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為什么容易患腰腿痛

2014-09-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰腿痛主要是由椎間盤(pán)突出,骨質(zhì)增生,骨質(zhì)疏松,腰肌勞損,風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等炎癥,腫瘤、先天發(fā)育異常等誘發(fā)。以25~50歲長(cháng)期體力勞動(dòng)或長(cháng)期久坐人群為多發(fā)。

  腰椎位于活動(dòng)度很小的胸椎和固定于骨盆的骶骨之間,是軀干活動(dòng)的樞紐,各節腰椎間有較大的活動(dòng)度,椎間小關(guān)節在活動(dòng)時(shí)作各方向滑動(dòng)。

  由于直立行走的原因,腰椎有時(shí)脊柱負重的中心,其承受的負荷較脊柱其它部位都大。腰椎的任何活動(dòng)都會(huì )產(chǎn)生重心移位,從而引起力矩的變化,在腰部產(chǎn)生剪力,如同小樹(shù)過(guò)度搖擺就會(huì )折傷一樣,腰椎在不良姿勢狀態(tài)下也容易發(fā)生此種現象。

  當腰椎在瞬間過(guò)度屈伸或旋轉時(shí),剪力就會(huì )迅速增大,從而可破壞腰部平衡,造成失穩狀態(tài),進(jìn)而損傷腰部肌肉、韌帶、關(guān)節等組織,嚴重者可造成椎間盤(pán)纖維環(huán)破壞而發(fā)生椎間盤(pán)脫出。

  腰部的屈伸、旋轉等活動(dòng)是每個(gè)人日常生活中經(jīng)常反復的動(dòng)作,因此每當行走、勞動(dòng)、負重、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí),容易造成腰部肌肉、韌帶、椎間小關(guān)節、椎間盤(pán)急慢性損傷,導致腰痛甚至腿痛。

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