成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 骨科頻道 > 骨科護理 > 飲食禁忌 > 食療防治關節(jié)炎,8大菜譜齊上陣

食療防治關節(jié)炎,8大菜譜齊上陣

2014-09-09 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多經常做體力活或者上年紀的人很容易患上關節(jié)炎。關節(jié)炎隨著天氣的變化也會病情加重等等。

  很多經常做體力活或者上年紀的人很容易患上關節(jié)炎。關節(jié)炎隨著天氣的變化也會病情加重等等。除了堅持一定的藥物治療之外,還要經常食用一些對于關節(jié)有好處的食物。

  大豆制品、甜椒、香蕉、綠茶、三文魚、奶酪等都有益關節(jié)健康。延緩關節(jié)退化的食品有含類黃酮食物,如柑橘、草莓等水果和具有鮮艷顏色的新鮮蔬菜,抗氧化食物,如含維生素A、維C和類胡蘿卜素食物、含硒、鈣質的食品等。

  防治關節(jié)炎食療8個菜譜

  生姜雞:用剛剛開叫的公雞1只,生姜100~250克,切成小塊,在鍋中爆炒燜熟,不放油鹽。會飲酒者可放少量酒,1天內吃完,可隔1周或半月吃1次。用于關節(jié)冷痛、喜暖怕寒者。

  鹿茸雞:以當年的公雞1只,鹿茸3~6克,在鍋內燜熟,不放油鹽。吃肉喝湯,兩天吃完。可根據(jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節(jié)紅腫疼痛者勿用。

  赤小豆粥:赤小豆30克,白米15克,白糖適量。先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除濕熱。

  薏苡仁粥:薏苡仁30克、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮薏苡仁,米爛熟后放入淀粉少許,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清利濕熱、健脾除痹。

  防風薏苡仁粥:防風10克,薏苡仁30克。水煮,每日1次,連服1周,能清熱除痹。

  木瓜湯:木瓜4個,蒸熟去皮,研爛如泥,白蜜1千克煉凈。將兩物調勻,放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1~2匙飲用。能通痹止痛。

  老桑枝煲雞:老桑枝60克,雌雞1只約500克,加水適量煲湯,用食鹽少許調味,喝湯吃肉。能溫經散寒、清熱除濕。

  豬腳伸筋湯:薏苡仁、木瓜、伸筋草、千年健各60克,用紗布包好,與豬腳1~2只,放于鍋內,文火煨爛,去渣,不放鹽。喝湯吃肉,分兩餐食用。能祛風濕、補肝腎。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
肥城市| 隆子县| 绍兴县| 隆昌县| 陇川县| 南充市| 茶陵县| 昌吉市| 牟定县| 垫江县| 汝南县| 开远市| 武陟县| 拜泉县| 镇安县| 阆中市| 乐安县| 玛沁县| 长治县| 崇左市| 土默特右旗| 寿宁县| 镇赉县| 布拖县| 交口县| 阳东县| 西乡县| 双鸭山市| 怀来县| 咸宁市| 马公市| 信阳市| 眉山市| 四会市| 遵义县| 青川县| 会理县| 汶川县| 赤壁市| 建瓯市| 台前县|