當我們面對一段已經(jīng)死亡的婚姻關(guān)系的時(shí)候，你是否還在糾結到底是該離開(kāi)呢？還是繼續留在這段關(guān)系里？亦是跟TA斗智斗勇，還是每天以淚洗面？接下來(lái)就讓我們看看心理專(zhuān)家是怎樣在一段關(guān)系中權衡利弊的？

　　網(wǎng)友提問(wèn)：

　　（關(guān)鍵詞：無(wú)感情婚姻）

　　我結婚多年，一直情感不合，幾年前就清晰地知道已經(jīng)不愛(ài)對方了。現在大家身體接觸都很少，基本上成了一個(gè)屋檐下的兩個(gè)房客，想要離婚，但總害怕傷害孩子和彼此的父母，一直拖著(zhù)，怎么才能讓自己下定決心離開(kāi)一段死亡的關(guān)系？

　　心理專(zhuān)家答：

　　在這個(gè)情感市場(chǎng)上，我們做決定是有三個(gè)規則:

　　如果我們總是在做一筆不劃算的買(mǎi)賣(mài)，這往往說(shuō)明它背后有一些你看不到的好處。

　　除非我們找到合適的臺階或者保護，否則我們無(wú)法跳崖。

　　我們無(wú)法完成我們完不成的事情。

　　我們的內心其實(shí)是有一筆經(jīng)濟賬的，這筆賬是這樣算的：

　　如果離開(kāi)這段關(guān)系，我會(huì )有什么損失？

　　損失1：當孩子受傷和父母受傷的時(shí)候，我不知道如何應對，我沒(méi)有能力修復他們的傷害，他們將面對無(wú)法挽回的，不可逆的傷害，而把我的需要建立在我至親之人的痛苦之上，這是我無(wú)法接受的，我的內疚感會(huì )殺死我。

　　損失2：如何我離婚，那么我將恢復單身生活，那么在朋友、同事知道以后，我將成為一個(gè)婚姻失敗的女人，而一個(gè)女人連自己的婚姻都搞不好，就是這個(gè)女人最失敗的地方，我沒(méi)法成為被人恥笑或者被人同情的loser。太丟臉了。

　　損失3：我現在已經(jīng)是年老珠黃了，在婚姻市場(chǎng)上，已經(jīng)是甩賣(mài)貨了，會(huì )有人要我嗎？難道我還要為了嫁出去，降低自己的標準，違心和一個(gè)不愛(ài)我的，可能比我現在的老公條件更差的男人結婚？如果我不甘心的話(huà)，那是否意味著(zhù)我要打一輩子的光棍？或者可能成為一個(gè)可悲的孤老終生的女人？

　　如果我留在婚姻中，我會(huì )有什么損失？

　　損失1：我明明是個(gè)女人，但卻要放棄做女人的權益：在激情方面，失去了性的欲望滿(mǎn)足；在親密感方面，失去了溫暖的在乎；在合作方面，失去了作為夫妻、父母之間對家務(wù)和孩子教育方面良好的協(xié)作。我將不得不維持一個(gè)只有一個(gè)殼子的婚姻，這會(huì )讓我必須以貶低自己的價(jià)值和需要來(lái)“削足適履”，維持一種不斷付出，卻總挨凍受餓的生活，時(shí)間久了，我的身體可能就會(huì )垮掉，或者進(jìn)入抑郁癥的狀態(tài)。

　　損失2：這段關(guān)系在毫無(wú)希望的惡化，也許他已經(jīng)開(kāi)始移情別戀了，也許到了我忍受的極限了，我就不得不放手，到那時(shí)，我白白犧牲了更多的寶貴的精力和年華，浪費在一個(gè)最終遲早會(huì )離開(kāi)我的男人身上，我會(huì )虧得更大，我也會(huì )更后悔今天不果斷的行為。

　　損失3：心理學(xué)研究證明，在雙親俱在的家庭中的孩子，如果父母關(guān)系很差，對孩子的心理的影響遠遠大于單親家庭的孩子。我這么做，非但不能保護孩子，還更加傷害了孩子。而我的父母看到我的樣子會(huì )更傷心，如果我身體垮了，或者狀態(tài)很差，他們遲早有一天會(huì )發(fā)現的……

　　這些大概都是身處糾結中的人內心有可能的兩種想法。

　　我的建議是：在你無(wú)法做出選擇的時(shí)候，你需要培養做出選擇的能力，而不是要培養忍耐的能力。

　　忍耐是為了更好地活下去，而不是忍到死。

　　如何培育做出選擇的能力？

　　那就培養你的情商。

　　從你對你父母只能報喜不能報憂(yōu)的態(tài)度就能發(fā)現，你從小生活的環(huán)境是“以預防為主”的文化。也就是說(shuō)，這是一種“草食性動(dòng)物”的文化。

　　草食性動(dòng)物不相信自己可以解決問(wèn)題，而只能遠離問(wèn)題。

　　肉食性動(dòng)物則要不斷發(fā)展自己的解決問(wèn)題的能力。比如如果你要離開(kāi)這個(gè)男人，你是否有足夠的情感的修復能力？你是否有足夠的情感閱歷去評估一個(gè)男人是否值得愛(ài)；你是否有足夠的情商去釋放你的核心魅力，去吸引一個(gè)你的真命？你是否有足夠的能力把一份短期關(guān)系變成長(cháng)期關(guān)系，并經(jīng)營(yíng)得當？

　　如果你要繼續婚姻，你是否有足夠的能力處理自己的情緒；然后再幫助這個(gè)男人處理他的情緒，讓你們的關(guān)系有更強的情感的流動(dòng)的能力？你如何激發(fā)一個(gè)男人突破他的局限去更好的愛(ài)你？

　　如果沒(méi)有這些能力的提升，你當然只能卡在原地，又不愿意忍受失去了人性的生活，又不愿意冒險去承受更大的傷害。

　　往往婚姻的問(wèn)題，實(shí)際上就是我們的自我成長(cháng)的問(wèn)題，我們的原有處理情感的能力已經(jīng)到了極限，如果這個(gè)時(shí)候你不需求幫助，那么只能進(jìn)入到日益惡化的負面結局。

　　在這個(gè)時(shí)代，真正幸福的人，是有學(xué)習力的人。