經(jīng)常可以看到這些特殊的“病人”，他們主訴很多，自感癥狀很重，但各種檢查均正常，藥物治療也不見(jiàn)效果。他們由于身體“癥狀”的存在而焦慮不安，擔心可能存在某種疾病(通常為一些疑難雜癥如癌癥、傳染病等)，四處求醫，影響了正常的工作、學(xué)習、生活，嚴重的可導致自殺。

　　其實(shí)，這種無(wú)病自憂(yōu)也是病，不過(guò)它不是什么軀體疾病，而是一種心理疾病——疑病癥。

　　疑病癥患者往往表現出對自己的身心健康過(guò)度關(guān)注，對健康估計之壞跟身心情況很不相符，并處于對疾病的持續、強烈的恐懼之中。他們往往在沒(méi)有任何可靠證據的情況下，經(jīng)常主訴自己病癥如何如何嚴重。

　　當醫生檢查得出否定結論時(shí)，疑病癥患者常常斷定醫生的診斷是錯誤的或不可靠的，總是往壞處想，因此，無(wú)法消除內心對疾病的恐懼和疑慮，其結果是一次又一次地去另一些醫院，以尋找“更好”“更可靠”的論斷和治療。

　　疑病癥的產(chǎn)生有患者的個(gè)性因素，也有外界環(huán)境因素，尤其值得注意的是，疑病癥往往是對因心理挫折而產(chǎn)生的不安全感的一種轉移，是自我因素防御機制作用的結果。

　　如何進(jìn)行適當的心理調適

　　第一，要正確認識自己的病情。

　　如果有病，要及時(shí)檢查。要相信醫生，相信醫生的各種檢查，要在”無(wú)器質(zhì)性疾病”的前提下努力放下思想包袱，相信自己是健康的，輕裝前進(jìn)。千萬(wàn)不能不去看醫生自己就對號入座。要樹(shù)立正確的人生觀(guān)、疾病觀(guān)，培養自己多方面的興趣和愛(ài)好，積極參加一些有益的文體活動(dòng)，增強身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，轉移自己對”疾病”的過(guò)分關(guān)注。

　　第二，通過(guò)自我暗示法加以調節。

　　當自己檢查出沒(méi)毛病時(shí)，要給自己暗示脫敏。比如可以給自己一些肯定：”我的身體其實(shí)是很好的，這都檢查過(guò)了，沒(méi)有什么問(wèn)題，過(guò)去自己感覺(jué)到這兒痛那兒痛、這兒不舒適那兒不舒適，都是自己太敏感的緣故。”或是根據自己疑病的情況，寫(xiě)一些暗示性的語(yǔ)言，如”不必對自己的健康懷疑，我很健康”，一般每天自我暗示一次或數日一次，其效果較佳。

　　第三，多參加活動(dòng)。

　　積極加入到各種活動(dòng)中，就會(huì )減少對自己的關(guān)注。比如參加自助爬山活動(dòng)，參與到社區服務(wù)的工作中，或是參加一些公益活動(dòng)，等等，這樣做，使患者注意力轉移，減少疑病癥發(fā)生的幾率，并且對輔助治療疑病癥也有益。

　　現代社會(huì )，人們的競爭意識增強了，普遍感到存在著(zhù)壓力。如果沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，缺少有效的支持系統和恰當的宣泄方法，這種心理壓力就有可能以軀體的癥狀表現出來(lái)而困擾人們。