一、基本資料介紹

　　曉（化名），男，25歲。雖然大學(xué)畢業(yè)將近兩年，內心深處也一直渴望找一份工作，但卻不敢走出家門(mén)，更不敢去參加面試。痛苦的生活源自他被嚴重的抑郁和焦慮困擾。

　　二、自我問(wèn)題描述

　　事情起因要追溯到讀大學(xué)三年級時(shí)。起因于女友和我分手，我多次去懇求女友不要離開(kāi)，但女友卻毅然離開(kāi)。自己深?lèi)?ài)的女友離開(kāi)，讓我傷心欲絕，女友決絕離開(kāi)的身影在腦中揮之不去。失戀后的很長(cháng)一段時(shí)間，都借酒消愁。可能內心對女友回心轉意還抱有幻想的緣故，一個(gè)人走遍了校園里曾經(jīng)和女友一起踏足過(guò)的每一寸地方，但哪里還有女友曾經(jīng)的身影。樹(shù)依然青翠，花依然綻放，曾經(jīng)躺臥的草地還是那么柔軟，走過(guò)一對對甜蜜約會(huì )的戀人，卻早已物是人非，自己只是一個(gè)唐突闖入的尷尬看客。

　　可能因為長(cháng)時(shí)間自我封閉，情緒抑郁的原因，我變得有些呆滯，反應慢。是一個(gè)什么不高興都表現在臉上的人，感覺(jué)自己變得跟所有人都不一樣，害怕別人笑話(huà)自己。很自卑，不希望別人關(guān)注到自己，在路上如果有人看自己就不會(huì )走路，原本能做好的事情因為有旁人在會(huì )做的很糟。去理發(fā)店或者服裝店與人攀談都會(huì )臉紅。我很敏感，總感覺(jué)別人針對我、笑話(huà)我，人際關(guān)系處理不好。在校園里遇到曾經(jīng)的同學(xué)或朋友，都是能躲開(kāi)就躲開(kāi)。

　　在痛苦中度過(guò)了大三，大四上學(xué)期我感覺(jué)到自己的精力無(wú)法集中，理解能力差，學(xué)習變得很困難。擔心這種狀態(tài)會(huì )影響自己的畢業(yè)就業(yè)。大學(xué)里已經(jīng)失去了愛(ài)情，如果再不能順利畢業(yè)，那這大學(xué)四年真是白上了，如何對待起自己和父母，遂去醫院檢查，被診斷為嚴重抑郁與嚴重焦慮。先后服用氟西丁、帕羅西丁，吃藥期間總是感覺(jué)沒(méi)有力氣，很疲倦，艱難的完成了自己的學(xué)業(yè)。

　　畢業(yè)后，曉最大的心愿就是找份工作，讓自己獨立生活，但總害怕做不好、怕別人笑話(huà)、不想與同事打交道。也曾艱難的出去嘗試找工作，但都以失敗告終。

　　現在還一直吃藥，醫生說(shuō)藥物不能停，要至少堅持吃三五年的時(shí)間。我感覺(jué)吃藥對我不管用，感覺(jué)自己越來(lái)越?jīng)]有活力，有一種很蒼老無(wú)力的感覺(jué)。如今在家很容易發(fā)脾氣，父母做得稍不如意就會(huì )發(fā)火，也知道自己不應該發(fā)火，事后很后悔，但卻控制不住自己。在家閑得無(wú)聊，只能看看電視上上網(wǎng)，有時(shí)候也想讀書(shū)，但是一拿起書(shū)本整個(gè)人都繃緊的感覺(jué)，腦子發(fā)脹。害怕見(jiàn)人，不能正常人際交往，也不能出去工作，活得像個(gè)廢物。希望這次心理咨詢(xún)能讓我徹底走出心理困擾，能夠正常的生活工作。

　　三、父母描述：

　　兒子以前是一個(gè)非常乖巧的孩子，自從和女友分手后，就像變了一個(gè)人一樣，與之前判若兩人。有時(shí)候蠻不講理，對待我們像仇人似的；有時(shí)候又表現得像個(gè)小孩子，對我們很依戀，會(huì )給我們撒嬌，說(shuō)我們以前沒(méi)有好好愛(ài)他，現在需要補償回來(lái)。我們現在已經(jīng)不知道要怎么辦了。麻煩老師幫我們看看我們家孩子到底怎么了，怎么就是長(cháng)不大啊，衷心的感謝您的幫助。

　　四、家庭背景介紹

　　父親是一個(gè)很老實(shí)的人，但很倔強，不能有一點(diǎn)不同的觀(guān)點(diǎn)。母親個(gè)性要強，父母經(jīng)常打架。

　　父母對孩子期望值高，要求苛刻。因自小學(xué)習成績(jì)優(yōu)異，父母也很以有曉這樣學(xué)習好的兒子為榮，經(jīng)常在親友面前夸耀。

　　五、原因分析及化解

　　有因才有果，任何結果都有其原因。只是很多時(shí)候心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因會(huì )相對復雜很多，很少是由某一單一因素導致，而是由多種因素相互作用導致。心理咨詢(xún)中和曉一起探討分析了他心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因。

　　首先從時(shí)間順序上好像直接原因是愛(ài)情的挫折，曉以前也是如此認為的，咨詢(xún)中他說(shuō)如果女友不離開(kāi)他，他就不會(huì )出現這么嚴重的心理問(wèn)題，想起現在的痛內心就充滿(mǎn)對前女友的恨，內心總有報復她的沖動(dòng)。實(shí)則失戀只是觸發(fā)心理問(wèn)題的一個(gè)誘因。

　　從曉個(gè)人因素角度看，曉?xún)刃牡淖员按嗳醪攀菍е聠?wèn)題的直接原因。心理承受性弱，不能承受很多人都經(jīng)歷過(guò)的愛(ài)情挫折。愛(ài)情是一個(gè)雙向選擇的過(guò)程，很難一開(kāi)始就恰好找到相互匹配的對象，戀愛(ài)的過(guò)程中如果發(fā)現對方不適合，而又無(wú)法調好，分手是比較好的選項，否則走人婚姻，兩個(gè)人一起不幸。一段感情的成功與否，不是看是否還牽手，而是由感情品質(zhì)而定，很多時(shí)候牽手不代表成功，分手不代表失敗。關(guān)鍵是看在這段感情中你是否完成了兩件重要的戀愛(ài)心理任務(wù)。一要更了解自己。除自我認知概念外，讓兩性戀愛(ài)中的自己更完整清晰地呈現出來(lái)。二培養我們愛(ài)人的能力。從自小習慣被愛(ài)開(kāi)始學(xué)會(huì )愛(ài)人。

　　從家庭深層原因，因為父母總是爭吵，家庭變成了戰場(chǎng)，曉在內心深處與父母關(guān)系疏遠，從小缺乏良好的人際依戀。曉?xún)刃膶θ思缺３种?zhù)強烈的警惕心理，又渴望親密的依戀關(guān)系。因此當他對某人信任時(shí)，就會(huì )對人特別依戀。曉在校園表現很優(yōu)秀，總是冷冷的，顯得很酷，雖然他與女生保持有很遠的距離，還是吸引了女生的注意。當時(shí)也是女友主動(dòng)追自己，兩個(gè)人在一起時(shí)，曉對女友很依戀，女友感覺(jué)曉是個(gè)沒(méi)有長(cháng)大的男孩，不能給自己以依戀和安全感。又因為曉又很在乎女友與其他男生的交往。女友感覺(jué)沒(méi)有自由，曉卻認為這是自己對女友的愛(ài)，雙方矛盾不斷激化，以致分手。

　　愛(ài)情的受挫，擊毀了曉的心靈堡壘，自行不能化解，又面臨畢業(yè)的壓力，讓曉更加難以應對，情緒極度焦慮、抑郁。去醫院求治，醫生不從問(wèn)題產(chǎn)生的原因進(jìn)行分析并化解，而僅僅依據外在的情緒表現從精神病學(xué)的角度進(jìn)行“診斷”，被貼上了抑郁癥的標簽。從此，曉認為自己病了！

　　自然享受主義認為，享受生活是人類(lèi)的本能，活著(zhù)就會(huì )追求享受生活。當人在成長(cháng)的過(guò)程中，在追求享受生活的過(guò)程中受到阻礙而不能自行化解，就會(huì )出現心理上的困擾。這不是什么疾病，當阻礙享受生活的障礙化解了，享受生活的道理暢通了，心理問(wèn)題也就自己沒(méi)有了！

　　明確了問(wèn)題所在，在心理咨詢(xún)中采用自然享受主義綜合療法，協(xié)助曉融洽親子關(guān)系，彌合內心的缺失；重塑自我，化解內心的自卑；通過(guò)對婚姻愛(ài)情的分析，更好的理解婚姻愛(ài)情。經(jīng)過(guò)半個(gè)多月的心理咨詢(xún)調整，曉開(kāi)始試著(zhù)找份簡(jiǎn)單的工作，半年以后曉找了一份正式的工作，開(kāi)始了自己的新生活！