至產(chǎn)生溫熱感;然后轉移注意力到軀體另一部分(如右手)。如此反復訓練。在有條件的情況下,可以在生物反饋治療儀的檢測下,進(jìn)行放松訓練。

  催眠法。此法適用于廣泛性焦慮癥,運用具有高度暗示性催眠技術(shù),改善患者焦慮情緒和睡眠。

  解釋法。患者主動(dòng)配合心理醫生,耐心傾聽(tīng)醫生對疾病性質(zhì)的解釋?zhuān)兄跍p輕心理負擔,預防焦慮癥的發(fā)生。

  系統脫敏法。在患者處于全身放松狀態(tài)下,使能引起微弱焦慮的刺激在其面前重復出現,達到不能引起患者焦慮時(shí),增加刺激的強度,直至患者焦慮情緒完全消失為止。

  沖擊法。讓患者突然處于激發(fā)焦慮情緒的實(shí)際環(huán)境中,借此改變病態(tài)行為。這種治療每次30到60分鐘,治療次數一般1到4次。 

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