別讓心情進(jìn)入"梅雨季"

2017-09-02 來(lái)源：怡神睡眠標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：這種不良的情緒通過(guò)神經(jīng)內分泌的相關(guān)機制會(huì )對人的心血管系統、消化系統、呼吸系統及內分泌等系統造成損害，而且長(cháng)期的焦慮抑郁情緒也會(huì )影響人的注意力及記憶力。同時(shí)這些不良的情緒也會(huì )“傳染”給身邊的人。

　　近段時(shí)間不知為何，情緒總是無(wú)理由地煩躁，總覺(jué)得這里不舒服那里不舒服，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，也不愿做事……身邊的同事、朋友也一樣，都是情緒低落、諸事不順。這個(gè)感冒發(fā)燒了，那個(gè)挨批受訓了……問(wèn)：這是什么原因？眾人皆答曰：天氣的原因吧。

　　梅雨季節，連續的陰雨天氣，高濕度的沉悶空氣都讓人心里很不舒服。對于很多人來(lái)說(shuō)，一進(jìn)入這樣的天氣，心情也像曬不干的衣服一樣跟著(zhù)發(fā)霉。

　　其實(shí)氣候對我們人的心理是存在明顯影響的。悶熱高濕容易對大腦的情緒調節中樞產(chǎn)生較明顯的影響，常導致情緒和認知行為的紊亂。不少人會(huì )感到心煩氣躁、思維紊亂，往往為一點(diǎn)兒小事便大動(dòng)肝火，這就是所謂的“心理中暑”。研究發(fā)現每年夏季家庭矛盾和犯罪率都會(huì )增加，主要就是因氣候對人心理產(chǎn)生影響造成的。另外，連續的陰雨造成光線(xiàn)照射不足，人體分泌的松果激素較多，這樣，甲狀腺素、腎上腺素的分泌濃度就相對降低，容易造成人的精神懶散，心情也不暢。

　　專(zhuān)家支招

　　1、重視不良情緒。這種不良的情緒通過(guò)神經(jīng)內分泌的相關(guān)機制會(huì )對人的心血管系統、消化系統、呼吸系統及內分泌等系統造成損害，而且長(cháng)期的焦慮抑郁情緒也會(huì )影響人的注意力及記憶力。同時(shí)這些不良的情緒也會(huì )“傳染”給身邊的人。

　　2、增加體育鍛煉。研究表明體育鍛煉尤其是有氧運動(dòng)對人的心理調試會(huì )起到很好的作用，因為運動(dòng)可以使得我們體內因為不良天氣造成的內分泌失衡得到矯正。

　　3、選擇合理的宣泄方式。可以根據自己的性格特點(diǎn)興趣愛(ài)好等，選擇適合自己的宣泄情緒的方式，以排解不良情緒。

　　4、尋求專(zhuān)業(yè)支持。針對這樣的不良情緒可以找心理醫生，尋求專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)服務(wù)，可以利用一些專(zhuān)業(yè)的草藥調整方法進(jìn)行心理減壓、放松情緒。

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1.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥。 2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者。 3.痛風(fēng)石。 4.尿酸性腎結石和（或）尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。

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用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；②反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者；③痛風(fēng)石；④尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎病；⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。

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1. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者；3.痛風(fēng)石；4.尿酸性腎結石和/或尿酸性腎病；5.有腎功能不全的高尿酸血癥。

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舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

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