很多家長都不知道兒童也會出現(xiàn)焦慮癥

2016-12-28 來源：北京德勝門精神科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：對突發(fā)事件，小兒的心理難以承受，因此整天擔心災害再次降臨頭上，惶惶不可終日。但這一類小兒的癥狀隨著時間的推移會逐漸自然消失。

　　兒童出現(xiàn)焦慮癥的原因

　　素質(zhì)性焦慮

　　這類小兒的神經(jīng)系統(tǒng)往往發(fā)育不健全，對外界細微的變化過于敏感。有的則是父母本身具有焦慮表現(xiàn)，給孩子以“模仿型”影響。如果父母對孩子出現(xiàn)的焦慮情緒不能正確引導，反而自己亦產(chǎn)生焦慮感，就可能使孩子沉溺于低谷情緒中不得解脫，逐步惡化。

　　境遇性焦慮

　　對突發(fā)事件，小兒的心理難以承受，因此整天擔心災害再次降臨頭上，惶惶不可終日。但這一類小兒的癥狀隨著時間的推移會逐漸自然消失。

　　分離性焦慮

　　當孩子與親屬特別是父母分離時，會出現(xiàn)明顯的焦慮情緒，失去以往的歡樂。其主要表現(xiàn)為心煩意亂，無心學習，甚至出現(xiàn)逃學、出走等現(xiàn)象。

　　期待性焦慮

　　家長對孩子期望過高，孩子怕達不到家長預期的要求，擔心受到父母的責備而焦慮不安。另一方面，學校片面地追求升學率，課程設(shè)計、作業(yè)布置超過了小兒的接受能力，給小兒以極大的壓力，也會使小兒表現(xiàn)出緊張、焦慮等不穩(wěn)定的情緒。

　　環(huán)境性焦慮

　　有的家庭“大吵三六九、小鬧天天有”，使孩子生活在矛盾重重的環(huán)境中，失去了他們應有的歡樂，由此便產(chǎn)生膽小、孤僻、不合群、易緊張等焦慮現(xiàn)象。焦慮癥往往嚴重影響小兒的智力發(fā)展，并且容易誘發(fā)抑郁、孤僻、自卑等心理疾病。因此，父母發(fā)現(xiàn)孩子的不良情緒后，應予以科學引導，以盡早讓孩子擺脫困擾。父母尤其要注意營造一個良好的生活環(huán)境和家庭氛圍，這是孩子遠離焦慮癥、實現(xiàn)健康成長的一個重要保證。

　　兒童出現(xiàn)焦慮癥如何解決

　　鼓勵孩子

　　當孩子做錯了事或情緒不穩(wěn)時，告訴他“沒關(guān)系”、“大膽些”、“不要怕”、“再試一次”、“爸爸媽媽相信你”之類的話，一段時間以后，孩子可能會走出焦慮，建立起自信，學會應對困難，并形成開朗樂觀的性格。

　　耐心地傾聽孩子

　　與孩子建立良好的信任關(guān)系，使孩子在父母面前不設(shè)防，自覺自愿地吐露內(nèi)心的憂慮。在聽孩子述說時，爸爸媽媽對他所說的內(nèi)容及時作出相應的反應，對其痛苦適當?shù)乇硎就?，這有助于孩子將心里的壓力釋放出來，消除顧慮和緊張情緒，控制不安全感的襲擊。

　　多給孩子機會

　　比如在小朋友面前講故事總是卡殼，父母就可以每天設(shè)定10分鐘的“講故事時間”，全家人當聽眾，講完之后給孩子鼓掌；也可請一些小朋友到家里來，開個故事會或小型party，為孩子創(chuàng)造在眾人面前說話的可能。

　　家庭和睦

　　焦慮癥孩子時時擔驚受怕，內(nèi)心敏感、容易受傷，一點點風吹草動都會引起他們的情緒波動。因而特別需要一個溫馨、和睦、踏實、能給他安全感的家，父母的體貼、呵護、安慰和精神上的引領(lǐng)，能有效地降低孩子的焦慮指數(shù)。所以，夫妻不論有多大的分歧，也不要在孩子面前表露出來，更不能吵鬧，避免一些外界因素刺激孩子。

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