專(zhuān)家表示，膝關(guān)節炎患者女性與男性比例約為7：1，而最終嚴重的骨關(guān)節炎接受人工膝關(guān)節置換手術(shù)的90%為女性。

　　對于女性為何更易患膝骨關(guān)節炎的現象，專(zhuān)家說(shuō)，女性更易患膝骨關(guān)節炎實(shí)際上與性別差異和分工有一定關(guān)系。同男性相比，女性相對不從事體力強度大的勞動(dòng)，反而多是疲勞性、勞損性的工作，這使得肌肉力量較差，容易受傷而且不易恢復。

　　另一方面，人的骨骼肌肉的衰老，如同人全身的衰老一樣，都是激素來(lái)控制的，女性的雌激素在絕經(jīng)后會(huì )驟然消失，前后反差很大，骨關(guān)節迅速衰老，表現在骨骼內的鈣大量流失，膠原含量下降，肌肉韌帶的力量松弛無(wú)力。而男性雄激素水平的下降是一個(gè)漫長(cháng)而緩慢的過(guò)程，相應的關(guān)節退變也是很緩慢的，可能到八十歲都沒(méi)太大問(wèn)題。

　　女性由于生育的需要，骨盆更寬大后傾，使得髖關(guān)節外翻角度大，連帶到膝關(guān)節，表現為膝關(guān)節的Q角很大、關(guān)節外翻、力線(xiàn)不良。但不需要生育的男性則相對膝關(guān)節力線(xiàn)較好，同樣是長(cháng)年使用膝關(guān)節，男性磨損的程度較女性要輕得多。

　　此外，一些難以改變的“習慣”也是女性更容易得膝關(guān)節的原因。如上廁所的過(guò)程對膝關(guān)節炎進(jìn)程的影響，女性如廁一般都是蹲式，如果一生以80歲計，大約三萬(wàn)天，可以想象比男性要有多次蹲起的過(guò)程。而人從全蹲到站立的過(guò)程中，膝關(guān)節承受的力量從一倍到六倍體重。從這一角度來(lái)說(shuō)，座廁比蹲廁對骨關(guān)節的損傷要小一些。

　　雖然膝骨關(guān)節炎患者大部分是女性，但并不是所有的女性都會(huì )得膝骨關(guān)節炎。專(zhuān)家表示，根據臨床經(jīng)驗，可以知道擁有健康膝關(guān)節女性會(huì )有以下共同點(diǎn)：1、骨骼肌肉強壯;2、長(cháng)年從事體育鍛煉;3、生活條件好，可以從家務(wù)勞動(dòng)中解脫出來(lái);4、平穩渡過(guò)更年期，無(wú)嚴重反應。可以看出，鍛煉和更好的生活方式可以幫助保持健康的膝關(guān)節。

　　那么女性應采取哪些措施預防膝骨關(guān)節炎呢？

　　專(zhuān)家建議，女性在青年時(shí)代，骨骼肌肉發(fā)育成熟之前，盡量不要過(guò)于“嬌氣”，適當加強體育鍛煉，打下健康體質(zhì)的基礎。成年后也不能忽視體育鍛煉，做家務(wù)與鍛煉身體其實(shí)并不矛盾。除此之外，最好自我掌握好生理周期的調養知識。在生活中避免過(guò)多的蹲起、爬山等動(dòng)作，可選擇騎車(chē)、游泳等有利關(guān)節的運動(dòng)。更年期階段的女性，可以通過(guò)食物和保健品攝入適當的類(lèi)雌激素物，比如黃豆、海產(chǎn)品類(lèi)食物維持更年期的平穩過(guò)渡。

　　專(zhuān)家提醒，由于骨關(guān)節炎是一種與年齡增長(cháng)有關(guān)的退行性疾病，目前為止還沒(méi)有可以治本的方法，因此，它將是伴隨患者一生的疾病。明確這一點(diǎn)，并不是說(shuō)我們無(wú)所可為。事實(shí)上，通過(guò)調整我們的生活和運動(dòng)方式，結合一些簡(jiǎn)單易行的康復訓練，適當用藥，骨關(guān)節炎是可以控制并延緩其發(fā)展進(jìn)程的。對于患有嚴重膝骨性關(guān)節炎的患者，建議接受關(guān)節置換手術(shù)以糾正變形的膝關(guān)節和解決活動(dòng)時(shí)的疼痛。