焦慮癥患者的護理建議

2017-09-03 來源：哈爾濱華慈醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在患者處于全身放松狀態(tài)下，使能引起微弱焦慮的刺激在其面前重復(fù)出現(xiàn)，達到不能引起患者焦慮時，增加刺激的強度，直至患者焦慮情緒完全消失為止。

　　美國一項心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代兒童的焦慮水平甚至高于20世紀(jì)50年代因焦慮癥住院治療的孩子。而這些憂慮往往在生活發(fā)生轉(zhuǎn)變的時點變得更為強烈——比如開學(xué)。

　　焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，以焦慮情緒為主要特征。嚴(yán)重的焦慮癥患者很容易陷入無名恐懼、緊張等，加上諸多軀體不適，患者無暇顧及洗浴、更衣、一日三餐等。對這樣的患者，很有必要加強護理，配合藥物治療以取得良好效果。

　　放松法?；颊咄ㄟ^學(xué)習(xí)和掌握呼吸調(diào)節(jié)、放松全身肌肉的方法來消除雜念：患者先把注意力集中于軀體的一部分（如左手），盡量使這部分肌肉放松，直至產(chǎn)生溫?zé)岣?；然后轉(zhuǎn)移注意力到軀體另一部分（如右手）。如此反復(fù)訓(xùn)練。在有條件的情況下，可以在生物反饋治療儀的檢測下，進行放松訓(xùn)練。

　　催眠法。此法適用于廣泛性焦慮癥，運用具有高度暗示性催眠技術(shù)，改善患者焦慮情緒和睡眠。

　　解釋法?；颊咧鲃优浜闲睦磲t(yī)生，耐心傾聽醫(yī)生對疾病性質(zhì)的解釋，有助于減輕心理負擔(dān)，預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。

　　系統(tǒng)脫敏法。在患者處于全身放松狀態(tài)下，使能引起微弱焦慮的刺激在其面前重復(fù)出現(xiàn)，達到不能引起患者焦慮時，增加刺激的強度，直至患者焦慮情緒完全消失為止。

　　沖擊法。讓患者突然處于激發(fā)焦慮情緒的實際環(huán)境中，借此改變病態(tài)行為。這種治療每次30到60分鐘，治療次數(shù)一般1到4次。

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