骨質(zhì)疏松癥中醫這樣治

2014-10-09 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：主要表現為腰背酸軟、疼痛，四肢乏力，食欲不振，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。此型多見(jiàn)于為有偏食習慣或思慮過(guò)度的人群，脾失健運則氣血生化無(wú)源，而致骨質(zhì)疏松。

　　骨質(zhì)疏松，在中醫里是怎么治療的?讓我們來(lái)看看。

　　骨質(zhì)疏松癥是臨床常見(jiàn)病，中醫認為，腎氣虛損是引起骨質(zhì)疏松癥的主要病機。通常在臨床上表現為腰背酸軟、疼痛、雙下肢乏力、關(guān)節酸痛等，且患者較易發(fā)生骨折。中醫治療骨質(zhì)疏松癥的原則，重在調補肝、脾、腎三臟。

　　骨質(zhì)疏松從年輕時(shí)開(kāi)始預防

　　第一類(lèi)：肝腎虛型癥

　　主要見(jiàn)腰膝酸軟，脊背疼痛，五心煩熱，頭暈目眩，失眠多夢(mèng)，咽干舌燥，舌紅少苔，脈細數。此型多見(jiàn)于女性更年期。防治宜滋補肝腎，常用中藥包括熟地黃、枸杞、山萸肉、澤瀉等。中醫認為，肝藏血，主疏泄，其主要功能除影響脾的運化功能與氣血運行的通暢外，還與婦女月經(jīng)、受孕與乳汁的分泌有關(guān)。因此，在治療骨質(zhì)疏松癥時(shí)，往往要加入滋補肝腎的藥物。常用的中藥方劑可選四物湯、六味地黃丸等，可搭配服用。

　　可試試桑葚枸杞飯

　　用料：桑葚30克，枸杞子30克，粳米8克，白糖20克。

　　制法：取桑葚、枸杞子、粳米淘洗干凈放入鍋中，加水適量并加白糖，文火煎煮，燜成米飯，當主食食用。桑葚選用鮮品為宜。

　　功效：桑葚、枸杞子滋補肝腎，粳米和胃。適用于肝腎陰虛型骨質(zhì)疏松。

　　第二類(lèi)：脾氣虛型癥

　　主要表現為腰背酸軟、疼痛，四肢乏力，食欲不振，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。此型多見(jiàn)于為有偏食習慣或思慮過(guò)度的人群，脾失健運則氣血生化無(wú)源，而致骨質(zhì)疏松。

　　防治宜健脾益氣，常用中藥包括當歸、茯苓、白術(shù)、山藥等;常用方劑有參苓白術(shù)散、補中益氣湯。

　　可試試牛奶山藥燕麥粥

　　用料：鮮牛奶500毫升，燕麥片100克，山藥50克，砂糖30克。

　　制法：將鮮牛奶倒入鍋中，山藥洗凈去皮切塊，與燕麥片一同入鍋，小火煮，邊煮邊攪拌，煮至麥片、山藥熟爛，加糖即可。忌用鐵鍋。

　　功效：山藥健脾益腎;燕麥片能降血脂，防動(dòng)脈硬化;牛奶補充蛋白質(zhì)和鈣，有強壯骨髓的作用。合為健脾益腎、強腎補鈣，適用于脾腎陽(yáng)虛型骨質(zhì)疏松。

　　第三類(lèi)：腎陽(yáng)虛型癥

　　主要表現為腰膝酸軟、疼痛，精神不振，小便清長(cháng)，脈細無(wú)力，舌苔淡白，此型多伴有退化性關(guān)節炎。

　　防治宜溫補腎陽(yáng)，常用中藥包括熟地黃、杜仲、牡丹皮、山萸肉、鹿角膠、山藥等。溫補腎陽(yáng)能提高體內性腺荷爾蒙的濃度，增加人體免疫功能，加強成骨作用，具有延緩及治療骨質(zhì)疏松癥的效果。常用的中藥方劑有左歸丸、右歸丸。

　　預防骨質(zhì)疏松癥應從年輕時(shí)做起

　　在日常生活中，應堅持鍛煉，以促進(jìn)骨質(zhì)生長(cháng)，緩解骨質(zhì)流失;不吸煙及酗酒，飲食要保持營(yíng)養均衡，避免食用過(guò)多肉類(lèi)及加工品，采取低鹽飲食，少喝咖啡，多喝牛奶。青少年，婦女懷孕期、哺乳期更應注意攝取足夠的鈣質(zhì)，要多曬太陽(yáng);老年人預防骨折，不可亂服用藥物，定期做骨質(zhì)密度篩檢，適量補充維生素 D，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，以延緩骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

　　所以，骨質(zhì)疏松癥，在中醫里分3型，根據骨質(zhì)疏松癥狀類(lèi)型，可以選擇有效的骨質(zhì)疏松防治法。