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初步了解失眠的危害

2014-12-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:初步了解失眠的危害。長(zhǎng)期失眠患者會(huì)消瘦是失眠的危害。長(zhǎng)期失眠的人不僅會(huì)因自己睡眠不好對(duì)家人態(tài)度惡劣,自身的健康狀態(tài)也難保。失眠的癥狀長(zhǎng)期不愈的人身體消瘦、面色發(fā)黑,多項(xiàng)臟器功能和代謝功能出現(xiàn)衰退,嚴(yán)重影響工作和生活。

   失眠都有哪些危害呢?相信很多人都有此疑問(wèn)吧,失眠,睡不足,白天沒(méi)精神,失眠的危害不是讓人缺乏精神、犯困,長(zhǎng)期失眠對(duì)身體的危害深遠(yuǎn)而嚴(yán)重。下面就讓我們跟隨專(zhuān)家一起來(lái)了解一下失眠的危害吧。

 
  1、頭腦發(fā)昏、無(wú)精打采、記憶力減退;神經(jīng)緊張、易怒。
 
  2、抑郁癥、精神分裂癥。
 
  3、長(zhǎng)期失眠患者會(huì)消瘦是失眠的危害。長(zhǎng)期失眠的人不僅會(huì)因自己睡眠不好對(duì)家人態(tài)度惡劣,自身的健康狀態(tài)也難保。失眠的癥狀長(zhǎng)期不愈的人身體消瘦、面色發(fā)黑,多項(xiàng)臟器功能和代謝功能出現(xiàn)衰退,嚴(yán)重影響工作和生活。
 
  4、長(zhǎng)期失眠會(huì)誘發(fā)抑郁癥。有研究者調(diào)查結(jié)果顯示,普通成年人在一年內(nèi)有過(guò)失眠者比例高達(dá)57%,其中53%癥狀超過(guò)1年,然而只有13%的病人曾經(jīng)跟醫(yī)生談及自己的睡眠問(wèn)題。而且,抑郁與失眠和日間嗜睡存在穩(wěn)定的關(guān)聯(lián),并且失眠是抑郁及焦慮癥的診斷性癥狀。研究還表明,失眠可能是臨床抑郁的普遍早期癥狀,是誘發(fā)抑郁癥的直接病因。這也是失眠的危害。
 
(實(shí)習(xí)編輯:姚嘉熙)
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