青少年強迫癥治療方法大整理

2015-04-01 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：強迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻大的事情往往會(huì )想出天大的事來(lái)。因此在思考問(wèn)題時(shí)，要學(xué)會(huì )接納他人、不要鉆牛角尖、學(xué)會(huì )適應環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。

　　青少年強迫癥的發(fā)病率在近幾年是越來(lái)越高，青少年很多時(shí)候不會(huì )自我調整自己的內心，因此治療起來(lái)比較難。青少年的成長(cháng)一直是社會(huì )所重視，強迫癥在青少年更是常見(jiàn)的，強迫癥的產(chǎn)生也不是一朝一夕而形成的，如果患病要怎樣自我調整，青少年強迫癥治療方法有哪些?下面專(zhuān)家為大家介紹：

　　1、不要過(guò)分的太在乎自我形象，不要太過(guò)于追求完美。不要責問(wèn)自己能做得好嗎、別人會(huì )是怎么看我等問(wèn)題。

　　2、家人、朋友對患者既不姑息遷就，也不橋枉過(guò)正，鼓勵患者積極從事有益的文體活動(dòng)，使其逐漸從強迫的境地中解脫出來(lái)。

　　3、學(xué)會(huì )享受過(guò)程，不要過(guò)分看重結果。不要為所當為，做事情應該要抱著(zhù)一種欣賞、感受、體驗快樂(lè )的心情和熱情重視過(guò)程，還有不要過(guò)分重視結果。

　　4、學(xué)會(huì )順其自然。強迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻大的事情往往會(huì )想出天大的事來(lái)。因此在思考問(wèn)題時(shí)，要學(xué)會(huì )接納他人、不要鉆牛角尖、學(xué)會(huì )適應環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。

　　5、在自我調節中遇到不能解決的問(wèn)題時(shí)，要請心理醫生或精神科醫生實(shí)施心理治療，如認知治療、精神分析治療等。還有系統脫敏療法，可以逐漸減少患者重復行為的次數和時(shí)間。

　　6、對自己的個(gè)性特點(diǎn)和所患的疾病有一個(gè)正確、客觀(guān)的認識，對現實(shí)狀況有正確的判斷。丟掉精神包袱，以減輕不安全感，學(xué)習合理的應激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感。不好高騖遠，不過(guò)分追求精益求精，以減輕其不完美感。

　　青少年強迫癥治療方法有哪些?如果你還有其他疑問(wèn)，可以直接咨詢(xún)在線(xiàn)專(zhuān)家，專(zhuān)家在線(xiàn)為您解答相關(guān)疾病問(wèn)題，根據病情給予專(zhuān)業(yè)的個(gè)性化的指導意見(jiàn)，提供專(zhuān)業(yè)治療方案，并為您病情保密。

（實(shí)習編輯：潘熾彬）

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