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失眠的危害在生活中的表現你知道嗎?

2014-12-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:失眠的危害在生活中的表現你知道嗎?神經(jīng)科的疾病中,失眠是屬于其中之一。生活中最為常見(jiàn)的幾大失眠的危害表現你又了解多少?一起從下面的文章中來(lái)了解下這方面的失眠的知識吧。

   神經(jīng)科的疾病中,失眠是屬于其中之一。但是多數人對于失眠的危害了解的不多,所以也易忽視失眠的存在。接下來(lái),我們就一起從下面的文章中來(lái)了解下這方面的失眠的知識吧。

 
  1、失眠的出現會(huì )導致皮膚不好、老得快。
 
  2、失眠現象會(huì )導致壓力荷爾蒙分泌增加,會(huì )提高胰島素抗性,這是糖尿病的前期癥狀會(huì )使減重更為困難。這也是屬于常見(jiàn)的失眠的危害表現。
 
  3、心臟病的風(fēng)險提高也是由于失眠的危害所致。報導一項研究指出,45到65歲的女性每天平均睡不到五小時(shí),比起平均睡八小時(shí)的女性,其心臟疾病的罹患率高出了39%。
 
  4、失眠患者容易肥胖。夜里睡不著(zhù),肚子容易覺(jué)得餓,餓了不能不吃東西,體重不知不覺(jué)會(huì )增加。這也是常見(jiàn)的失眠的危害表現。
 
(實(shí)習編輯:姚嘉熙)
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