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冬季女人要善補腰部

2014-08-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女人腰,一直是一道美麗的風(fēng)景。有的時(shí)尚女性,夏天露臍冬天著(zhù)短外套低腰褲,都是想把腰露出來(lái),別“委屈”了這道動(dòng)人風(fēng)采。但是女性的腰部,不僅是風(fēng)景,也是一處健康敏感區。

  腰痛是一種常見(jiàn)的病癥,男女均有發(fā)生,但女性居多,在除感染、腫瘤等病因外,多見(jiàn)是腰肌勞損。這與月經(jīng)、懷孕、分娩、哺乳等女性生理特點(diǎn)有關(guān),亦與“女為陰體,易受寒濕”的體格特征有關(guān)。

  女性身體特點(diǎn)和生理特點(diǎn),使得出現腰痛的機會(huì )比男性多了很多。而腰痛的痛感不同,也代表著(zhù)不同的情況。

  腎虛腰痛最常見(jiàn)。腎虛腰痛,是女性中最常見(jiàn)的腰痛。它的痛感為整個(gè)腰部綿綿作痛、隱痛,酸軟無(wú)力,勞累或房事后加重。女性每月失血過(guò)多,同時(shí)肩負孕育、生產(chǎn),都會(huì )損傷腎氣。生育過(guò)孩子以及反復人工流產(chǎn)的女性較易出現此類(lèi)腰痛。

  寒濕性腰痛。主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起,痛感為局部(腰部偏上)疼痛,表現為冷痛,陰雨天加重。

  血淤性腰痛。腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運行不暢,這種腰痛也比較常見(jiàn),痛感表現為局部刺痛和針扎痛。這種情況,首先要排除器質(zhì)性疾病,如腰椎間盤(pán)突出、腎結石、腎炎。器質(zhì)性疾病引起的腰痛持續時(shí)間會(huì )比較長(cháng),早期與血淤性腰痛不好區分,應該進(jìn)行檢查。

  盆腔等炎癥引起的腰痛。這種腰痛與男性腰痛完全不同,是育齡期女性較常見(jiàn)的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛,臨床上比較常見(jiàn)。痛感為腰骶部酸困疼痛,伴有小腹墜疼、白帶增多。

  腰痛食療方:

  方法1、藥物:豬腰一副,杜仲20g。

  用法:豬腰洗凈,用竹刀切片待用,把杜仲放入沙鍋后加水,再加少量黃酒,共煎,待杜仲煎好后再放入豬腰,把豬腰煮熟即可。喝湯吃豬腰。連吃幾副,效特佳。

  方法2、藥物:杜仲500g,白酒2000ml。

  用法:把杜仲放入白酒后蓋嚴。一周后即可服用。一天三次,一次50ml。可連服幾副。效特佳。

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