人們現(xiàn)在對孩子越來越關(guān)心,有些父母已經(jīng)可以辨別孩子的考試焦慮癥或者某些強迫行為。但是對于輕微的焦慮,我們往往無法明確。成為焦慮癥就傷筋動骨的必須治療了,但是在焦慮癥的形成之前有很長一段時間孩子是焦慮的是不舒服的,如果我們可以提前發(fā)現(xiàn),孩子也就不至于發(fā)展成焦慮癥。
可以給大家一些啟發(fā)讓大家更好的關(guān)注孩子的心理健康,更敏銳的發(fā)現(xiàn)孩子的焦慮狀況。
當孩子憤怒的時候,也許他并不是真的憤怒,而是因為他焦慮。
子軒(化名)很小的時候,父母就經(jīng)常吵架,而他則躺在床上聽他們吵到深夜,他一直都擔心會有什么事情發(fā)生,比如說父母會不會離婚?父母是不是在生他的氣?在他長大了一點兒之,他就開始試圖勸阻父母,結(jié)果呢,被夾在中間左右為難,所有人都不歡而散,每個人都在生氣。
子軒開始變得容易憤怒,焦慮這些交雜的情緒不僅影響了他的功課,他的朋友也開始怕他。
子軒在各種活動中,都表現(xiàn)出咄咄逼人,經(jīng)常違犯規(guī)則,甚至得故意去損壞物品,為此父母非常頭疼。他會跟父母發(fā)火,扔掉父母心愛的東西,甚至和自己的母親動手。在學校老師也是他發(fā)泄怒火的對象。因為學校老師要求父母必須帶他進行診療,否則就退學,他們才不得已的帶著子軒來到了醫(yī)院。
面對他的憤怒,專家引導他一些簡單的呼吸練習,幫助他保持冷靜。后來找到他憤怒和攻擊的背后其實是深深的焦慮,對家庭的焦慮,對自己的焦慮,對社會一切的焦慮。找到真正原因之后,專家制定了診療方案,這不但改善了他的焦慮和憤怒情緒,而且讓他的學習成績有所提升。
我們在觀察孩子的時候,不能只看他當下的行為和當下的情緒,我們需要去看到這種情緒背后和哪些情緒是共存的,比如說在我們焦慮的時候,其實憤怒和煩躁都會出現(xiàn)。而我們往往認為是自己是煩了,壓力大了,而不是焦慮了。
這里再來舉一個工作中的例子。小Q最近工作非常忙,誰跟他說話,他都容易嚷嚷,他能感到自己的煩躁和壓力。當我了解到這樣的情況的時候,我讓他停下來,然后問自己“我在擔心什么?”
小Q淚流滿面,他說他之前一直認為是自己工作壓力大,其實他更深的焦慮是怕別人說他不能勝任這份工作,德不配位,進而焦慮自己的未來。
孩子破壞性或自傷的行為往往是在掩蓋焦慮
曾經(jīng)接診過一個愛自傷的小孩雨婷(化名)。父母們很希望她像瓊瑤小說里的人物一樣快樂,美麗。可是青春期的她染頭發(fā),化妝、做指甲還經(jīng)常跟一些小小混混一起混。問過她:“你做這些事情快樂嗎?”
她說:“快樂吧!”不經(jīng)意之間看到她胳膊上的劃痕,一道道的,有結(jié)痂的,有冒著血珠兒的,還有已經(jīng)成了傷疤的!
通過一段時間的引導發(fā)現(xiàn)她有一個很長的應對焦慮的清單,比如說把自己的胳膊上拿小刀劃道道,抽煙喝酒,談戀愛,還有一些讓父母非常擔心的做法。
她從來沒有意識到這些舉動是不健康的,而且這些舉動本質(zhì)上都是在掩蓋她的焦慮——我怕沒有人看我。所有她會把自己折騰的非常引人注意。
其實不只是她,我們很多成人也沒有意識到這一點。比如我會因為焦慮英語不好而瘋狂的買英文類的繪本等。
經(jīng)過一段時間的治療雨婷她學會了駕馭自己的沖動,擺脫了焦慮情緒,也不在有危險和自我傷害的行為了。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥540輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥42用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥45治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥95用于治療抑郁癥。
健客價: ¥52鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價: ¥80適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥156主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥66適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價: ¥152用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥21本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥76慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥32用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥401.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥255各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥58