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甲減高危人群有哪些?教您科學(xué)防甲減

2020-03-30 來(lái)源:北京北城甲狀腺中醫醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲減病人之機體代謝下降,產(chǎn)熱量減少,故飲食應該主要以富含熱量的食物為主的,如乳類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及豆制品和瘦肉等。在平時(shí)生活中可適當進(jìn)食一些甜食,從而以補充熱能,有效維持機體的能量代謝。

甲減也就是甲狀腺功能減退癥,甲減患病人群也是很多的,甲減患病率達6.5%,每15人中就有1名甲減患者。甲減疾病在人們的各個(gè)年齡段都能發(fā)作,尤其對女性和孩子影響較大,比如影響女性生育,導致孩子呆小癥等。

甲減因為癥狀類(lèi)似亞健康,所以通常容易被忽視和混淆。所以高危人群要提高重視,對甲減做到早發(fā)現,早治療。

甲減的高危人群:

女性(20-40歲之間);懷孕婦女,新近分娩的女性或更年期婦女,有自身免疫性甲狀腺病家族史的人,患有其他自身免疫疾病如1型糖尿病等的人,曾做過(guò)甲狀腺手術(shù)的人,患有唐氏綜合癥或特納綜合征的人,接受過(guò)放射性碘治療的人,頸部接受放射治療的人。

做好四點(diǎn)科學(xué)防范甲減

01、保持心情愉快

甲減屬于慢性疾病,一定要做好護理工作,平時(shí)要解除顧慮,保持心情舒暢,調節情志。以免煩勞過(guò)度,呵護腎氣。

02、合理的飲食

甲減病人之機體代謝下降,產(chǎn)熱量減少,故飲食應該主要以富含熱量的食物為主的,如乳類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及豆制品和瘦肉等。在平時(shí)生活中可適當進(jìn)食一些甜食,從而以補充熱能,有效維持機體的能量代謝。

03、預防感染

對已確診有甲減的人要特別留意保暖,特別是冬季。同時(shí)平常還要堅持適當體育活動(dòng),以暢通汽血,動(dòng)以生陽(yáng)。留意勞逸結合,預防感冒,防止創(chuàng )傷及感染,避免導致粘液性水腫。

04、地方性甲狀腺腫流行地區更應預防甲減

要對孕婦進(jìn)行早期檢查,并供應足夠的碘化物,以加強甲減的預防。

孕婦妊娠末3~4個(gè)月可加服11%碘化物溶液每日10~12滴,或肌注碘油1次2毫升。

甲亢者,抑制甲狀腺功能的治療不宜操之過(guò)急,用藥量要小一些。

做甲狀腺切除手術(shù)時(shí)要保留足夠的甲狀腺組織。

妊娠合并甲亢需要治療甲亢時(shí),宜用抗甲狀腺藥物。

任何一種疾病都不是一朝一夕得的,所以積極預防是很重要的,如果一旦發(fā)現,要及早治療,治療疾病時(shí)大家也一定要樹(shù)立信心,堅持治療,不要半途而廢而耽誤病情。

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