人們現在對孩子越來(lái)越關(guān)心,有些父母已經(jīng)可以辨別孩子的考試焦慮癥或者某些強迫行為。但是對于輕微的焦慮,我們往往無(wú)法明確。成為焦慮癥就傷筋動(dòng)骨的必須治療了,但是在焦慮癥的形成之前有很長(cháng)一段時(shí)間孩子是焦慮的是不舒服的,如果我們可以提前發(fā)現,孩子也就不至于發(fā)展成焦慮癥。
可以給大家一些啟發(fā)讓大家更好的關(guān)注孩子的心理健康,更敏銳的發(fā)現孩子的焦慮狀況。
當孩子憤怒的時(shí)候,也許他并不是真的憤怒,而是因為他焦慮。
子軒(化名)很小的時(shí)候,父母就經(jīng)常吵架,而他則躺在床上聽(tīng)他們吵到深夜,他一直都擔心會(huì )有什么事情發(fā)生,比如說(shuō)父母會(huì )不會(huì )離婚?父母是不是在生他的氣?在他長(cháng)大了一點(diǎn)兒之,他就開(kāi)始試圖勸阻父母,結果呢,被夾在中間左右為難,所有人都不歡而散,每個(gè)人都在生氣。
子軒開(kāi)始變得容易憤怒,焦慮這些交雜的情緒不僅影響了他的功課,他的朋友也開(kāi)始怕他。
子軒在各種活動(dòng)中,都表現出咄咄逼人,經(jīng)常違犯規則,甚至得故意去損壞物品,為此父母非常頭疼。他會(huì )跟父母發(fā)火,扔掉父母心愛(ài)的東西,甚至和自己的母親動(dòng)手。在學(xué)校老師也是他發(fā)泄怒火的對象。因為學(xué)校老師要求父母必須帶他進(jìn)行診療,否則就退學(xué),他們才不得已的帶著(zhù)子軒來(lái)到了醫院。
面對他的憤怒,專(zhuān)家引導他一些簡(jiǎn)單的呼吸練習,幫助他保持冷靜。后來(lái)找到他憤怒和攻擊的背后其實(shí)是深深的焦慮,對家庭的焦慮,對自己的焦慮,對社會(huì )一切的焦慮。找到真正原因之后,專(zhuān)家制定了診療方案,這不但改善了他的焦慮和憤怒情緒,而且讓他的學(xué)習成績(jì)有所提升。
我們在觀(guān)察孩子的時(shí)候,不能只看他當下的行為和當下的情緒,我們需要去看到這種情緒背后和哪些情緒是共存的,比如說(shuō)在我們焦慮的時(shí)候,其實(shí)憤怒和煩躁都會(huì )出現。而我們往往認為是自己是煩了,壓力大了,而不是焦慮了。
這里再來(lái)舉一個(gè)工作中的例子。小Q最近工作非常忙,誰(shuí)跟他說(shuō)話(huà),他都容易嚷嚷,他能感到自己的煩躁和壓力。當我了解到這樣的情況的時(shí)候,我讓他停下來(lái),然后問(wèn)自己“我在擔心什么?”
小Q淚流滿(mǎn)面,他說(shuō)他之前一直認為是自己工作壓力大,其實(shí)他更深的焦慮是怕別人說(shuō)他不能勝任這份工作,德不配位,進(jìn)而焦慮自己的未來(lái)。
孩子破壞性或自傷的行為往往是在掩蓋焦慮
曾經(jīng)接診過(guò)一個(gè)愛(ài)自傷的小孩雨婷(化名)。父母們很希望她像瓊瑤小說(shuō)里的人物一樣快樂(lè ),美麗。可是青春期的她染頭發(fā),化妝、做指甲還經(jīng)常跟一些小小混混一起混。問(wèn)過(guò)她:“你做這些事情快樂(lè )嗎?”
她說(shuō):“快樂(lè )吧!”不經(jīng)意之間看到她胳膊上的劃痕,一道道的,有結痂的,有冒著(zhù)血珠兒的,還有已經(jīng)成了傷疤的!
通過(guò)一段時(shí)間的引導發(fā)現她有一個(gè)很長(cháng)的應對焦慮的清單,比如說(shuō)把自己的胳膊上拿小刀劃道道,抽煙喝酒,談戀愛(ài),還有一些讓父母非常擔心的做法。
她從來(lái)沒(méi)有意識到這些舉動(dòng)是不健康的,而且這些舉動(dòng)本質(zhì)上都是在掩蓋她的焦慮——我怕沒(méi)有人看我。所有她會(huì )把自己折騰的非常引人注意。
其實(shí)不只是她,我們很多成人也沒(méi)有意識到這一點(diǎn)。比如我會(huì )因為焦慮英語(yǔ)不好而瘋狂的買(mǎi)英文類(lèi)的繪本等。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療雨婷她學(xué)會(huì )了駕馭自己的沖動(dòng),擺脫了焦慮情緒,也不在有危險和自我傷害的行為了。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調節“粘”熱,鎮靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42用于治療各種抑郁癥,本品的鎮靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥52鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià): ¥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥156主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥55治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后,繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià): ¥152用于治療各種抑郁癥,本品的鎮靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥32用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥401.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥255各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥58