人在江湖飄，誰(shuí)能不挨刀。這年頭誰(shuí)都會(huì )受點(diǎn)挫折和磨難。面對挫折和磨難，你的心理承受力夠嗎？

　　近日，杭州中國計量學(xué)院的一名大二男生因表白被拒從四樓一躍而下，幸運的是該男生雖摔成重傷，并沒(méi)有生命危險。事件在網(wǎng)絡(luò )傳開(kāi)后，不少網(wǎng)友感嘆，現在的大學(xué)生心理承受能力太差。

　　挫折是因為某種需要得不到滿(mǎn)足時(shí)產(chǎn)生的緊張情緒狀態(tài)。導致挫折的原因有許多，像學(xué)業(yè)不順，工作不如意，或者是愛(ài)情失敗。在挫折面前，你有幾級心理承受力？如果你不知道答案，那就做一個(gè)心理承受力測試吧。也許有人會(huì )懷疑這個(gè)測試的科學(xué)性。哪怕你是懷著(zhù)懷疑的心態(tài)去完成這個(gè)測試，或者是在測試之后才對這個(gè)測試的科學(xué)性表示懷疑，這也無(wú)妨，測試本就是一問(wèn)一答的過(guò)程，正視自己本來(lái)就需要勇氣。

　　測試指導：對下列題目作出“是”或“否”的回答。

　　1、你認為自己是個(gè)弱者嗎？

　　2、你是否喜歡冒險和刺激？

　　3、你生活在使你感到快樂(lè )和溫暖的班級里嗎？

　　4、如果現在就去睡，你但心自己會(huì )睡不著(zhù)？

　　5、生病時(shí)你依舊樂(lè )觀(guān)嗎？

　　6、你是否認為家人需要你？

　　7、晚睡兩個(gè)小時(shí)會(huì )使你第二天明顯地精神不振嗎？

　　8、看完驚險片很長(cháng)一段時(shí)間內，你一直覺(jué)得心有余悸嗎9你常常覺(jué)得生活很累嗎？

　　9、你是否有一些無(wú)話(huà)不談的知心朋友？

　　10、當考試成績(jì)不理想時(shí)，你會(huì )感到非常沮喪嗎？

　　11、你認為自己健壯嗎？

　　12、當你與某個(gè)同學(xué)鬧意見(jiàn)后，你一直無(wú)法消除相處時(shí)的尷尬嗎？

　　13、大部分時(shí)間你對未來(lái)充滿(mǎn)信心嗎？

　　14、你有一個(gè)關(guān)心，愛(ài)護你的家嗎？

　　15、當你在課堂上回答不出問(wèn)題時(shí)，你在課后還會(huì )久久地感到煩惱嗎？

　　16、每到一個(gè)新地方，你是否常常會(huì )出些問(wèn)題，如吃不下飯，睡不著(zhù)覺(jué)，拉肚子，頭暈等？

　　17、即使在困難時(shí)，你還是相信困難終將過(guò)去嗎？

　　18、你明顯偏食嗎？

　　19、當你與父母發(fā)生不愉快時(shí)，你是否曾想離家出走嗎？

　　20、你是否每周至少進(jìn)行一次所喜歡的體育活動(dòng)，如登山，打球，游戲等？

　　21、你覺(jué)得自己有些神經(jīng)衰弱嗎？

　　22、你認為你的老師喜歡你嗎？

　　23、心情不愉快時(shí)，你的飯量與平時(shí)差不多嗎？

　　24、看到蒼蠅，蟑螂等討厭的東西，你感到害怕嗎？

　　25、你相信自己能夠戰勝任何挫折嗎？

　　26、你是否常常與同學(xué)們交流看法？

　　27、你常常因為想心事而躺在床上久久不能入睡嗎？

　　28、在人多的場(chǎng)合或陌生人面前說(shuō)話(huà)，你是否感到窘迫？

　　29、你是否認為你受到的挫折與其他人相比，根本算不了什么？

　　評分規則：第2，3，5，6，10，12，14，15，18，21，23，24，26，27，30題答“是”記1分，答“否”記0分。其余各題答“是”記0分，答“否”記1分。各題得分相加，統計總分。

　　測試結果檢查：

　　（1）總分0-9分：你的心理承受能力差。你遇到困難易灰心，常有挫折感。

　　（2）10-20：你的心理承受能力一般。你能輕松地承受一些小的壓力，但遇到大的打擊時(shí)，還是容易產(chǎn)生心理危機。

　　（3）21-30：你的心理承受能力強。你能在各種艱難困苦面前保持旺盛的斗志。

　　在面臨各種各樣的壓力時(shí)，不妨把它看成是對自身的磨練。事實(shí)上，人的心理承受能力正是在應付壓力的一次次磨練中發(fā)展起來(lái)的。一個(gè)具有足夠心理承受能力的人，常常是一個(gè)經(jīng)歷過(guò)種種曲折的勇敢者。